Hartrevalidatie

Hartrevalidatie (revalidatie) is een programma dat u helpt beter te leven met hartaandoeningen. Het wordt vaak voorgeschreven om u te helpen herstellen van een hartaanval, hartoperatie of andere procedures, of als u hartfalen heeft.

Deze programma's omvatten meestal zowel onderwijs als lichaamsbeweging. Het doel van hartrevalidatie is:

• Verbeter uw cardiovasculaire functie
• Verbeter uw algehele gezondheid en kwaliteit van leven
• Symptomen verminderen
• Verminder uw risico op toekomstige hartproblemen

Hartrevalidatie kan iedereen helpen die een hartaanval of ander hartprobleem heeft gehad. U kunt hartrevalidatie overwegen als u:

• Hartaanval
• Coronaire hartziekte (CHD)
• Hartfalen
• Angina (pijn op de borst)
• Hart- of hartklepoperatie
• Hart transplantatie
• Procedures zoals angioplastiek en stenting

In sommige gevallen kan uw zorgverlener u doorverwijzen naar een afkickkliniek als u een hartaanval of een hartoperatie heeft gehad. Als uw provider geen rehab vermeldt, kunt u vragen of het u kan helpen.

Hartrevalidatie kan u helpen:

• Verbeter uw kwaliteit van leven
• Verlaag uw risico op een hartaanval of een andere hartaanval
• Voer uw dagelijkse taken gemakkelijker uit
• Verhoog uw activiteitenniveau en verbeter uw conditie
• Leer hoe u een hart-gezond dieet kunt eten
• Verlies gewicht
• Stoppen met roken
• Lagere bloeddruk en cholesterol
• Verbetering van de bloedsuikerspiegel
• Stress verminderen
• Verlaag uw risico om te overlijden aan een hartaandoening
• Blijf onafhankelijk

Je werkt met een revalidatieteam dat uit vele soorten medische professionals kan bestaan, waaronder:

• Hart artsen
• Verpleegkundigen
• diëtisten
• Fysiotherapeuten
• Oefenspecialisten
• ergotherapeuten
• Geestelijke gezondheidsspecialisten

Uw revalidatieteam zal een programma ontwerpen dat veilig voor u is. Voordat u begint, beoordeelt het team uw algehele gezondheid. Een zorgverlener doet een examen en kan u vragen stellen over uw gezondheid en medische geschiedenis. U kunt ook enkele tests ondergaan om uw hart te controleren.

De meeste revalidatieprogramma's duren 3 tot 6 maanden. Uw programma kan langer of korter zijn, afhankelijk van uw conditie.

De meeste revalidatieprogramma's bestrijken verschillende gebieden:

• Oefening. Regelmatige lichaamsbeweging helpt uw ​​hart te versterken en uw algehele gezondheid te verbeteren. Tijdens uw sessies kunt u beginnen met een warming-up van ongeveer 5 minuten, gevolgd door ongeveer 20 minuten aerobics. Het doel is om ongeveer 70% tot 80% van je maximale hartslag te bereiken. U koelt dan ongeveer 5 tot 15 minuten af. U kunt ook wat lichte gewichtheffen doen of gewichtmachines gebruiken als onderdeel van uw routine. In het begin houdt uw team uw hart in de gaten terwijl u aan het trainen bent. U zult langzaam beginnen en uw fysieke activiteit in de loop van de tijd verhogen. Uw revalidatieteam kan u ook aanraden om andere activiteiten te doen, zoals wandelen of tuinwerk, op dagen dat u niet op het programma bent.
• Gezond eten. Je team zal je helpen om gezonde voedingskeuzes te leren maken. Ze kunnen u helpen bij het plannen van een dieet om gezondheidsproblemen te beheersen, zoals diabetes, obesitas, hoge bloeddruk of hoog cholesterol.
• Onderwijs. Uw revalidatieteam leert u andere manieren om gezond te blijven, zoals stoppen met roken. Als u een gezondheidstoestand heeft, zoals diabetes, CHD of hoge bloeddruk, zal uw revalidatieteam u leren hoe u hiermee om kunt gaan.
• Ondersteuning. Uw revalidatieteam zal u helpen bij het maken van deze veranderingen in levensstijl. Ze kunnen u ook helpen omgaan met angst of depressie.

Als u in het ziekenhuis ligt, kan uw revalidatieprogramma starten terwijl u daar bent. Als u eenmaal naar huis gaat, gaat u waarschijnlijk naar een revalidatiecentrum bij u in de buurt. Het kan zijn in:

• Het ziekenhuis
• Een bekwame verpleegkunde faculteit
• Een andere locatie

Uw provider kan u doorverwijzen naar een revalidatiecentrum, of u moet er mogelijk zelf een kiezen. Houd bij het kiezen van een revalidatiecentrum een ​​paar dingen in gedachten:

• Is het centrum dicht bij je huis?
• Is het programma op een tijdstip dat jou goed uitkomt?
• Kun je gemakkelijk naar het centrum?
• Heeft het programma de diensten die u nodig heeft?
• Wordt het programma vergoed door uw verzekering?

Als je niet naar een afkickcentrum kunt, heb je misschien een vorm van afkicken die je thuis doet.

Hartrevalidatie; Hartaanval - hartrevalidatie; Coronaire hartziekte - hartrevalidatie; Coronaire hartziekte - hartrevalidatie; Angina - hartrevalidatie; Hartfalen - hartrevalidatie

Anderson L, Taylor RS. Hartrevalidatie voor mensen met een hartaandoening: een overzicht van Cochrane systematische reviews. Cochrane Database Syst Rev. 2014;2014(12):CD011273. PMID: 25503364 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25503364/.

Balady GJ, Ades PA, Bittner VA, et al. Verwijzing, inschrijving en levering van programma's voor hartrevalidatie/secundaire preventie in klinische centra en daarbuiten: een presidentieel advies van de American Heart Association. Circulatie. 2011;124(25):2951-2960. PMID: 22082676 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22082676/.

Balady GJ, Williams MA, Ades PA, et al. Kerncomponenten van programma's voor hartrevalidatie/secundaire preventie: 2007 Update: een wetenschappelijke verklaring van de American Heart Association Exercise, Cardiac Rehabilitation, and Prevention Committee, de Council on Clinical Cardiology; de raden over Cardiovasculaire Verpleging, Epidemiologie en Preventie, en Voeding, Lichamelijke activiteit en Metabolisme; en de American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation. J Cardiopulm Revalidatie Vorige. 2007;27(3):121-129. PMID: 17558191 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17558191/.

Dalal HM, Doherty P, Taylor RS. Hartrevalidatie. BMJ. 2015;351:h5000. PMID: 26419744 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26419744/.

Smith SC Jr, Benjamin EJ, Bonow RO, et al. AHA/ACCF secundaire preventie- en risicoreductietherapie voor patiënten met coronaire en andere atherosclerotische vaatziekte: update 2011: een richtlijn van de American Heart Association en de American College of Cardiology Foundation. Circulatie. 2011;124(22):2458-2473. PMID: 22052934 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22052934/.

Thomas RJ, Beatty AL, Beckie TM, et al. Home-based hartrevalidatie: een wetenschappelijke verklaring van de American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation, de American Heart Association en het American College of Cardiology. J Am Coll Cardio. 2019;74(1):133-153. PMID: 31097258 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31097258/.

Thompson PD, Ades PA. Op inspanning gebaseerde, uitgebreide hartrevalidatie. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. De hartziekte van Braunwald: een leerboek over cardiovasculaire geneeskunde. 11e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofdstuk 54.

• Hartrevalidatie