Lichaamsbevingen: 7 hoofdoorzaken en hoe te behandelen

Inhoud

• 1. Angstcrisis
• 2. Verlaging van de bloedsuikerspiegel
• 3. Overmatige consumptie van energiedrankjes
• 4. Gebruik van antidepressiva en andere medicijnen
• Ziekten die tremor kunnen veroorzaken
• 1. Verergerde fysiologische tremor
• 2. Essentiële tremor
• 3. Ziekte van Parkinson
• Andere ziekten
• Wanneer moet je naar de dokter

De meest voorkomende oorzaak van tremor in het lichaam is koude, een situatie waarbij de spieren snel samentrekken om het lichaam op te warmen, waardoor het gevoel van trillen ontstaat.

Er zijn echter andere oorzaken voor het optreden van tremor in het lichaam, hetzij veroorzaakt door momenten van angst, consumptie van stimulerende stoffen, of veroorzaakt door neurologische en spierziekten, waarvan de belangrijkste de ziekte van Parkinson, essentiële tremor en verergerde fysiologische tremor zijn.

De belangrijkste plaatsen op het lichaam die door de tremor worden aangetast, zijn de handen, armen, benen, hoofd, kin of gezicht, en het kunnen verschillende soorten trillingen zijn, zoals in rust of in beweging, eenzijdig of bilateraal, en al dan niet verband houden met andere symptomen zoals spieronbalans, traagheid en stijfheid.

De belangrijkste oorzaken van tremor zijn dus:

1. Angstcrisis

Wanneer iemand angstig, gestrest of bang is, wordt het zenuwstelsel geactiveerd zodat het lichaam alerter reageert op elke gevaarlijke situatie, die bekend staat als een aanvalsvlucht. Zo wordt een grote hoeveelheid stimulerende hormonen, zoals adrenaline, afgegeven aan de bloedbaan, waardoor alle spieren samentrekken om het lichaam voor te bereiden op elke reactie. Deze samentrekking kan worden vertaald in verschillende sensaties, zoals pijn, tremoren, spasmen en krampen.

Hoe te behandelen: om de trillingen en andere reacties die voortkomen uit angst te verminderen, is het nodig om te kalmeren, wat kan worden gedaan met diep ademhalen, meditatie of door weg te gaan van de stressvolle situatie. Als dit niet mogelijk is, of als de reactie erg intens is, is een medische evaluatie nodig, wat kan duiden op anxiolytische geneesmiddelen, zoals clonazepam, of kruidengeneesmiddelen op basis van bijvoorbeeld valeriaan of kamille, afhankelijk van elk geval.

In het geval dat de angst chronisch is, wordt psychotherapeutische monitoring aanbevolen om te proberen de ideeën en gedachten van de situaties die de angst veroorzaken te veranderen en om de reacties te veranderen door middel van andere strategieën.

2. Verlaging van de bloedsuikerspiegel

De verlaging van de suikerspiegel kan zowel bij diabetici als bij mensen zonder diabetes optreden en is bij diabetici de hoofdoorzaak van een verkeerde toediening van de insulinedosis of langdurig vasten. Bij mensen zonder diabetes kan het gebeuren als er lange tijd verstrijkt zonder te eten of na het drinken van bijvoorbeeld grote hoeveelheden alcohol. Bovendien kunnen hypoglykemische tremoren gepaard gaan met een gevoel van zwakte, hartkloppingen, wazig zien en toevallen.

Hoe te behandelen: het is nodig om wat suikerhoudend en licht verteerbaar voedsel of drank te eten of te drinken, zoals sinaasappelsap of snoep. Hypoglykemie moet echter worden vermeden, en hiervoor is het noodzakelijk om niet meer dan 3 uur zonder eten door te brengen, naast het vermijden van voedsel dat rijk is aan koolhydraten met een zeer snelle vertering in maaltijden, en bij voorkeur voedsel met een lage glycemische index.

Kijk hoe het dieet zou moeten zijn om reactieve hypoglykemie te voorkomen.

3. Overmatige consumptie van energiedrankjes

De consumptie van stimulerende stoffen, zoals cafeïne in thee en koffie, of energiedranken die bijvoorbeeld taurine, glucuronolacton of theobromine bevatten, activeert ook het zenuwstelsel en stimuleert het lichaam, omdat het de werking van adrenaline nabootst en verschillende reacties veroorzaakt , zoals de beving.

Hoe te behandelen: de consumptie van deze stoffen moet dagelijks worden verminderd, omdat ze, naast de tremor, een verhoging van de bloeddruk kunnen veroorzaken en de hartslag kunnen versnellen, en er moeten natuurlijke alternatieven worden gekozen om de energie te verhogen en de slaap te verminderen.

Zie onze voedseltips voor meer energie.

4. Gebruik van antidepressiva en andere medicijnen

Sommige medicijnen kunnen op verschillende manieren tremoren veroorzaken, de meest voorkomende is dat ze het zenuwstelsel stimuleren, zoals bijvoorbeeld bij sommige antidepressiva, anticonvulsiva of bronchodilatatoren voor astma.

Reeds andere soorten medicatie, zoals haloperidol en risperidon, kunnen bijvoorbeeld tremor veroorzaken door bedwelmende delen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor bewegingen, en een aandoening veroorzaken die lijkt op die van Parkinson, daarom wordt het parkinsonisme genoemd, met tremor, stijve spieren en onbalans.

Hoe te behandelen: wanneer een medicijn tremor veroorzaakt, is het noodzakelijk om de arts te informeren om de mogelijkheid te beoordelen om de gebruikte medicatie te veranderen.

Ziekten die tremor kunnen veroorzaken

Wanneer de bevingen niet worden veroorzaakt door een van de voorgaande situaties, of wanneer ze aanhoudend en intens worden, kunnen ze een teken zijn van een neurologische aandoening, wat belangrijk is voor een medisch consult voor een juiste evaluatie. In deze gevallen zijn de meest voorkomende ziekten:

1. Verergerde fysiologische tremor

Fysiologische tremor is bij alle mensen aanwezig, maar is meestal niet waarneembaar, maar sommige mensen hebben deze situatie op een overdreven manier, waardoor trillingen ontstaan ​​tijdens bewegingen, zoals schrijven, naaien of eten.

Symptomen kunnen verergeren in situaties van angst, vermoeidheid, gebruik van bepaalde middelen, zoals koffie of alcoholische dranken.

Hoe te behandelen: als het niet erg oncomfortabel is, hoeft deze tremor niet te worden behandeld en veroorzaakt het geen gezondheidsrisico's, maar in ernstigere gevallen kunnen de symptomen onder controle worden gehouden met het gebruik van een bètablokker, zoals propranolol. De behandeling heeft meer effect als de oorzaken die de verergerde tremor veroorzaken, zoals medicatie of angst, worden geobserveerd en behandeld.

2. Essentiële tremor

Dit type tremor komt ook zeer vaak voor, vooral in de armen en handen, maar het kan ook voorkomen in het gezicht, de stem, de tong en de benen, en het gebeurt tijdens het uitvoeren van een bepaalde beweging of bij het staan ​​in een houding, zoals wanneer een zwaar voorwerp een tijdje vasthouden, bijvoorbeeld een hele tijd.

Het is bekend dat de essentiële tremor verband houdt met genetica, maar de oorzaak is nog niet volledig opgehelderd, en het kan voorkomen bij mensen van elke leeftijd en komt vaker voor bij ouderen. Symptomen kunnen ook erger worden in situaties van stress, angst en het gebruik van bepaalde stimulerende middelen, zoals alcoholische dranken.

Hoe te behandelen: mildere gevallen hebben geen behandeling nodig, maar als er interferentie is in dagelijkse activiteiten, zoals eten en schrijven, moet dit worden behandeld met het gebruik van medicijnen zoals Propranolol en Primidona, voorgeschreven door de neuroloog. In zeer ernstige gevallen of die niet verbeteren met medicijnen, zijn er procedures zoals de toepassing van botulinumtoxine of de installatie van hersenstimulatoren, die de symptomen kunnen helpen beheersen.

Lees meer over wat het is en hoe u essentiële tremor kunt behandelen.

3. Ziekte van Parkinson

De ziekte van Parkinson is een degeneratieve aandoening van de hersenen, die wordt gekenmerkt door het veroorzaken van tremor in rust, die verbetert met beweging, maar die gepaard gaat met spierstijfheid, langzamere bewegingen en onbalans. De oorzaak, hoewel niet volledig bekend, is te wijten aan slijtage in hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor de productie van dopamine, een belangrijke neurotransmitter in de hersenen.

Hoe te behandelen: de belangrijkste medicatie die wordt gebruikt, is levodopa, dat helpt bij het aanvullen van de hoeveelheid dopamine in de hersenen, maar andere geneesmiddelen die ook worden gebruikt om de symptomen te verbeteren, zijn biperiden, amantadine, seleginine, bromocriptine en pramipexol. Fysiotherapie en ergotherapie zijn ook belangrijk om de symptomen te verlichten en de kwaliteit van leven van deze mensen te verbeteren.

Lees meer over het identificeren en behandelen van de ziekte van Parkinson.

Andere ziekten

Andere ziekten die het zenuwstelsel stimuleren en ook momenten van tremor kunnen veroorzaken, zijn hyperthyreoïdie, vergiftiging door zware metalen, zoals lood en aluminium, en het rustelozebenensyndroom, een slaapstoornis die wordt gekenmerkt door onvrijwillige bewegingen van de voeten en benen. Weet hoe u het rustelozebenensyndroom kunt herkennen.

Er zijn ook andere zeldzamere hersenziekten die tremor of andere bewegingsstoornissen veroorzaken, die in sommige gevallen kunnen worden verward met Parkinson, en enkele voorbeelden zijn dementie door Lewy-lichaampjes, vervolg op beroertes, de ziekte van Wilson, multiple disfunction syndrome. Organen bijvoorbeeld.

Wanneer moet je naar de dokter

Medische hulp moet worden gezocht als de tremor zo hevig is dat deze de dagelijkse activiteiten verstoort of wanneer deze progressief verergert of aanhoudt.

In deze gevallen is het belangrijk om een ​​afspraak te maken met de huisarts, neuroloog of geriater voor symptoomonderzoek en lichamelijk onderzoek en eventueel bloed- of CT-scans van de hersenen of andere lichaamsdelen om de oorzaak van tremor vast te stellen. .

Het is belangrijk om de arts te informeren over uw toestand, omdat bij diabetici tremoren kunnen optreden als gevolg van onjuiste doses insuline of een verkeerde toepassingstechniek, en in andere gevallen door het gebruik van een ander medicijn. Deze informatie wordt dus belangrijk voor de arts om de relatie tussen de medicatie, de dosis en de tremor te beoordelen en kan dus duiden op de verandering of stopzetting van de medicatie.