Aanpassingsstoornis

Aanpassingsstoornis is een groep symptomen, zoals stress, zich verdrietig of hopeloos voelen, en lichamelijke symptomen die kunnen optreden nadat je een stressvolle levensgebeurtenis hebt doorgemaakt.

De symptomen treden op omdat u het moeilijk heeft om ermee om te gaan. Uw reactie is sterker dan verwacht voor het soort gebeurtenis dat zich heeft voorgedaan.

Veel verschillende gebeurtenissen kunnen symptomen van een aanpassingsstoornis veroorzaken. Wat de trigger ook is, de gebeurtenis kan te veel voor je worden.

Stressoren voor mensen van elke leeftijd zijn onder meer:

• Overlijden van een dierbare
• Echtscheiding of problemen met een relatie
• Algemene veranderingen in het leven
• Ziekte of andere gezondheidsproblemen bij uzelf of een naaste
• Verhuizen naar een ander huis of een andere stad
• Onverwachte rampen
• Zorgen over geld

Triggers van stress bij tieners en jonge volwassenen kunnen zijn:

• Familieproblemen of conflicten
• Schoolproblemen
• Seksualiteitsproblemen

Er is geen manier om te voorspellen welke mensen die door dezelfde stress worden getroffen waarschijnlijk een aanpassingsstoornis zullen ontwikkelen. Uw sociale vaardigheden voor het evenement en hoe u in het verleden met stress hebt leren omgaan, kunnen een rol spelen.

Symptomen van een aanpassingsstoornis zijn vaak ernstig genoeg om het werk of het sociale leven te beïnvloeden. Symptomen zijn onder meer:

• Opstandig handelen of impulsief gedrag vertonen
• Nerveus of gespannen doen
• Huilen, verdrietig of hopeloos voelen en zich mogelijk terugtrekken van andere mensen
• Overgeslagen hartslagen en andere lichamelijke klachten
• Trillen of trillen

Om een ​​aanpassingsstoornis te hebben, moet u het volgende hebben:

• De symptomen komen duidelijk na een stressor, meestal binnen 3 maanden
• De symptomen zijn ernstiger dan zou worden verwacht
• Er lijken geen andere aandoeningen bij betrokken te zijn
• De symptomen maken geen deel uit van normaal rouwen om de dood van een geliefde

Soms kunnen de symptomen ernstig zijn en kan de persoon zelfmoordgedachten hebben of een zelfmoordpoging ondernemen.

Uw zorgverlener zal een beoordeling van de geestelijke gezondheid uitvoeren om meer te weten te komen over uw gedrag en symptomen. U kunt worden doorverwezen naar een psychiater om de diagnose te bevestigen.

Het belangrijkste doel van de behandeling is om de symptomen te verlichten en u te helpen terugkeren naar een vergelijkbaar niveau van functioneren als voordat de stressvolle gebeurtenis plaatsvond.

De meeste professionals in de geestelijke gezondheidszorg raden een soort gesprekstherapie aan. Dit type therapie kan u helpen uw reacties op de stressoren in uw leven te identificeren of te veranderen.

Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een vorm van gesprekstherapie. Het kan je helpen om met je gevoelens om te gaan:

• Eerst helpt de therapeut je de negatieve gevoelens en gedachten die opkomen te herkennen.
• Vervolgens leert de therapeut je hoe je deze kunt omzetten in helpende gedachten en gezond handelen.

Andere soorten therapie kunnen zijn:

• Langdurige therapie, waarbij u uw gedachten en gevoelens gedurende vele maanden of langer zult onderzoeken
• Gezinstherapie, waarbij u samen met uw gezin een therapeut ontmoet
• Zelfhulpgroepen, waar de steun van anderen je kan helpen om beter te worden

Medicijnen kunnen worden gebruikt, maar alleen in combinatie met gesprekstherapie. Deze geneesmiddelen kunnen helpen als u:

• Nerveus of angstig meestal
• Niet zo goed slapen
• Heel verdrietig of depressief

Met de juiste hulp en ondersteuning zou je snel beter moeten worden. Het probleem duurt meestal niet langer dan 6 maanden, tenzij de stressor aanwezig blijft.

Neem contact op met uw leverancier voor een afspraak als u symptomen van een aanpassingsstoornis ontwikkelt.

Amerikaanse Psychiatrische Vereniging. Trauma- en stressorgerelateerde stoornissen. In: American Psychiatric Association, uitg. Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen. 5e druk. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013:265-290.

Powell AD. Verdriet, rouw en aanpassingsstoornissen. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Uitgebreide klinische psychiatrie. 2e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 38.