Plaque en tandsteen op tanden

Plaque is de plakkerige laag die zich op tanden vormt door een opeenhoping van bacteriën. Als tandplak niet regelmatig wordt verwijderd, verhardt het en verandert het in tandsteen (tandsteen).

Uw tandarts of mondhygiënist moet u de juiste manier van poetsen en flossen laten zien. Preventie is de sleutel tot mondgezondheid. Tips voor het voorkomen en verwijderen van tandsteen of tandplak op uw tanden zijn onder meer:

Poets minimaal twee keer per dag met een borstel die niet te groot is voor je mond. Kies een borstel met zachte, afgeronde haren. Met de borstel kunt u gemakkelijk elk oppervlak in uw mond bereiken en de tandpasta mag niet schurend zijn.

Elektrische tandenborstels reinigen tanden beter dan handmatige. Poets elke keer minimaal 2 minuten met een elektrische tandenborstel.

• Flos minstens één keer per dag zachtjes. Dit is belangrijk om tandvleesaandoeningen te voorkomen.
• Het gebruik van waterirrigatiesystemen kan helpen om bacteriën rond uw tanden onder de tandvleesrand onder controle te houden.
• Bezoek uw tandarts of mondhygiënist minimaal elke 6 maanden voor een grondige gebitsreiniging en mondonderzoek. Sommige mensen met parodontitis moeten mogelijk vaker worden schoongemaakt.
• Door met een oplossing te spoelen of een speciale tablet in uw mond te kauwen, kan dit helpen bij het identificeren van gebieden met opbouw van plaque.
• Uitgebalanceerde maaltijden helpen uw tanden en tandvlees gezond te houden. Vermijd tussendoortjes tussen de maaltijden door, vooral bij plakkerig of suikerhoudend voedsel en voedsel dat rijk is aan koolhydraten, zoals chips. Als u 's avonds een snack neemt, moet u daarna poetsen. Niet meer eten of drinken (water mag) na het poetsen voor het slapengaan.

Tandsteen en tandplak op tanden; Berekening; Tandplak; tandplak; Microbiële plaque; tandheelkundige biofilm

Chow AW. Infecties van de mondholte, nek en hoofd. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas en Bennett's principes en praktijk van infectieziekten, 9e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofdstuk 64.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm en parodontale microbiologie. In: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Newman en Carranza's klinische parodontologie. 13e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofdstuk 8.