Vermoeidheid

Vermoeidheid is een gevoel van vermoeidheid, vermoeidheid of gebrek aan energie.

Vermoeidheid is iets anders dan slaperigheid. Slaperigheid is de behoefte voelen om te slapen. Vermoeidheid is een gebrek aan energie en motivatie. Slaperigheid en apathie (een gevoel van niet schelen wat er gebeurt) kunnen symptomen zijn die gepaard gaan met vermoeidheid.

Vermoeidheid kan een normale en belangrijke reactie zijn op lichamelijke activiteit, emotionele stress, verveling of gebrek aan slaap. Vermoeidheid is een veel voorkomend symptoom en is meestal niet te wijten aan een ernstige ziekte. Maar het kan een teken zijn van een ernstiger mentale of fysieke toestand. Wanneer vermoeidheid niet wordt verlicht door voldoende slaap, goede voeding of een omgeving met weinig stress, moet dit worden beoordeeld door uw zorgverzekeraar.

Er zijn veel mogelijke oorzaken van vermoeidheid, waaronder:

• Bloedarmoede (inclusief bloedarmoede door ijzertekort)
• Depressie of verdriet
• IJzertekort (zonder bloedarmoede)
• Geneesmiddelen, zoals sedativa of antidepressiva
• Aanhoudende pijn
• Slaapstoornissen zoals slapeloosheid, obstructieve slaapapneu of narcolepsie
• Schildklier die onderactief of overactief is
• Gebruik van alcohol of drugs, zoals cocaïne of verdovende middelen, vooral bij regelmatig gebruik

Vermoeidheid kan ook optreden bij de volgende ziekten:

• Ziekte van Addison (een aandoening die optreedt wanneer de bijnieren niet genoeg hormonen produceren)
• Anorexia of andere eetstoornissen
• Artritis, inclusief juveniele reumatoïde artritis
• Auto-immuunziekten zoals systemische lupus erythematosus
• Kanker
• Hartfalen
• suikerziekte
• Fibromyalgie
• Infectie, vooral een infectie die veel tijd nodig heeft om te herstellen of te behandelen, zoals bacteriële endocarditis (infectie van de hartspier of hartkleppen), parasitaire infecties, hepatitis, HIV/AIDS, tuberculose en mononucleosis
• Nierziekte
• Leverziekte
• Ondervoeding

Bepaalde geneesmiddelen kunnen ook slaperigheid of vermoeidheid veroorzaken, waaronder antihistaminica voor allergieën, bloeddrukmedicatie, slaappillen, steroïden en diuretica (plaspillen).

Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) is een aandoening waarbij vermoeidheidssymptomen ten minste 6 maanden aanhouden en niet verdwijnen met rust. De vermoeidheid kan verergeren door fysieke activiteit of mentale stress. Het wordt gediagnosticeerd op basis van de aanwezigheid van een specifieke groep symptomen en nadat alle andere mogelijke oorzaken van vermoeidheid zijn uitgesloten.

Hier zijn enkele tips om vermoeidheid te verminderen:

• Slaap elke nacht voldoende.
• Zorg voor een gezond en uitgebalanceerd dieet en drink de hele dag door veel water.
• Oefen regelmatig.
• Leer betere manieren om te ontspannen. Probeer yoga of meditatie.
• Zorg voor een redelijk werk- en persoonlijk schema.
• Verander of verminder uw stressoren, indien mogelijk. Ga bijvoorbeeld op vakantie of los relatieproblemen op.
• Neem een ​​multivitamine. Praat met uw provider over wat het beste voor u is.
• Vermijd alcohol-, nicotine- en drugsgebruik.

Als u langdurige (chronische) pijn of depressie heeft, helpt het vaak om de vermoeidheid te behandelen. Houd er rekening mee dat sommige antidepressiva vermoeidheid kunnen veroorzaken of verergeren. Als uw medicijn een van deze is, moet uw leverancier mogelijk de dosering aanpassen of u overschakelen naar een ander medicijn. Stop of verander GEEN medicijnen zonder eerst met uw leverancier te overleggen.

Stimulerende middelen (inclusief cafeïne) zijn geen effectieve behandelingen voor vermoeidheid. Ze kunnen het probleem verergeren als ze worden gestopt. Kalmerende middelen hebben ook de neiging om vermoeidheid te verergeren.

Bel uw provider meteen als u een van de volgende zaken heeft:

• Verwarring of duizeligheid
• Wazig zien
• Weinig of geen urine, of recente zwelling en gewichtstoename
• Gedachten om uzelf iets aan te doen of zelfmoord te plegen

Bel uw provider voor een afspraak als u een van de volgende zaken heeft:

• Onverklaarbare zwakte of vermoeidheid, vooral als u ook koorts heeft of onbedoeld gewichtsverlies
• Obstipatie, droge huid, gewichtstoename of u kunt niet tegen kou
• Wakker worden en 's nachts meerdere keren in slaap vallen
• Altijd hoofdpijn
• Gebruikt u medicijnen, al dan niet voorgeschreven, of gebruikt u medicijnen die vermoeidheid of slaperigheid kunnen veroorzaken?
• Voel je verdrietig of depressief
• Slapeloosheid

Uw zorgverlener zal een volledig lichamelijk onderzoek uitvoeren, met speciale aandacht voor uw hart, lymfeklieren, schildklier, buik en zenuwstelsel. U wordt gevraagd naar uw medische geschiedenis, vermoeidheidssymptomen en uw levensstijl, gewoonten en gevoelens.

Tests die kunnen worden besteld, zijn onder meer:

• Bloedonderzoek om te controleren op bloedarmoede, diabetes, ontstekingsziekten en mogelijke infectie
• Nierfunctietesten
• Leverfunctietest
• Schildklierfunctietests
• Urineonderzoek

De behandeling hangt af van de oorzaak van uw vermoeidheidssymptomen.

Vermoeidheid; Vermoeidheid; Uitputting; Lethargie

Bennett RM. Fibromyalgie, chronisch vermoeidheidssyndroom en myofasciale pijn. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Geneeskunde. 25e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 274.

Verkoper RH, Symons AB. Vermoeidheid. In: Verkoper RH, Symons AB, eds. Differentiële diagnose van veel voorkomende klachten. 7e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofdstuk 14.