Bloeddrukmeting

Bloeddruk is een maat voor de kracht op de wanden van uw bloedvaten terwijl uw hart bloed door uw lichaam pompt.

U kunt uw bloeddruk thuis meten. U kunt het ook laten controleren bij het kantoor van uw zorgverzekeraar of zelfs bij een brandweerkazerne.

Ga op een stoel zitten met je rug ondersteund. Je benen moeten niet gekruist zijn en je voeten op de grond.

Uw arm moet zo worden ondersteund dat uw bovenarm zich ter hoogte van het hart bevindt. Rol je mouw op zodat je arm bloot is. Zorg ervoor dat de mouw niet is opgepropt en in uw arm knijpt. Als dat zo is, haal je je arm uit de mouw of verwijder je het shirt helemaal.

U of uw leverancier zal de bloeddrukmanchet strak om uw bovenarm wikkelen. De onderrand van de manchet moet 2,5 cm (1 inch) boven de elleboogbocht zijn.

• De manchet wordt snel opgeblazen. Dit wordt gedaan door de knijpbol te pompen of door op een knop op het apparaat te drukken. U zult een strak gevoel om uw arm voelen.
• Vervolgens wordt het ventiel van de manchet iets geopend, waardoor de druk langzaam daalt.
• Naarmate de druk daalt, wordt de meting opgenomen wanneer het geluid van pulserend bloed voor het eerst wordt gehoord. Dit is de systolische druk.
• Naarmate de lucht blijft ontsnappen, zullen de geluiden verdwijnen. Het punt waarop het geluid stopt, wordt opgenomen. Dit is de diastolische druk.

Als u de manchet te langzaam opblaast of niet tot een voldoende hoge druk opblaast, kan dit een foutieve aflezing veroorzaken. Als u de klep te veel los draait, kunt u uw bloeddruk niet meten.

De procedure kan twee of meer keren worden uitgevoerd.

Voordat u uw bloeddruk meet:

• Rust minstens 5 minuten, 10 minuten is beter, voordat de bloeddruk wordt gemeten.
• Neem uw bloeddruk NIET wanneer u onder stress staat, de afgelopen 30 minuten cafeïne heeft gedronken of tabak heeft gebruikt, of recentelijk heeft gesport.

Neem 2 of 3 metingen achter elkaar. Neem de metingen 1 minuut uit elkaar. Blijf zitten. Let bij het zelf controleren van uw bloeddruk op het tijdstip van de metingen. Uw provider kan voorstellen dat u uw metingen op bepaalde tijden van de dag doet.

• U kunt uw bloeddruk een week lang 's morgens en' s avonds meten.
• Dit geeft u ten minste 14 metingen en helpt uw ​​leverancier bij het nemen van beslissingen over uw bloeddrukbehandeling.

U zult een licht ongemak voelen wanneer de bloeddrukmanchet tot het hoogste niveau is opgepompt.

Hoge bloeddruk heeft geen symptomen, dus u weet misschien niet of u dit probleem heeft. Hoge bloeddruk wordt vaak ontdekt tijdens een bezoek aan de zorgverlener om een ​​andere reden, zoals een routine lichamelijk onderzoek.

Het vinden van hoge bloeddruk en het vroegtijdig behandelen ervan kan hartaandoeningen, beroertes, oogproblemen of chronische nieraandoeningen helpen voorkomen. Alle volwassenen van 18 jaar en ouder moeten hun bloeddruk regelmatig laten controleren:

• Eenmaal per jaar voor volwassenen van 40 jaar en ouder
• Eenmaal per jaar voor mensen met een verhoogd risico op hoge bloeddruk, inclusief mensen met overgewicht of obesitas, Afro-Amerikanen en mensen met een hoge normale bloeddruk 130 tot 139/85 tot 89 mm Hg
• Elke 3 tot 5 jaar voor volwassenen van 18 tot 39 jaar met een bloeddruk lager dan 130/85 mm Hg die geen andere risicofactoren hebben

Uw leverancier kan frequentere screenings aanbevelen op basis van uw bloeddrukniveaus en andere gezondheidsproblemen.

Bloeddrukmetingen worden meestal in twee cijfers gegeven. Uw leverancier kan u bijvoorbeeld vertellen dat uw bloeddruk 120 boven 80 is (geschreven als 120/80 mm Hg). Een of beide getallen kunnen te hoog zijn.

Normale bloeddruk is wanneer het bovenste getal (systolische bloeddruk) meestal lager is dan 120 en het onderste getal (diastolische bloeddruk) meestal lager is dan 80 (geschreven als 120/80 mm Hg).

Als uw bloeddruk tussen 120/80 en 130/80 mm Hg ligt, heeft u een verhoogde bloeddruk.

• Uw leverancier zal veranderingen in levensstijl aanbevelen om uw bloeddruk tot een normaal bereik te brengen.
• Medicijnen worden in dit stadium zelden gebruikt.

Als uw bloeddruk hoger is dan 130/80 maar lager dan 140/90 mm Hg, heeft u stadium 1 hoge bloeddruk. Wanneer u nadenkt over de beste behandeling, moeten u en uw zorgverlener rekening houden met:

• Als u geen andere ziekten of risicofactoren heeft, kan uw leverancier veranderingen in levensstijl aanbevelen en de metingen na een paar maanden herhalen.
• Als uw bloeddruk boven 130/80 maar lager dan 140/90 mm Hg blijft, kan uw leverancier geneesmiddelen aanbevelen om hoge bloeddruk te behandelen.
• Als u andere ziekten of risicofactoren heeft, is de kans groter dat uw leverancier geneesmiddelen start op hetzelfde moment dat de levensstijl verandert.

Als uw bloeddruk hoger is dan 140/90 mm Hg, heeft u stadium 2 hoge bloeddruk. Uw leverancier zal u waarschijnlijk starten met medicijnen en veranderingen in levensstijl aanbevelen.

Meestal veroorzaakt hoge bloeddruk geen symptomen.

Het is normaal dat uw bloeddruk op verschillende tijdstippen van de dag varieert:

• Het is meestal hoger als u aan het werk bent.
• Het zakt een beetje als je thuis bent.
• Het is meestal het laagst als je slaapt.
• Het is normaal dat uw bloeddruk plotseling stijgt als u wakker wordt. Bij mensen met een zeer hoge bloeddruk lopen ze het grootste risico op een hartaanval en beroerte.

Thuis uitgevoerde bloeddrukmetingen kunnen een betere maatstaf zijn voor uw huidige bloeddruk dan die op het kantoor van uw leverancier.

• Zorg ervoor dat uw bloeddrukmeter voor thuis nauwkeurig is.
• Vraag uw provider om uw thuismetingen te vergelijken met die op kantoor.

Veel mensen worden nerveus op het kantoor van de provider en hebben hogere waarden dan thuis. Dit wordt wittejassenhypertensie genoemd. Bloeddrukmetingen thuis kunnen dit probleem helpen opsporen.

Diastolische bloeddruk; Systolische bloeddruk; Bloeddrukmeting; Bloeddruk meten; Hypertensie - bloeddrukmeting; Hoge bloeddruk - bloeddrukmeting; Bloeddrukmeting

Amerikaanse Diabetes Vereniging. 10. Hart- en vaatziekten en risicobeheer: normen voor medische zorg bij diabetes-2020. Diabetes Zorg. 2020;43(Suppl 1):S111-S134. oi: 10.2337/dc20-S010. PMID: 31862753. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862753/.

Arnett DK, Blumenthal RS, Albert MA, et al. 2019 ACC/AHA-richtlijn over de primaire preventie van hart- en vaatziekten: een rapport van de American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines. Circulatie. 2019;140(11);e596-e646. PMID: 30879355 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30879355/.

American Heart Association (AHA), American Medical Association (AMA). Doelgroep: BP. doelbp.org. Geraadpleegd op 3 december 2020. 9e druk.

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Onderzoekstechnieken en apparatuur. In: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, eds. Seidel's gids voor lichamelijk onderzoek.9e druk. St. Louis, MO: Elsevier; 2019: hoofdstuk 3.

Victor RG. Systemische hypertensie: mechanismen en diagnose. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's hartziekte: een leerboek over cardiovasculaire geneeskunde. 11e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofdstuk 46.

Victor RG, Libby P. Systemische hypertensie: management. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's hartziekte: een leerboek over cardiovasculaire geneeskunde. 11e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofdstuk 47.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA richtlijn voor de preventie, detectie, evaluatie en beheer van hoge bloeddruk bij volwassenen: een rapport van het American College of Cardiology/American Heart Association Task Force over klinische praktijkrichtlijnen. J Am Coll Cardiool. 2018;71(19):e127-e248. PMID: 29146535 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535/.