12 gedachten die je hebt tijdens je eerste pilatesles

Inhoud

• Beoordeling voor

Als je als hervormer maagd je weg vindt naar een Pilates-les, kan het enger zijn dan de eerste keer kickboksen of yoga (tenminste Dat apparatuur spreekt voor zich). Vastbesloten om mijn fitnessrepetoire uit te breiden, probeerde ik een "geavanceerde" les met Pilates door Sylvia, en dit is wat er gebeurde.

1. Ik ben vanaf het begin sceptisch. Pilates klonk voor mij altijd als een verzonnen woord.

Wie is deze PIlate-kerel eigenlijk? Lijkt hij op Plato?

2. Wat is in godsnaam dit middeleeuwse martelwerktuig en hoe gebruik ik het in godsnaam?

Training of wrede en ongebruikelijke straf? Antwoord: beide.

3. En, OMG, deze sokken met grippy tenen voelen raar aan, maar zijn super schattig.

Kan ik 10 paar hiervan krijgen om te dragen in plaats van schoenen? Is dat maatschappelijk aanvaardbaar?

4.Oh, wacht, dit is best wel leuk... Ik mag de hele training liggen?

Alles wat horizontaal is, staat gelijk aan veel minder inspanning.

5. Grapje, we springen.

Ik wist niet eens dat het mogelijk was om liggend te springen. Mijn benen branden. Ik denk dat de linker eraf kan vallen.

6. Godzijdank zijn we klaar; naar het bovenlichaam gaan. Wacht, welke riem gebruik ik? Deze? Nee, deze?

Heb ik het handvat op de juiste manier? Moet het zo moeilijk zijn? Ik denk dat ik vast zit.

7. Wauw, alle anderen zien eruit als een ballerina die dit soort dingen doet.

Hun benen zijn zo recht en hun tenen zijn zo puntig. Waarom voel ik me een ongecoördineerde olifant?

8. Mijn benen trillen, mijn armen staan ​​in brand en dan zeggen de instructeurs dat het tijd is om af te ronden met buikspieren. Een enorme golf van opluchting spoelt over je heen (pfff, bijna klaar!)

Dan realiseer je je dat de buikspieroefening de moeilijkste van allemaal is.

9. De Hniet? Stretch op één been? Tafelblad? Hoe kunnen deze zo ongelooflijk moeilijk zijn en toch heb ik er nog nooit van gehoord?

Deze dingen zouden een verschrikkelijke reputatie moeten hebben omdat mijn buikspieren net zijn afgeslacht.

10. De instructeur zorgt ervoor dat ik doorga (en lacht om mijn doodsangst) voor een extra set of twee.

Dan zegt ze eindelijk de woorden waar ik op heb gewacht: het is klaar. Godzijdank. Maar verdomd als ik me nu niet fit voel.

11. Maar nu ikvoel me redelijk comfortabel op mijn reformer. Het is als mijn persoonlijke trainingspaleis.

Bedoel je dat ik hier niet kan blijven slapen? Het voelt nu als mijn ~ruimte~.

12. En ik verlaat het gevoel van de perfecte hoeveelheid uitgeput.

Mijn spieren zijn vermoeid, maar mijn lichaam voelt niet als een zak stenen (zoals na een aantal intensievere lessen). Wacht, misschien voel ik me echt energiek. Ik zie je Pilates, en ik kom terug.

Beoordeling voor