24 weken zwanger: symptomen, tips en meer

Inhoud

• Veranderingen in je lichaam
• Jouw baby
• Tweelingontwikkeling in week 24
• 24 weken zwangerschap symptomen
• Rugpijn
• Constipatie
• Huid verandert
• Dingen om deze week te doen voor een gezonde zwangerschap
• Wanneer moet u uw arts bellen?

Overzicht

Je bent al halverwege je zwangerschap. Dat is een grote mijlpaal!

Vier het feest door je voeten omhoog te leggen, want dit is ook een tijd waarin jij en je baby een aantal grote veranderingen doormaken. Een daarvan is de snelle groei van uw baarmoeder. Je kunt de bovenkant waarschijnlijk slechts een paar centimeter van je navel voelen.

De kans is groot dat je inmiddels merkbaar zwanger bent. Het is waarschijnlijk dat u ook enkele nieuwe symptomen ervaart.

Veranderingen in je lichaam

Ook al is uw bevallingsdatum nog vier maanden verwijderd, uw lichaam maakt enkele generale repetities voor de komst van de baby.

Uw borsten kunnen bijvoorbeeld binnenkort kleine hoeveelheden vroege melk produceren, colostrum genaamd. Dit kan de rest van uw zwangerschap aan en uit gaan. Sommige vrouwen produceren pas na de bevalling colostrum, dus maak je geen zorgen als het niet gebeurt.

Als u vragen heeft over biest, neem dan contact op met uw arts. Kolf geen moedermelk af, omdat dit weeën en weeën kan veroorzaken.

Veel vrouwen beginnen rond deze tijd af en toe Braxton-Hicks-weeën (valse arbeid) te ervaren. Je kunt deze zien als oefensamentrekkingen voor de echte bevalling en bevalling. Ze zijn meestal pijnloos, hoewel u een bekneld gevoel in de baarmoeder kunt voelen.

Als die weeën echter pijnlijk zijn of in frequentie toenemen, neem dan contact op met uw zorgverlener. Dit kan een teken zijn van vroegtijdige bevalling.

Jouw baby

Je baby is ongeveer 25 tot 30 centimeter lang en na 24 weken weegt de gemiddelde baby meer dan een pond.

Op dit moment ontwikkelen de hersenen van de baby zich snel. Hetzelfde geldt voor de longen en de cellen die oppervlakteactieve stof in de longen produceren. Surfactant is een stof die is samengesteld uit vetten en lipiden. Het helpt bij het stabiliseren van de kleine luchtzakjes in de longen die essentieel zijn voor een gezonde ademhaling.

Je baby ontwikkelt ook smaakpapillen, evenals wimpers en wenkbrauwen.

Tweelingontwikkeling in week 24

Je baby's zijn 20 cm lang. Ze wegen een indrukwekkende 1 1/2 pond. Smaakpapillen vormen zich op hun tong. Hun vingerafdrukken en voetafdrukken zullen binnenkort ook compleet zijn.

24 weken zwangerschap symptomen

Zwangerschapssymptomen zijn meestal lichter in het tweede trimester, maar er zijn nog steeds enkele onaangename pijntjes en kwalen die u kunt ervaren. Tijdens week 24 kunnen uw symptomen zijn:

• striae
• Jeukende huid
• droge of jeukende ogen
• lichte productie van borstcolostrum
• incidentele weeën van Braxton-Hicks
• rugpijn
• constipatie

Rugpijn

Met uw veranderende vorm en nieuw evenwichtscentrum, plus de extra druk die uw groeiende baarmoeder op uw lichaam uitoefent, komen rugpijn vrij vaak voor tijdens de zwangerschap. Als uw rugpijn ernstig is, neem dan contact op met uw arts, die u mogelijk naar een specialist kan verwijzen.

Misschien wilt u ook kijken naar prenatale massages. Veel spa's bieden prenatale massages aan, die worden gegeven door masseuses die speciaal zijn opgeleid in het masseren van zwangere vrouwen. Zorg ervoor dat u uw uitgerekende datum vermeldt wanneer u uw afspraak boekt.

U kunt ook een aantal dingen doen om het aantal rugpijn te verminderen. Maak er een gewoonte van om uw knieën te buigen en uw rug recht te houden wanneer u iets optilt, en neem niets te zwaar op.

Ga rechtop zitten en gebruik een kussen of kussentje om uw onderrug te ondersteunen als dat beter aanvoelt. Als u aan een bureau werkt, zorg er dan voor dat uw werkoppervlak hoog genoeg is, zodat u niet voorover buigt.

Constipatie

Helaas is constipatie een symptoom dat u tijdens uw hele zwangerschap kan blijven plagen. Zorg ervoor dat u vezelrijk voedsel in uw dieet opneemt, veel vloeistoffen drinkt en, indien goedgekeurd door uw arts, 30 minuten per dag traint. Deze eenvoudige veranderingen in levensstijl kunnen constipatie helpen verlichten.

Als uw constipatie ernstig is, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen misschien een ontlastingverzachter aanbevelen die veilig is voor zwangerschap. Hoewel het ijzer in prenatale vitamines verstopping kan veroorzaken, mag u uw prenatale vitamines niet stopzetten zonder uw arts te raadplegen.

Huid verandert

Naarmate je elke dag een beetje groter wordt, strekt de huid van je borsten en buik zich uit. Niet elke vrouw krijgt striae tijdens de zwangerschap en vaak worden de striae na verloop van tijd minder opvallend. Het kan echter zijn dat u rond deze tijd vage lijnen begint te zien.

Uw huid kan ook jeuken. Zorg dat je een milde vochtinbrengende crème bij de hand hebt om de jeuk te verminderen. Uw ogen kunnen ook droog aanvoelen en gaan jeuken. Kunstmatige tranen kunnen een deel van uw oogongemakken helpen verlichten.

Dingen om deze week te doen voor een gezonde zwangerschap

Nu u waarschijnlijk de fase van misselijkheid en ochtendmisselijkheid van de zwangerschap bent gepasseerd, kan uw eetlust gestaag toenemen.

Met al die ontwikkeling bij uw baby, is het vooral belangrijk om ervoor te zorgen dat u een voedzaam dieet volgt. Enkele van de belangrijkste voedingsstoffen voor u en uw baby zijn onder meer ijzer, foliumzuur (vitamine B), calcium, vitamine D, proteïne en vitamine C.

Uw arts kan voor deze week een glucosetest voor u plannen. Dit is om te screenen op zwangerschapsdiabetes. Dit type diabetes verdwijnt bijna altijd nadat de baby is geboren. Het ontstaat wanneer het lichaam niet genoeg insuline aanmaakt om suiker in de bloedbaan te metaboliseren.

Een eenvoudige bloedtest kan helpen bij het diagnosticeren van zwangerschapsdiabetes. Symptomen van zwangerschapsdiabetes zijn onder meer een hoog suikergehalte in uw urine (zoals bepaald door een urinetest op het kantoor van uw arts), ongebruikelijke dorst en vaak plassen.

Minder dan 10 procent van de aanstaande moeders ontwikkelt zwangerschapsdiabetes. Als u het heeft, onthoud dan dat het behandelbaar en meestal tijdelijk is.

Wanneer moet u uw arts bellen?

Frequente of ernstige pijn van welke aard dan ook in de buik of het bekkengebied moet een oproep naar uw arts oproepen. Hetzelfde geldt voor bloeden of spotting, lekkage van heldere vloeistof of als u uw baby al een tijdje niet voelt bewegen. Waarschijnlijk begon u de afgelopen weken de beweging van de baby te voelen, dus als u minder activiteit opmerkt, waarschuw dan uw arts.

Als je toch vroegtijdig gaat bevallen of als de baby nu moet worden afgeleverd, is de kans dat de baby zal overleven ongeveer 50 procent. Die kansen verbeteren gestaag, zodat baby's na 32 weken een zeer grote overlevingskans hebben.

Elke nieuwe pijn, pijn of ongewoon gevoel kan een beetje stressvol zijn. Bel het kantoor van uw arts als u zich ooit zorgen maakt. Soms kunnen een paar geruststellende woorden van een verpleegkundige helpen. En als iets u vertelt dat u of de baby een examen nodig heeft, volg dan uw ontluikende moederinstinct.