34 weken zwanger: symptomen, tips en meer

Inhoud

• Overzicht
• Veranderingen in je lichaam
• Jouw baby
• Tweelingontwikkeling in week 34
• 34 weken drachtige symptomen
• Krijg je rust
• Verlichting van brandend maagzuur
• Dingen om deze week te doen
• Wanneer moet u de dokter bellen?

Overzicht

Gefeliciteerd, je hebt week 34 van je zwangerschap gehaald. Je hebt misschien het gevoel dat je 134 weken zwanger bent, maar houd er rekening mee dat de grote dag minder dan twee maanden verwijderd is. Houd er ook rekening mee dat de meeste baby's niet op hun uitgerekende datum of zelfs binnen een paar dagen na dat doelwit aankomen. Veel baby's arriveren na week 38 of (en misschien wil je dit niet lezen) een paar weken na hun uitgerekende datum. Elke zwangerschap is anders. Artsen willen dat u alle 40 weken voltooit om de kans op een gezonde baby te vergroten.

Veranderingen in je lichaam

Terwijl uw baby blijft groeien, zult u ongetwijfeld het extra gewicht rond uw buik opmerken. U moet van plan zijn om gemiddeld één tot twee pond per week te blijven winnen, tenzij anders geadviseerd door uw arts.

U kunt zich ook extra omvangrijk voelen door vochtretentie. Hoewel het contra-intuïtief lijkt, kan het drinken van veel vloeistoffen de overtollige vloeistoffen uit je systeem helpen verwijderen. Bovendien is gehydrateerd blijven belangrijk voor zowel u als uw baby.

Samen met je opgroeiende baby bevat je baarmoeder ook steeds meer vruchtwater. De hoeveelheid vloeistof kan op dit moment een piek bereiken. Overtollig vruchtwater wordt opgenomen in uw lichaam.

Sommige vrouwen zien op dit moment hun navel verschuiven van een 'innie' naar een 'outie'. Dit is heel normaal en niets om je zorgen over te maken. Als je merkt dat je navel bijzonder gevoelig is, leg er dan een verband overheen om irritatie te voorkomen.

Jouw baby

Het belangrijkste voor uw baby is dat hij of zij op een gezonde manier groeit en ontwikkelt. Deze week is je baby ongeveer 17 centimeter lang en weegt hij ongeveer 5 pond. Dat is iets meer dan een meloen.

Een groot deel van de lanugo van de baby, het donzige haar dat het grootste deel van het lichaam bedekte, verdwijnt. Sommigen zijn er misschien nog bij de geboorte, maar zullen waarschijnlijk snel daarna verdwijnen. De ogen van de baby zijn zo ver ontwikkeld dat de pupillen zich nu kunnen verwijden en vernauwen als reactie op licht. De longen van je baby zijn ook goed gevormd. En als een zoon onderweg is, dalen zijn testikels rond deze tijd af in het scrotum.

Je baby wordt ook zwaarder, omdat vet onder de huid wordt opgeslagen. Babyvet ziet er niet alleen schattig uit, maar is ook van cruciaal belang om uw baby te helpen zijn lichaamstemperatuur te reguleren.

Omdat uw baby zo groot wordt, worden hun benen meestal gebogen en bij de romp vastgehouden vanwege een gebrek aan ruimte op dit punt. Dat betekent dat u mogelijk minder activiteit voelt, maar meer uitgesproken bewegingen opmerkt, zoals een voet of hand die langs de binnenkant van uw buik beweegt.

Tweelingontwikkeling in week 34

De vernix caseosa die de huid van je baby bedekt, wordt deze week dikker. De vernix caseosa helpt uw ​​baby's hun temperatuur te reguleren en beschermt hun huid tegen waterverlies. Het speelt ook een rol bij de immuniteit.

Hoewel een tweeling meestal kleiner is dan eenling, kunnen uw baby's van kroon tot staart bijna een voet lang worden.

34 weken drachtige symptomen

Gezien de gewichtstoename van de baby, is het geen verrassing dat u ook extra spanning voelt. Zoals de meeste aanstaande moeders met 34 weken, ervaar je waarschijnlijk ook symptomen, zoals:

• Moeite met slapen
• frequent urineren
• vermoeidheid
• ischias
• kortademigheid
• brandend maagzuur en indigestie

Wacht, want die symptomen zullen doorgaan totdat u gaat bevallen.

Krijg je rust

Je hebt rust nodig om een ​​aantal van deze uitdagingen het hoofd te bieden. Probeer overdag een dutje te doen als je kunt. Doe dat langzaam als je opstaat. Uw bloed kan de neiging hebben om een ​​beetje in uw ledematen te gaan zitten of liggen. Als u te snel opstaat, kunt u zich licht in het hoofd voelen of zelfs flauwvallen.

Verlichting van brandend maagzuur

Maagzuur en indigestie zijn waarschijnlijker als uw uitzettende baarmoeder tegen uw maag en andere inwendige organen knijpt. Hoezeer je ook naar iets pittigs wilt eten, let vooral op voedingsmiddelen die brandend maagzuur veroorzaken. Neem misschien een pauze van dat voedsel en kijk ernaar uit om het later op te eten. Eet kleine smakelijke maaltijden en kleine tussendoortjes.

Mogelijk krijgt u een kleine pauze van uw baby op de afdeling brandend maagzuur, omdat deze zich nu naar het onderste deel van de baarmoeder zal verplaatsen. Dat zou een deel van de druk die u tegen uw maag voelt, moeten verminderen, maar het kan de druk op uw blaas verhogen.

Dingen om deze week te doen

Dit is een goed moment om vertrouwd te raken met het geboorteproces. Bezoek eerst de afdeling arbeid en bevalling van het ziekenhuis of centrum waar u van plan bent te bevallen. Leer ook waar de afdeling spoedeisende hulp is, voor het geval dat. Ga je gang en vul het papierwerk voor preregistratie in en praat met je arts over pijnbeheersingsopties voor de grote dag. En als u vragen heeft over de levering zelf, maak dan een lijst en bespreek ze met uw zorgverlener.

Als u een thuisbevalling plant, praat dan met uw verloskundige of arts over alles wat u mogelijk bij de hand moet hebben. Bedenk ook een goed plan voor het geval er iets gebeurt waarvoor u in het ziekenhuis moet leveren. Geboorten zijn onvoorspelbaar. Voorbereiden op elke mogelijke situatie zal helpen om eventuele extra stress te verminderen voor het geval iets niet volgens plan verloopt.

U moet ook uw screeningstest voor groep B streptokokken (GBS) plannen. GBS komt voor bij ongeveer een op de vier volwassen vrouwen. Het wordt meestal gevonden in de vagina of het rectum. Het kan bij de geboorte aan de baby worden doorgegeven. GBS komt niet vaak voor bij pasgeborenen, maar u moet toch worden getest, meestal na week 34.

Als je de energie hebt, is dit een goede week om de laatste hand te leggen aan de kwekerij. Hoe dichter je bij je uitgerekende datum komt, hoe minder je wilt winkelen, foto's wilt ophangen of iets meer wilt doen dan nodig is om de dag door te komen. Rekruteer uw partner, familieleden en vrienden om uw huis klaar te maken, zodat u tijdens het thuisgedeelte zoveel mogelijk kunt ontspannen.

Wanneer moet u de dokter bellen?

Als u weeën begint te krijgen, moet u uw arts bellen. Hoewel uw baby op dit moment als te vroeg wordt beschouwd, gaan sommige vrouwen vroeg in de bevalling. Na 34 weken heeft uw baby een zeer goede kans op een gezonde bevalling en overleving op lange termijn. Als je contracties begint te ervaren, houd dan bij hoe lang elke contractie duurt en hoe dicht ze bij elkaar zijn. Uw zorgverlener heeft deze informatie nodig.

U moet ook uw arts bellen als u vaginale bloedingen of vochtlekkage, ernstige buik- of bekkenpijn of ernstige hoofdpijn ervaart. Artsen willen dat u wacht tot 40 weken om te zorgen dat de longen van de baby werken en dat de baby kan ademen.