4 Beauty-blunders voor de feestdagen - opgelost!

Inhoud

• Beoordeling voor

Te veel reizen, te weinig slaap, en manier te veel peperkoekkoekjes - ze maken allemaal deel uit van het vakantieseizoen en ze kunnen allemaal grote schade aanrichten aan je huid. Hier leest u hoe u uw teint onder controle kunt houden tijdens de drukste tijd van het jaar.

Spanning

Een gestresste huid is een recept voor rampspoed: "Angst zorgt voor een overproductie van het stresshormoon cortisol, wat kan leiden tot ongewenste ontstekingseffecten in het lichaam", zegt Jessica Krant, dermatoloog en oprichter van Art of Dermatology in New York City. Vertaling: acne-opflakkeringen en roodheid.

Hoe herstel je het: Het beste wat je voor je huid kunt doen, is slapen. "Het is aangetoond dat slaap de genezings- en hersteltijd van het lichaam verlengt, zodat irritaties kunnen kalmeren en de huid er gezond uit kan zien", zegt Krant. En de snelste manier om stress te verminderen: Oefening, zegt Krant. (Let zeker op Time Your Strength Training & Cardio For Better Sleep.) Krant zegt ook op zoek te gaan naar kalmerende gezichtsproducten met ingrediënten zoals moederkruid, kamille of niacinamide om ontstekingen te bestrijden.

Proberen: Aveeno Ultra-kalmerende make-up die doekjes verwijdert ($ 7; drogisterijen) en Kat Burki Rose Hip Revitalizing Serum ($ 165; katburki).

Constant reizen

Een vlucht of twee verspreid over het jaar is prima, maar als je voor de feestdagen naar het huis van elke tweemaal verwijderde neef reist, wordt een vliegtuig een gevarenzone voor je huidskleur. De perslucht van de cabine is Sahara-droog en zuigt al het vocht eruit. Om zich aan te passen aan de verschuiving in de omgeving, "werkt je huid overuren om het vochtverlies te compenseren", zegt Krant. Oh, geweldig: een droge huid wordt droger en vette types worden vetter.

Hoe herstel je het: Bestrijd een uitgedroogde huid door elk uur vliegtijd opnieuw te hydrateren. "Slathering op een olie of vochtinbrengende crème fungeert als een barrière tegen het waterverlies", zegt ze. Zorg ervoor dat elk product dat u kiest geurvrij is, zodat u geen ontsteking veroorzaakt (of de geurallergie van uw stoelgenoot, zegt Krant).

Proberen: Darphin De revitaliserende olie voor gezicht, lichaam en haar ($ 50; darphin) en Cetaphil Daily Facial Moisturizer met SPF 50+ ($ 12,50; drogisterij). Voor meer winterbestendige huidverzorging, zie 12 schoonheidsproducten voor een prachtige winterhuid.

Alcohol

We snappen het: soms is de enige manier om het feest van oom Tony te overleven met een kleine rode vino. Maar net zoals ontsmettingsalcohol inkt uit je favoriete T-shirt kan halen, trekt drank ook vocht uit je huid. Te veel ervan activeert het antidiuretisch hormoon vasopressine, waardoor je uitgedroogd, gezwollen en een opgeblazen gevoel krijgt.

Hoe herstel je het: Drink veel water, misschien zelfs meer dan de aanbevolen acht glazen, om het verlies goed te maken. (Mis de 6 redenen waarom drinkwater elk probleem helpt oplossen niet.) Wat betreft huidverzorging, zoek naar producten met verkoelende eigenschappen (zoals aloë vera) om de puf onmiddellijk te verwijderen. Een klassieke tip: steek een theelepeltje vijf minuten in de vriezer en breng het vervolgens rechtstreeks aan op een gezwollen huid om het gebied op te frissen. Sluit vocht af met een uber-hydraterende gezichtscrème.

Proberen: Clinique All About Eyes Serum De-Puffing Massage ($ 29; clinique) en Earth Therapeutics Soothing Beauty Mask ($ 7,50; drogisterij).

Een slecht dieet

Kaasborden, zuurstokken en warme chocolademelk zijn allemaal (hoewel weliswaar heerlijk!) potentiële gevaren om de huid te zuiveren. Omdat voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan verzadigd vet (zoals chocoladetaart, eierkoek of slagroom) snel in glucose worden afgebroken, kan te veel eten een grote piek in uw insulinespiegels veroorzaken, wat ontstekingen veroorzaakt. Bovendien kan glucose de collageenproductie in uw huid vertragen en problemen zoals eczeem of rosacea verergeren.

Hoe herstel je het: "Concentreer je op het beperken van het teveel aan je dieet", zegt Krant. Als u merkt dat er een huidaandoening ontstaat, sla dan de kaas of suiker over totdat deze voorbij is. En hoewel Krant zegt dat er geen one-size-fits-all oplossing is voor door voedsel veroorzaakte opflakkeringen (aangezien de chemie van elk individu anders is), kiest u de veilige route en zoekt u naar zachte anti-verouderingsproducten die gemaakt zijn voor gevoeligheid totdat de huid terug is naar normaal.

Proberen: Perricone MD Hypoallergene Nourishing Moisturizer ($ 75; perriconemd) en Origins Plantscription Anti-Aging Cleanser ($ 30; oorsprong).

Beoordeling voor