Schrijver: John Webb
Datum Van Creatie: 14 Juli- 2021
Updatedatum: 1 Juli- 2024
Anonim
10 TIPS die jouw LEVEN kunnen REDDEN! - TIEN
Video: 10 TIPS die jouw LEVEN kunnen REDDEN! - TIEN

Inhoud

Je zou er niet aan denken om je jaarlijkse Pap of zelfs je tweejaarlijkse tandenpoetsen over te slaan. Maar er zijn een paar tests die u misschien mist die vroege tekenen van hartaandoeningen, glaucoom en meer kunnen detecteren. "Artsen controleren op veelvoorkomende problemen, maar u moet mogelijk om een ​​specifiek scherm vragen als u risico loopt op een bepaalde ziekte", zegt Nieca Goldberg, M.D., medisch directeur van het Women's Heart Program aan het New York University MedicalCenter. Maak uzelf vertrouwd met deze tests en uw lichaam zal u dankbaar zijn.

TEST Hooggevoelig C-reactief eiwit

Deze eenvoudige test meet de hoeveelheid ontsteking in uw lichaam door de niveaus van hooggevoelig C-reactief proteïne (CRP) in uw bloedbaan te onderzoeken. Het lichaam produceert van nature een ontstekingsreactie om infecties te bestrijden en wonden te genezen. "Maar chronisch hoge niveaus kunnen ervoor zorgen dat uw bloedvaten verharden of dat vet zich ophoopt in uw bloedvaten", zegt Goldberg. In feite is CRP mogelijk een nog sterkere voorspeller van hartaandoeningen dan cholesterol: volgens een onderzoek in de New England Journal of Medicine, hadden vrouwen met verhoogde CRP-waarden meer kans op hart- en vaatziekten dan vrouwen met een hoog cholesterolgehalte.


Overtollige CRP is ook in verband gebracht met de ontwikkeling van andere problemen, waaronder diabetes, hoge bloeddruk en de ziekte van Alzheimer. "De test is als een vroegtijdig waarschuwingssysteem voor je hele lichaam", zegt Goldberg. Als uw niveau hoog is (een score van 3 milligram per liter of meer), kan uw arts u aanraden 30 minuten per dag te bewegen en uw inname van producten, volle granen en magere eiwitten te verhogen. Ze kan ook voorstellen om medicijnen te nemen, zoals cholesterolverlagende statines of aspirine, om ontstekingen te bestrijden.

Wie heeft het nodig?

Vrouwen met verschillende risicofactoren voor hartaandoeningen, dat wil zeggen vrouwen met een hoog cholesterolgehalte (200 of meer milligram per deciliter) en bloeddruk (140/90 millimeter of meer kwik) en een familiegeschiedenis van vroege hartaandoeningen. Vraag naar de hooggevoelige CRP-test in plaats van de standaardtest, die wordt gebruikt voor het diagnosticeren van aandoeningen zoals inflammatoire darmaandoeningen. Het scherm kost ongeveer $ 60 en wordt gedekt door de meeste verzekeringsplannen.

TEST audiogram


Rockconcerten, lawaaierig verkeer en zelfs het dragen van een extra luide hoofdtelefoon kunnen de binnenoorcellen die het gehoor regelen in de loop van de tijd afbreken. Als je je zorgen maakt, overweeg dan deze test, die wordt afgenomen door een audioloog.

Tijdens het examen wordt u gevraagd om op verschillende geluiden te reageren door woorden te herhalen en op verschillende toonhoogtes te reageren. Als u gehoorverlies heeft, wordt u doorverwezen naar een oor-, neus- en keelspecialist voor een onderzoek om de exacte oorzaak te achterhalen: goedaardige tumoren, oorinfecties, of een geperforeerd trommelvlies kunnen allemaal de boosdoeners zijn. Als uw verlies blijvend is, kunt u gehoorapparaten krijgen.

Wie heeft het nodig?

"Alle volwassenen zouden op 40-jarige leeftijd een baseline-audiogram moeten hebben", zegt TeriWilson-Bridges, directeur van het Hearing and Speech Center in Washington, DC. risicofactoren heeft, zoals een familiegeschiedenis van gehoorverlies of een baan waarbij in een zeer luidruchtige omgeving moet worden gewerkt.


TEST Glaucoom

"De helft van de mensen met glaucoom weet het niet eens", zegt Louis Cantor, MD, directeur van de DrDeramus-service aan de Indiana University School of Medicine. Elk jaar verliezen minstens 5.000 mensen hun zicht door deze ziekte, die optreedt wanneer de vloeistofdruk in het oog stijgt en beschadigt de theoptische zenuw. "Tegen de tijd dat iemand merkt dat er iets mis is met haar zicht, kan bijna 80 tot 90 procent van de oogzenuw al beschadigd zijn."

Bescherm uw zicht met een jaarlijkse glaucoomcontrole. Het omvat twee tests die vaak worden uitgevoerd bij jaarlijkse oogonderzoeken: tonometrie en oftalmoscopie. Tijdens een tonometrie meet uw arts de inwendige druk van het oog met een luchtstoot of een sonde. Oftalmoscopie wordt gebruikt om de binnenkant van het oog te onderzoeken. De arts zal een verlicht instrument gebruiken om de oogzenuw te onderzoeken.

Wie heeft het nodig?

Hoewel glaucoom vaak wordt beschouwd als een ziekte die alleen ouderen treft, is ongeveer 25 procent van de patiënten jonger dan 50 jaar. Volgens de Glaucoma Research Foundation zouden volwassenen hun eerste glaucoomonderzoek moeten ondergaan op de leeftijd van 35 en 40, maar Afro-Amerikaanse en Spaanse vrouwen - of iedereen met een familiegeschiedenis van de ziekte - elk jaar na de leeftijd van 35 jaar moeten worden getest omdat ze een hoger risico lopen.

Hoewel er geen remedie is, is het goede nieuws dat glaucoom zeer goed te behandelen is, zegt Cantor. "Als de aandoening eenmaal is vastgesteld, kunnen we oogdruppels voorschrijven die voorkomen dat de schade erger wordt."

TEST Vitamine B12

Als je nooit genoeg energie lijkt te hebben, is dit eenvoudige scherm misschien in orde. Het meet de hoeveelheid vitamine B12 in het bloed, wat helpt om gezonde zenuwcellen en rode bloedcellen in het lichaam te behouden. "Naast vermoeidheid kunnen lage niveaus van deze voedingsstof gevoelloosheid of tintelingen in de armen en benen, zwakte, verlies van evenwicht en bloedarmoede veroorzaken", zegt Lloyd Van Winkle, MD, een klinische universitair hoofddocent aan het HealthScience Center van de Universiteit van Texas in San Antonio .

Op de lange termijn kan een vitamine B12-tekort uw risico op depressie en dementie verhogen. Als u opnieuw gediagnosticeerd bent met de aandoening, kan uw arts hooggedoseerde supplementen voorschrijven in de vorm van pillen, injecties of neusspray. Ze kan u ook testen op pernicieuze anemie, een ziekte waarbij het lichaam vitamine B12 niet goed kan opnemen.

Wie heeft het nodig?

Overweeg deze test als je vegetariër bent, aangezien de enige voedingsbronnen van vitamine B12 afkomstig zijn van dieren. Een Duitse studie wees uit dat 26 procent van de vegetariërs en 52 procent van de veganisten een laag B12-gehalte had. U moet ook uw arts vragen naar de test, die $ 5 tot $ 30 kost en wordt gedekt door verzekeringsplannen, als u een van de bovengenoemde symptomen heeft.

Beoordeling voor

Advertentie

Siteselectie

Werken met artritis

Werken met artritis

Aan het werk gaan met artritiEen baan zorgt in de eerte plaat voor financiële zelftandigheid en kan een bron van trot zijn. Al u echter artriti heeft, kan uw werk moeilijker worden vanwege gewri...
Prozac-overdosis: wat te doen

Prozac-overdosis: wat te doen

Wat i Prozac?Prozac, de merknaam van het generieke medicijn fluoxetine, i een medicijn dat helpt bij de behandeling van depreieve toornien, obeief-compulieve toornien en paniekaanvallen. Het zit in e...