5 bewegingen naar een orgasme vanavond

Inhoud

• Kies het juiste smeermiddel
• Blijf gefocust
• Een tantrische sekstechniek lenen
• Versterk je bekkenbodem
• Gebruik een beetje voorspel
• Beoordeling voor

Climaxen zijn als pizza - zelfs als ze slecht zijn, zijn ze nog steeds verdomd geweldig. Maar waarom genoegen nemen met zo-zo seks? We vroegen sexperts om hun beste tips om je plezier te verdubbelen.

Kies het juiste smeermiddel

iStock

Vermijd persoonlijke moisturizers met het label verwarmen, afkoelen of tintelen, zegt Madeleine Castellanos, M.D., een in New York gevestigde sekstherapeut. "Deze bevatten chemicaliën die bepaalde zenuwuiteinden dof maken. Je krijgt de beloofde sensatie, maar omdat er minder gegevens van de zenuwen naar de hersenen worden gestuurd, zal je grote afwerking niet zo intens zijn."

Blijf gefocust

iStock

"In bed worden vrouwen vaker afgeleid dan mannen, dus het is gemakkelijker voor onze orgasmen om te ontsporen", zegt Castellanos. Ze stelt voor om al je aandacht te richten op die ene plek op je lichaam die het beste aanvoelt als je aan het dollen bent. "Dit houdt je bezig, en hoe meer je van seks houdt, hoe dieper je plezier zal zijn."

Een tantrische sekstechniek lenen

iStock

Edging vereist dat je (of een partner) jezelf dicht bij een climax brengt en dan stopt. Herhaal zo vaak als je kunt. "Als je jezelf eenmaal een orgasme hebt gegeven, maakt de opgebouwde spanning je vrijlating veel, veel sterker", zegt Lauren Streicher, M.D., universitair hoofddocent verloskunde en gynaecologie aan de Northwestern University.

Versterk je bekkenbodem

iStock

Twee musts voor een krachtig orgasme: een sterke, gezonde bekkenbodem en de juiste stimulatie, zegt Castellanos. Daarvoor zijn Kegel-oefeningen handig. Enter Intensity, een vibrator/kegel-trainer die je G-spot en clitoris raakt en zachte elektrostimulatie gebruikt om je vaginale spieren samen te trekken. Na verloop van tijd geeft dit je bekkenbodem een ​​kleur om al je O's wereldschokkender te maken.

Gebruik een beetje voorspel

iStock

Voordat je de zak raakt, overweeg dan wat voorspelactie om je zintuigen op scherp te zetten, zegt board-gecertificeerde seksuoloog Shanna Katz. "Of het nu gaat om een ​​zachte massage met licht geurende massageolie of een flirterige pak slaag op de kont, spelen met je zintuigen kan sommige mensen meer dan een uur orale seks opwekken. Overweeg een blinddoek, veren, satijn, vacht, kaarsen, en meer naar je sexy la voor een verscheidenheid aan leuke manieren om te genieten van sensationeel spel voordat je echt begint te ravotten in de slaapkamer."

Beoordeling voor