5 redenen om te beginnen met het bereiden van maaltijden - nu!

Inhoud

• Beoordeling voor

Als je in de buurt van Pinterest, Instagram of internet in het algemeen bent gekomen, weet je dat het bereiden van maaltijden een nieuwe manier van leven is, overgenomen door ultraverantwoordelijke A-types over de hele wereld.

Maar kijk, nu zijn er ook gewone mensen die aan het koken zijn (inclusief wij)! Het is niet zo intimiderend als het lijkt, en er zijn enkele grote voordelen. Bekijk alle redenen waarom je nu zou moeten beginnen.

Je bespaart geld.

Haal je elke dag afhaalmaaltijden van een restaurant op je werk? Hoeveel geld geef je uit aan je lunchpauze? Met maaltijdvoorbereiding bespaart u tonnen geld door bulk in te kopen (ingrediënten die kunnen worden ingevroren of die langer houdbaar zijn) en door restaurantopmaak te elimineren.

Je zou kunnen afvallen.

Als u probeert af te vallen, is maaltijdbereiding een van de beste manieren om te beginnen.

Je verspilt minder voedsel.

Doordat je zelf je porties in de hand hebt (en Tupperware bij de hand hebt!), gooi je minder snel eten weg. Hoe vaak moet je uiteindelijk extra eten weggooien van een to-go-bestelling? Door alleen te kopen en klaar te maken wat je nodig hebt, ben je in een betere positie om de voedselverspillingepidemie te bestrijden.

Je leert nieuwe, gezonde recepten.

Door je wekelijks te concentreren op het bereiden van maaltijden voor jezelf, leer en oefen je nieuwe recepten waar je van houdt. Het kan vallen en opstaan, maar voordat je het weet, zijn sommige van je favoriete gerechten het gemakkelijkst te maken. Eindelijk komen je Pinterest-dromen tot wasdom!

Het is zo makkelijk!

Hoewel het lijkt alsof het bereiden van maaltijden is bedoeld voor thuisblijvende moeders en obsessief georganiseerde keukengodinnen, zijn er enkele eenvoudige, gemakkelijke hacks voor het bereiden van maaltijden die het proces gestroomlijnd, gemakkelijk en - laten we het maar zeggen - leuk maken. Zelfs als je het simpel houdt en elke week één maaltijd plant, kun je je verdiepen in de wereld van het bereiden van maaltijden voordat je er met je hoofd in duikt. Dat gezegd hebbende, als je klaar bent om je week te plannen, probeer dan onze maaltijdbereidingsideeën voor ontbijt, lunch en diner.

Dit artikel verscheen oorspronkelijk op Popsugar Fitness.

Meer van Popsugar Fitness:

15 eenvoudige ontbijtvoorbereidingsideeën om uw hele week op te zetten

Een beetje planning vooraf staat gelijk aan een altijd gezonde maaltijd

26 Quinoa-salades die u zullen redden van een trieste bureaulunch

Beoordeling voor