Schrijver: Annie Hansen
Datum Van Creatie: 8 April 2021
Updatedatum: 27 Maart 2025
Anonim
Camp Chat Q&A #3: Hut Insulation - First Aid - Fingernails - Languages - and more
Video: Camp Chat Q&A #3: Hut Insulation - First Aid - Fingernails - Languages - and more

Inhoud

Gewoon je hardloopschoenen aan kunnen binden en de deur uit gaan is een van de beste dingen van hardlopen. Geen luxe uitrusting of dure sportschoollidmaatschappen vereist! Dit gemak maakt hardlopen ook de perfecte oefening om te doen als je op reis bent - schoenen zijn gemakkelijk in te pakken en je krijgt een close-up van alle coole dingen die je nieuwe stad te bieden heeft. Maar het vinden van een hardlooproute die veilig, rustig (maar ook niet geïsoleerd!), interessant en de juiste moeilijkheidsgraad is, kan ontmoedigend zijn, vooral als dit je eerste keer in het gebied is. Gelukkig staan ​​we voor je klaar met vijf tips om je te helpen de beste hardloopsessie te vinden, waar je ook gaat.

1. Praat met een local. Als je in een hotel verblijft, is de conciërge je beste vriend. Sommige hotels bieden niet alleen back-up hardloopuitrusting als u vergeet die van u in te pakken, maar de mensen bij de receptie kennen hun stad meestal van binnen en van buiten. Vraag welke hardlooproutes populair zijn en welke sites je zeker wilt bezoeken en je hebt binnen enkele minuten een educatieve training gepland.


2. Ren zoals de lokale bevolking. Als je niet meteen iemand hebt om te vragen naar geweldige hardlooproutes, kun je het beste kijken welke hardlooproutes het populairst zijn in jouw regio. Met Map My Run kun je niet alleen routes zien die zijn uitgestippeld door andere mensen in het gebied, maar je kunt ook zoeken naar routes op basis van criteria zoals afstand, padoppervlak en trefwoorden.

3. Ren als de profs. Runner's World biedt een routezoeker met de hardlooproutes voor lokale races en andere populaire runs, gerangschikt door andere hardlopers. Met de geavanceerde zoekfunctie kun je afstand, hoogteverschil, trail-oppervlak en zelfs wat voor soort hardloop je doet specificeren.

4. Yelp voor hulp. Als je de websites te onpersoonlijk vindt of in de war bent door de duizelingwekkende reeks opties, is het plaatsen van een vraag op Yelp een snelle en eenvoudige manier om aanbevelingen te krijgen. Ga gewoon naar Yelp, voer de stad in die je bezoekt en klik op het tabblad "praten". U kunt uw vraag onder algemeen achterlaten of onder sport indienen.


5. Zoek een maatje. Solo het landschap bekijken kan leuk zijn, maar er gaat niets boven het hebben van een lokale persoon als je gids. Bekijk CoolRunning om hardloopgroepen in je tijdelijke stad te vinden en bekijk hun agenda om te zien of ze een open evenement organiseren tijdens je bezoek of stuur ze een bericht om te zien of iemand het leuk vindt dat je meegaat.

Beoordeling voor

Advertentie

Fascinerende Publicaties

Introvert's Guide to Crohn's Disease

Introvert's Guide to Crohn's Disease

Introvert en extravert zijn termen die ommige pychologen gebruiken om bepaalde peroonlijkheidkenmerken te bechrijven. Introverte menen worden overweldigd door een grote menigte en hebben alleen tijd n...
5 dingen die u moet weten over de Piriformis-stretch

5 dingen die u moet weten over de Piriformis-stretch

De piriformi i een moeilijk bereikbare pier die van je heiligbeen naar je dijbeen loopt. Wanneer het tegen uw heupzenuw begint te duwen, vaak al gevolg van te veel zitten, kan het ondraaglijke pijn ve...