Methylsulfonylmethaan (MSM)

Inhoud

• Mogelijk effectief voor...
• Mogelijk ineffectief voor...
• Onvoldoende bewijs om effectiviteit te beoordelen voor...
• Speciale voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen:

Methylsulfonylmethaan (MSM) is een chemische stof die voorkomt in groene planten, dieren en mensen. Het kan ook in een laboratorium worden gemaakt.

MSM werd populair vanwege een boek genaamd 'The Miracle of MSM: The Natural Solution for Pain'. Maar er is weinig gepubliceerd wetenschappelijk onderzoek om het gebruik ervan te ondersteunen. Sommige literatuur die MSM promoot, stelt dat MSM zwaveltekort kan behandelen. Maar er is geen Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) voor MSM of zwavel, en zwaveltekort is niet beschreven in de medische literatuur.

Mensen gebruiken MSM voor artrose. Het wordt ook gebruikt voor pijn, zwelling, huidveroudering en vele andere aandoeningen. Maar er is geen goed wetenschappelijk bewijs om de meeste van deze toepassingen te ondersteunen.

Uitgebreide database voor natuurlijke geneesmiddelen beoordeelt de effectiviteit op basis van wetenschappelijk bewijs volgens de volgende schaal: effectief, waarschijnlijk effectief, mogelijk effectief, mogelijk ineffectief, waarschijnlijk ineffectief, ineffectief en onvoldoende bewijs om te beoordelen.

De effectiviteitsclassificaties voor METHYLSULFONYLMETHAAN (MSM) zijn als volgt:

Mogelijk effectief voor...

• artrose. Onderzoek toont aan dat het oraal innemen van MSM in twee tot drie verdeelde doses per dag, alleen of samen met glucosamine, pijn en zwelling enigszins kan verminderen en de functie kan verbeteren bij mensen met artrose. Maar de verbeteringen zijn mogelijk niet klinisch significant. Ook kan MSM de stijfheid of algemene symptomen mogelijk niet verbeteren. Sommige onderzoeken hebben gekeken naar het nemen van MSM met andere ingrediënten. Het dagelijks innemen van een MSM-product (Lignisul, Laborest Italia S.p.A.) samen met boswellinezuur (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A.) gedurende 60 dagen kan de behoefte aan ontstekingsremmende geneesmiddelen verminderen, maar vermindert de pijn niet. Inname van MSM, boswellic acid en vitamine C (Artrosulphur C, Laborest Italia S.p.A.) gedurende 60 dagen kan de pijn verminderen en de loopafstand verbeteren. De effecten lijken tot 4 maanden na het stoppen van de behandeling aan te houden. Het gebruik van MSM, glucosamine en chondroïtine gedurende 12 weken kan ook de pijn verminderen bij mensen met artrose. Vroeg onderzoek suggereert ook dat het gedurende 12 weken via de mond innemen van een combinatieproduct dat MSM (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma) bevat, de beoordelingsscores voor gewrichtspijn en -gevoeligheid bij mensen met artrose verbetert, maar het uiterlijk van gewrichten niet verbetert.

Mogelijk ineffectief voor...

• Atletische prestatie. Onderzoek toont aan dat het dagelijks innemen van MSM gedurende 28 dagen de trainingsprestaties niet verbetert. Ook lijkt het aanbrengen van crème met MSM vóór het uitrekken de flexibiliteit of het uithoudingsvermogen niet te verbeteren.
• Slechte bloedsomloop waardoor de benen kunnen opzwellen (chronische veneuze insufficiëntie of CVI). Onderzoek toont aan dat het aanbrengen van MSM en EDTA op de huid zwelling in de kuit, enkel en voet kan verminderen bij mensen met chronische veneuze insufficiëntie. Maar het toepassen van alleen MSM lijkt de zwelling juist te vergroten.

Onvoldoende bewijs om effectiviteit te beoordelen voor...

• Ouder wordende huid. Vroeg onderzoek toont aan dat het nemen van MSM kan helpen om rimpels in het gezicht te verminderen en de huid er gladder uit te laten zien.
• Hooikoorts. Vroeg onderzoek suggereert dat het gedurende 30 dagen oraal innemen van MSM (OptiMSM 650 mg) sommige symptomen van hooikoorts kan verlichten.
• Spierschade veroorzaakt door inspanning. Sommige onderzoeken tonen aan dat het dagelijks nemen van MSM, beginnend 10 dagen voor een hardloopoefening, spierbeschadiging kan helpen verminderen. Maar ander onderzoek toont aan dat het spierschade niet vermindert.
• Een huidaandoening die roodheid in het gezicht veroorzaakt (rosacea). Onderzoek toont aan dat het tweemaal daags aanbrengen van een MSM-crème op de huid gedurende een maand roodheid en andere symptomen van rosacea kan verbeteren.
• Zenuwbeschadiging in de handen en voeten veroorzaakt door medicamenteuze behandeling tegen kanker.
• Aambeien.
• Gewrichtspijn.
• Pijn na operatie.
• Pijnlijke aandoeningen veroorzaakt door overbelasting van pezen (tendinopathie).
• allergieën.
• Ziekte van Alzheimer.
• Astma.
• Auto-immuunziekten.
• Kanker.
• Chronische pijn.
• Constipatie.
• Tandziekte.
• Oogzwelling.
• Vermoeidheid.
• Haaruitval.
• Kater.
• Hoofdpijn en migraine.
• Hoge bloeddruk.
• Hoge cholesterol.
• hiv/aids.
• Insectenbeten.
• Beenkrampen.
• Leverproblemen.
• Longproblemen.
• stemmingsverhoging.
• Spier- en botproblemen.
• zwaarlijvigheid.
• Parasitaire infecties.
• Slechte circulatie.
• Premenstrueel syndroom (PMS).
• Bescherming tegen verbranding door zon/wind.
• Stralingsvergiftiging.
• Littekenweefsel.
• Snurken.
• Buikpijn.
• Striae.
• Type 2 diabetes.
• Wonden.
• Schimmelinfecties.
• Andere condities.

Er is meer bewijs nodig om MSM voor deze toepassingen te beoordelen.

MSM kan zwavel leveren om andere chemicaliën in het lichaam te maken.

Bij orale inname: MSM is MOGELIJK VEILIG voor de meeste mensen bij orale inname gedurende maximaal 3 maanden. Bij sommige mensen kan MSM misselijkheid, diarree, een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, hoofdpijn, slapeloosheid, jeuk of verergering van allergiesymptomen veroorzaken.

Wanneer aangebracht op de huid: MSM is MOGELIJK VEILIG voor de meeste mensen wanneer aangebracht op de huid in combinatie met andere ingrediënten, zoals silymarine of hyaluronzuur en tea tree olie, gedurende maximaal 20 dagen.

Speciale voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen:

Zwangerschap en borstvoeding: Er is onvoldoende betrouwbare informatie om te weten of MSM veilig is om te gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding. Blijf aan de veilige kant en vermijd gebruik.

Spataderen en andere problemen met de bloedsomloop (chronische veneuze insufficiëntie): Het aanbrengen van een lotion die MSM bevat op de onderste ledematen kan zwelling en pijn doen toenemen bij mensen met spataderen en andere problemen met de bloedsomloop.

Het is niet bekend of dit product een wisselwerking heeft met geneesmiddelen.

Praat met uw gezondheidsprofessional voordat u dit product gebruikt als u medicijnen gebruikt.

Er zijn geen interacties bekend met kruiden en supplementen.

Er zijn geen interacties met voedingsmiddelen bekend.

De volgende doses zijn onderzocht in wetenschappelijk onderzoek:

MONDELING:

• Voor artrose: 1,5 tot 6 gram MSM per dag ingenomen in maximaal drie verdeelde doses gedurende maximaal 12 weken is gebruikt. 5 gram MSM plus 7,2 mg boswellic acid, dagelijks ingenomen gedurende 60 dagen, is gebruikt. Er is een specifiek product gebruikt (Artrosulphur C, Laborest Italia S.p.A) dat MSM 5 gram, boswellic acid 7,2 mg en vitamine C bevat, dagelijks ingenomen gedurende 60 dagen. Eén capsule van een combinatie van collageen type II met MSM, cetylmyristoleaat, lipase, vitamine C, kurkuma en bromelaïne (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma), dagelijks ingenomen gedurende 12 weken, is gebruikt. 1,5 gram MSM per dag ingenomen plus 1,5 gram glucosamine in drie verdeelde doses per dag gedurende 2 weken is gebruikt. MSM 500 mg, glucosaminesulfaat 1500 mg en chondroïtinesulfaat 1200 mg, dagelijks ingenomen gedurende 12 weken, is gebruikt.

Kristallijn DMSO, Dimethylsulfon, Diméthylsulfon, Dimethyl Sulfone MSM, DMSO2, Methyl Sulfone, Methyl Sulfonyl Methaan, Methyl Sulfonyl Methaan, Méthyle Sulfonyle Méthane, Méthyle Sulfonyle Méthane, Méthylsulfonylméthane, Methylsulfonylméthane, Methylsulfonylméthane, Methylsulfonylméthane

Voor meer informatie over hoe dit artikel is geschreven, zie de Uitgebreide database voor natuurlijke geneesmiddelen methodologie.

1. Crawford P, Crawford A, Nielson F, Lystrup R. Methylsulfonylmethaan voor de behandeling van lage rugpijn: een veiligheidsanalyse van een gerandomiseerde, gecontroleerde studie. Complementeer Ther Med. 2019;45:85-88. Bekijk samenvatting.
2. Muizzuddin N, Benjamin R. Schoonheid van binnenuit: orale toediening van een zwavelhoudend supplement methylsulfonylmethaan verbetert de tekenen van huidveroudering. Int J Vitam Nutr Res. 2020:1-10. Bekijk samenvatting.
3. Desideri I, Francolini G, Becherini C, et al. Gebruik van een alfaliponisch, methylsulfonylmethaan en bromelaïne voedingssupplement (Opera) voor chemotherapie-geïnduceerde perifere neuropathie, een prospectieve studie. Med Oncol. 2017 mrt;34:46.Bekijk abstract.
4. Withee ED, Tippens KM, Dehen R, Tibbitts D, Hanes D, Zwickey H. Effecten van methylsulfonylmethaan (MSM) op door inspanning geïnduceerde oxidatieve stress, spierbeschadiging en pijn na een halve marathon: een dubbelblinde, gerandomiseerde placebo -gecontroleerde test. J Int Soc Sports Nutr. 2017 juli 21;14:24. Bekijk samenvatting.
5. Lubis AMT, Siagian C, Wonggokusuma E, Marsetyo AF, Setyohadi B. Vergelijking van glucosamine-chondroïtinesulfaat met en zonder methylsulfonylmethaan in graad I-II knieartrose: een dubbelblinde gerandomiseerde gecontroleerde studie. Acta Med Indonesië. 2017 april;49:105-11. Bekijk samenvatting.
6. Notarnicola A, Maccagnano G, Moretti L, et al. Methylsulfonylmethaan en boswellic zuren versus glucosaminesulfaat bij de behandeling van knieartritis: gerandomiseerde studie. Int J Immunopathol Pharmacol. 2016 maart;29:140-6. Bekijk samenvatting.
7. Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Methyl-sulfonyl-methaan (MSM)-geïnduceerde acute hoeksluiting. J Glaucoom. 2015 apr-mei;24:e28-30. Bekijk samenvatting.
8. Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Een gecommercialiseerd voedingssupplement verlicht gewrichtspijn bij volwassenen in de gemeenschap: een dubbelblinde, placebo-gecontroleerde gemeenschapsstudie. Nutr J 2013;12:154. Bekijk samenvatting.
9. Beilke, M.A., Collins-Lech, C., en Sohnle, P.G. Effecten van dimethylsulfoxide op de oxidatieve functie van menselijke neutrofielen. J Lab Clin Med 1987;110:91-96. Bekijk samenvatting.
10. Lopez, H. L. Voedingsinterventies om artrose te voorkomen en te behandelen. Deel II: focus op micronutriënten en ondersteunende nutraceuticals. PM.R. 2012;4(5 Suppl):S155-S168. Bekijk samenvatting.
11. Horvath, K., Noker, P.E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., Financsek, I., en Schauss, A.G. Toxiciteit van methylsulfonylmethaan bij ratten. Food Chem Toxicol 2002;40:1459-1462. Bekijk samenvatting.
12. Layman, D.L. en Jacob, S.W. De absorptie, het metabolisme en de uitscheiding van dimethylsulfoxide door resusapen. Leven Sci 12-23-1985;37:2431-2437. Bekijk samenvatting.
13. Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H., en Lewith, G. Systematische beoordeling van de voedingssupplementen dimethylsulfoxide (DMSO) en methylsulfonylmethaan (MSM) bij de behandeling van artrose. Artrose.Kraakbeen. 2008;16:1277-1288. Bekijk samenvatting.
14. Ameye, L.G. en Chee, W.S. Artrose en voeding. Van nutraceuticals tot functionele voedingsmiddelen: een systematische review van het wetenschappelijk bewijs. Artritis Res Ther 2006;8:R127. Bekijk samenvatting.
15. Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, et al. Effect van chronische suppletie met methylsulfonylmethaan op oxidatieve stress na acute inspanning bij ongetrainde gezonde mannen. J Pharm Pharmacol. 2011 okt;63: 1290-4. Bekijk samenvatting.
16. Gumina S, Passaretti D, Gurzì MD, et al. Arginine L-alfa-ketoglutaraat, methylsulfonylmethaan, gehydrolyseerd type I collageen en bromelaïne bij scheurherstel van de rotator cuff: een prospectieve gerandomiseerde studie. Curr Med Res Opin. 2012 nov;28:1767-74. Bekijk samenvatting.
17. Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, et al. SWAAT-studie: extracorporale schokgolftherapie en arginine-suppletie en andere nutraceuticals voor insertionele Achilles tendinopathie. Adv Ther. 2012 sep;29:799-814. Bekijk samenvatting.
18. Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, et al. Effect van suppletie met methylsulfonylmethaan op inspanning - Geïnduceerde spierbeschadiging en totale antioxidantcapaciteit. J Sports Med Phys Fitness. 2012 april;52:170-4. Bekijk samenvatting.
19. Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C, et al. Gecombineerde effecten van silymarine en methylsulfonylmethaan bij de behandeling van rosacea: klinische en instrumentele evaluatie. J Cosmet Dermatol. 2008 mrt;7:8-14. Bekijk samenvatting.
20. Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V, et al. Werkzaamheid en verdraagbaarheid van hyaluronzuur, tea tree olie en methyl-sulfonyl-methaan in een nieuw medisch gel-apparaat voor de behandeling van aambeien in een dubbelblinde, placebo-gecontroleerde klinische studie. Updates Surg 2012;64:195-201. Bekijk samenvatting.
21. Gulick DT, Agarwal M, Josephs J, et al. Effecten van MagPro op spierprestaties. J Kracht Cond Res 2012;26:2478-83. Bekijk samenvatting.
22. Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, et al. Invloed van methylsulfonylmethaan op markers van inspanningsherstel en prestatie bij gezonde mannen: een pilotstudie. J Int Soc Sports Nutr. 2012 27 sep;9:46. Bekijk samenvatting.
23. Tripathi R, Gupta S, Rai S, et al. Effect van plaatselijke toepassing van methylsulfonylmethaan (MSM), EDTA op putoedeem en oxidatieve stress in een dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie. Cel Mol Biol (Noisy-le-grand). 2011 februari 12;57:62-9. Bekijk samenvatting.
24. Xie Q, Shi R, Xu G, et al. Effecten van AR7 Joint Complex op artralgie voor patiënten met artrose: resultaten van een drie maanden durende studie in Shanghai, China. Nutr J. 2008 27 oktober;7:31. Bekijk samenvatting.
25. Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L, et al. De "MESACA"-studie: methylsulfonylmethaan en boswellische zuren bij de behandeling van gonartrose. Adv Ther. 2011 okt;28:894-906. Bekijk samenvatting.
26. Debbi EM, Agar G, Fichman G, et al. Werkzaamheid van suppletie met methylsulfonylmethaan op artrose van de knie: een gerandomiseerde gecontroleerde studie. BMC-complement Altern Med. 2011 juni 27;11:50. Bekijk samenvatting.
27. Brien S, Prescott P, Lewith G. Meta-analyse van de gerelateerde voedingssupplementen dimethylsulfoxide en methylsulfonylmethaan bij de behandeling van artrose van de knie. Op bewijs gebaseerde aanvulling Alternate Med 2009 27 mei. [Epub voor print]. Bekijk samenvatting.
28. Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, et al. Werkzaamheid van methylsulfonylmethaan (MSM) bij artrosepijn in de knie: een klinische proefstudie. Artrose Kraakbeen 2006;14:286-94. Bekijk samenvatting.
29. Usha PR, Naidu MU. Gerandomiseerde, dubbelblinde, parallelle, placebo-gecontroleerde studie van orale glucosamine, methylsulfonylmethaan en hun combinatie bij artrose. Clin Drugsonderzoek. 2004;24:353-63. Bekijk samenvatting.
30. Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Accumulatie van methylsulfonylmethaan in het menselijk brein: identificatie door meerkernige magnetische resonantiespectroscopie. Toxicol Lett 2001;123:169-77. Bekijk samenvatting.
31. Gaby AR. Methylsulfonylmethaan als behandeling voor seizoensgebonden allergische rhinitis: meer gegevens nodig over pollenaantallen en vragenlijst. J Altern Complement Med 2002;8:229.
32. Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA, et al. Metabolisme van dimethylsulfoxide tot dimethylsulfon bij de rat en de mens. Natuur 1966;209:619-20.
33. Allen LV. Methylsulfonylmethaan voor snurken. US Pharm 2000;92-4.
34. Murav'ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, et al. Effect van dimethylsulfoxide en dimethylsulfon op een destructief proces in de gewrichten van muizen met spontane artritis. Patol Fiziol Eksp Ter 1991;37-9. Bekijk samenvatting.
35. Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. Het wonder van MSM: de natuurlijke oplossing voor pijn. New York: Penguin-Putnam, 1999.
36. Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Een multicenter, open-label onderzoek naar de veiligheid en werkzaamheid van methylsulfonylmethaan bij de behandeling van seizoensgebonden allergische rhinitis. J Altern Complement Med 2002; 8: 167-73. Bekijk samenvatting.
37. Klandorf H, et al. Dimethylsulfoxide-modulatie van het begin van diabetes bij NOD-muizen. Diabetes 1998; 62: 194-7.
38. McCabe D, et al. Polaire oplosmiddelen bij de chemopreventie van door dimethylbenzanthraceen geïnduceerde borstkanker bij ratten. Arch Surg 1986;62:1455-9. Bekijk samenvatting.
39. O'Dwyer PJ, et al. Gebruik van polaire oplosmiddelen bij chemopreventie van door 1,2-dimethylhydrazine geïnduceerde darmkanker. Kanker 1988;62:944-8. Bekijk samenvatting.
40. Richmond VL. Opname van methylsulfonylmethaanzwavel in serumeiwitten van cavia's. Life Sci 1986;39:263-8. Bekijk samenvatting.

Laatst beoordeeld - 21-08-2020