6 tips om rimpels te voorkomen

Inhoud

• 1. Maak geen gezichten
• 2. Verwijder het kussen van uw gezicht
• 3. Eet een uitgebalanceerd dieet
• 4. Train regelmatig
• 5. Vermijd roken en alcohol drinken
• 6. Vermijd blootstelling aan de zon

Het verschijnen van rimpels is normaal, vooral bij het ouder worden, en kan bij sommige mensen veel ongemak en ongemak veroorzaken. Er zijn enkele maatregelen die hun uiterlijk kunnen vertragen of ze minder gemarkeerd kunnen maken.

De volgende tips, gecombineerd met het gebruik van anti-verouderingsproducten, kunnen de huid langer jonger, mooi en vrij van rimpels helpen houden:

1. Maak geen gezichten

Af en toe is het cool om grappige gezichten te trekken, maar fronsen, turen of loensen kunnen na verloop van tijd rimpels veroorzaken en bestaande rimpels verergeren. Bovendien loopt de persoon zonder zonnebril over straat en heeft hij constant halfgesloten ogen, wat ook bijdraagt ​​aan het verschijnen van expressierimpels.

2. Verwijder het kussen van uw gezicht

Bekend als slaaprimpels, worden ze veroorzaakt door de compressie van het gezicht op het kussen gedurende de nacht. Als de persoon deze gewoonte heeft, moet hij / zij van houding veranderen en bijvoorbeeld op zijn rug slapen. Op deze manier kunnen enkele kleine rimpels verdwijnen.

3. Eet een uitgebalanceerd dieet

Wanneer het gewicht is aangekomen, wordt het gezicht uitgerekt en bij het verliezen kunnen rimpels ontstaan ​​omdat de huid mogelijk niet terugkeert naar de oorspronkelijke grootte, vooral naarmate de persoon ouder wordt, omdat de huid elasticiteit verliest.

Weet welk voedsel je moet eten om een ​​perfecte huid te hebben.

4. Train regelmatig

Mensen die in goede conditie zijn, hebben over het algemeen een elastischer en gezondere huid dan mensen die niet in goede fysieke conditie zijn. Daarom is het belangrijk om regelmatig te sporten, omdat het de antioxidantactiviteit en de productie van antiverouderingsstoffen stimuleert.

Zie andere gezondheidsvoordelen die lichaamsbeweging heeft.

5. Vermijd roken en alcohol drinken

Sigaretten kunnen voortijdige rimpels rond de mond veroorzaken, omdat de lippen jarenlang strak moeten worden gehouden om het vast te houden. Bovendien kunnen de bestanddelen van roken ook de bloedcirculatie en huidcellen verstoren, waardoor huidrimpels ontstaan.

Veelvuldige inname van alcoholische dranken draagt ​​ook bij aan de vorming van rimpels, aangezien het gezicht opzwelt na het drinken van veel alcohol en dit de huid tijdelijk belast.

6. Vermijd blootstelling aan de zon

De zon is een van de grootste vijanden van de huid, omdat het uw veroudering versnelt en een risicofactor is voor huidkanker. Het is dus erg belangrijk om de heetste uren te vermijden, een zonnebril te dragen en dagelijks een zonnebrandcrème aan te brengen met een zonbeschermingsfactor groter dan 15, en de applicatie moet elke 2 uur worden herhaald, vooral als de persoon op het strand of in het zwembad is. .

Door deze tips te volgen, is het mogelijk om het vroeg verschijnen van rimpels te voorkomen en een goede gezondheid te behouden. Daarnaast zijn er ook enkele niet-invasieve esthetische behandelingen, zoals mesotherapie of micronaaldbehandeling, die rimpels en expressielijnen helpen verminderen, terwijl het gezicht glans en vitaliteit krijgt. Lees meer over mesotherapie op het gezicht.