Ken de 7 tekens die op een depressie kunnen duiden

Inhoud

• Lichamelijke symptomen van depressie
• Psychologische symptomen van depressie
• Online depressietest
• Verschil tussen normale en depressieve hersenen

Depressie is een ziekte die symptomen veroorzaakt zoals gemakkelijk huilen, gebrek aan energie en gewichtsveranderingen, en het kan moeilijk zijn om door de patiënt te worden geïdentificeerd, omdat de symptomen aanwezig kunnen zijn bij andere ziekten of slechts tekenen van verdriet zijn, zonder een ziekte te zijn die een specifieke behandeling behoeft.

Depressie veroorzaakt symptomen die langer dan 2 weken aanhouden en is een ziekte die, indien niet behandeld, erger wordt en in ernstige gevallen tot zelfmoord kan leiden.

De 7 belangrijkste symptomen die op depressie kunnen duiden, zijn onder meer:

1. Overmatig verdriet;
2. Gebrek aan energie;
3. Gemakkelijke prikkelbaarheid of apathie;
4. Algemene malaise, voornamelijk beklemming op de borst;
5. Toegenomen of verminderde eetlust;
6. Slaapstoornissen, zoals slapeloosheid of te veel slaap;
7. Verlies van interesse in activiteiten die interessant waren.

Over het algemeen treden deze tekenen van depressie op tijdens perioden van grote veranderingen in het leven van individuen, zoals adolescentie, zwangerschap of het verlies van een naaste. Als u onbedoeld gewicht verliest, weet dan welke ziekten de oorzaak kunnen zijn.

Lichamelijke symptomen van depressie

Over het algemeen omvatten de lichamelijke symptomen van depressie constant huilen, overdreven overdreven, constante hoofdpijn, die vroeg op de dag opkomt, pijn in het hele lichaam, zelfs na rust, constipatie, beklemd gevoel op de borst, waardoor een brok in de keel ontstaat en kortademigheid.

Bovendien kan zwakte optreden, vooral in de benen, verminderde seksuele eetlust, toegenomen eetlust, wat kan leiden tot gewichtstoename of gewichtsverlies. Veranderingen in slaappatronen kunnen ook optreden, wat kan leiden tot meer sufheid of slaapproblemen, wat de prikkelbaarheid verhoogt.

Psychologische symptomen van depressie

De belangrijkste psychologische symptomen van depressie zijn onder meer een laag zelfbeeld, dat zich manifesteert door gevoelens van waardeloosheid, schuldgevoel en onvermogen om dagelijkse taken uit te voeren, diep verdriet, wat problemen kan veroorzaken bij het concentreren en het nemen van beslissingen, wat het werk en leren kan schaden op school.

Deze symptomen kunnen moeilijk te identificeren zijn en daarom moet de persoon een psycholoog of psychiater raadplegen om de situatie te beoordelen en een passende behandeling te starten, die vaak zijn toevlucht neemt tot het gebruik van antidepressiva. Maak kennis met enkele van de meest gebruikte antidepressiva.

Online depressietest

Als u denkt dat u een depressie heeft, doe dan de onderstaande test en kijk wat uw risico is:

1. 1. Ik heb het gevoel dat ik graag dezelfde dingen doe als voorheen
2. 2. Ik lach spontaan en heb plezier met grappige dingen
3. 3. Er zijn momenten van de dag dat ik me gelukkig voel
4. 4. Ik heb het gevoel dat ik een snelle gedachte heb
5. 5. Ik zorg graag voor mijn uiterlijk
6. 6. Ik voel me opgewonden over de goede dingen die komen gaan
7. 7. Ik heb plezier als ik een programma op televisie kijk of een boek lees

Verschil tussen normale en depressieve hersenen

Door middel van een computertomografie, een onderzoek dat wordt aanbevolen door de psychiater, is het mogelijk om waar te nemen dat de hersenen van een persoon met een depressie minder actief zijn.

De hersenactiviteit kan echter worden verbeterd met door de voedingsdeskundige aangegeven voeding, psychologische therapie en regelmatige lichaamsbeweging.