Is de lucht die je inademt de grootste vijand van je huid?

Inhoud

• De verbinding tussen vervuiling en veroudering
• De vuile vijf
• Chemische oorlogsvoering
• Hoe schadebeperking te doen?
• Beoordeling voor

Je kunt het meestal niet zien en je voelt het waarschijnlijk niet, maar er zweeft veel rotzooi in de lucht. Zoals we nu leren, raakt het onze huid hard. In de afgelopen paar jaar hebben wetenschappers de huideffecten bestudeerd van fijnstof, gassen en andere sluipende aanvallers in de lucht die door onze steden vliegen, en het is vrij duidelijk dat deze verontreinigende stoffen ons aan het verouderen zijn.

In een van de meest overtuigende onderzoeken, uitgevoerd door het Leibniz Research Institute for Environmental Medicine in Duitsland, werd gekeken naar hoe zo'n 2.000 vrouwen gezonder waren geworden na 30 jaar leven met extra vuile lucht in hun vervuilde regio. "We vonden een sterke associatie tussen pigmentvlekken op hun wangen en hoge vervuilingsniveaus", zegt Jean Krutmann, M.D., de directeur van het instituut. Met name vrouwen die werden blootgesteld aan hoge niveaus van fijnstof, zoals roet en verkeersvervuiling, hadden 20 procent meer ouderdomsvlekken en meer uitgesproken rimpels dan vrouwen die op het platteland woonden. Sinds de publicatie van deze bevindingen in 2010 hebben experts meer geleerd over hoe vervuiling ons doet verouderen. En wat ze hebben ontdekt, kan u motiveren om uw huidverzorging op te voeren.

De verbinding tussen vervuiling en veroudering

Wetenschappers van Olay, L'Oréal en andere grote schoonheidsbedrijven zijn ook begonnen met het onderzoeken van het verband tussen vervuiling en huidproblemen. Een studie van Estée Lauder, gepubliceerd in de Tijdschrift voor onderzoeksdermatologie, toonde aan dat fijnstof oxidatieve stress in de huid veroorzaakt, het resultaat van schadelijke moleculen zoals vrije radicalen die je afweermechanismen overweldigen en DNA-vernietiging veroorzaken, die beide kunnen leiden tot vroegtijdige tekenen van veroudering.

Zoals de naam al doet vermoeden, is fijnstof (PM) minuscule stof- of roetdeeltjes van metalen, koolstoffen en andere verbindingen; de bronnen zijn onder meer uitlaatgassen van auto's en rook van een afvalverbrandingsoven. (Aangezien er zoveel rotzooi buiten is, moet je ervoor zorgen wat je neerzet binnenkant is ook goed voor je huid, zoals deze 8 beste voedingsmiddelen voor huidaandoeningen.)

"We weten dat oxidatieve stress als gevolg van deze verontreinigende stof direct de onderliggende structuur van de huid beschadigt", zegt Yevgeniy Krol, de wetenschappelijk directeur van SkinCeuticals. Dat komt vooral omdat de microscopische grootte van PM's hen in staat stelt gemakkelijk de huid binnen te dringen. Het wordt nog erger: "Je lichaam reageert op vervuiling door de ontstekingsreactie te vergroten. Ontsteking helpt de slechteriken te vernietigen, maar ook alles eromheen, inclusief het collageen en de elastine die je huid ondersteunen", zegt Krol. "Dus het is een dubbele klap."

De vuile vijf

Fijnstof is slechts een van de vijf soorten luchtverontreinigende stoffen die oxidatieve stress veroorzaken en ons verouderen. Een andere, oppervlakte-ozon-a.k.a. smog is zeer giftig, zegt Krol. Ozon aan het oppervlak vormt zich wanneer twee van de andere vijf belangrijkste verontreinigende stoffen, vluchtige organische stoffen (VOS) en stikstofoxide, zich vermengen met een andere aartsvijand van de huid, ultraviolette (UV) stralen. VOS zijn chemicaliën die vrijkomen uit auto-uitlaatgassen, verf en emissies van industriële installaties; stikstofoxidegas is een bijproduct van het verbranden van brandstof, zoals van auto's of fabrieken. Afronding van het beruchte kwintet zijn polycyclische aromatische koolwaterstoffen, chemicaliën die worden aangetroffen in rook en, nogmaals, auto-uitlaatgassen.

Chemische oorlogsvoering

Terwijl u door het verkeer wandelt, kunnen verschillende onzichtbare deeltjes zich aan uw huid hechten en deze binnendringen. PM wordt typisch gemeten bij 2,5 tot 10 micron en poriën zijn ongeveer 50 micron breed. Het is alsof je een open doel hebt.

Wat gebeurt er dan: Uw voorraden natuurlijke antioxidanten worden gemobiliseerd om de schadelijke moleculen te neutraliseren. Maar dit put je afweermechanisme uit, waardoor de huid minder uitgerust is om andere schade te bestrijden, en uiteindelijk leidt tot de oxidatieve stress-ontsteking een-tweetje waar Krol het over had. (Deze oplichtende Koreaanse schoonheidsproducten kunnen je huid misschien weer opfleuren.)

Maar dat is slechts een deel van het probleem. Vervuiling veroorzaakt genetische veranderingen, zegt Wendy Roberts, M.D., een dermatoloog in Rancho Mirage, Californië, die de impact van vervuiling op de huid heeft bestudeerd. PM zorgt ervoor dat het functioneren van cellen in de war raakt, waardoor pigmentproducerende cellen overdrive gaan. Bovendien veroorzaakt PM van auto's een overproductie van enzymen die collageen afbreken en peptiden activeren, wat leidt tot meer pigmentproductie.

Ondertussen beschadigt met name ozon het huidoppervlak; het valt lipiden en eiwitten aan die je teint gehydrateerd houden en je barrièrefunctie sterk houden. Als gevolg hiervan wordt je gezicht droger en de schade opent de deur voor chemicaliën in de lucht om binnen te komen. Voeg UV-blootstelling toe, waardoor PM reactiever wordt, en het idee om van het net te leven wordt aantrekkelijk. (Je kunt je huid op zijn minst tegen de zon beschermen met deze beste zonnebrandmiddelen voor huidbescherming.)

Hoe schadebeperking te doen?

Gelukkig hoef je het stadsleven niet op te geven om de verouderingseffecten van vervuiling tegen te gaan. Was eerst je gezicht 's avonds. PM hoopt zich in de loop van de dag op op de huid, en hoe langer het zit en hoe meer het zich ophoopt, hoe slechter het effect, zegt Dr. Roberts.

• Gebruik een zachte, hydraterende dagcrème zoals Clarins Multi-Active Cream.
• Breng daarna een actuele antioxidant aan, die je interne leger van vervuilingsbestrijders zal versterken. Zoek naar producten die ferulazuur of vitamine C bevatten, zoals Lumene Bright Now Vitamin C Hyaluronic Essence.
• Houd de huid vervolgens gehydrateerd met een vochtinbrengende crème die niacinamide bevat, dat helpt bij het opbouwen van de vervuilingsblokkerende barrière van de huid, en vitamine E, dat fungeert als een eerste verdedigingslinie. Olaz Regenerist Micro-Sculpting Cream SPF 30 heeft beide ingrediënten.
• Gebruik 's avonds producten met resveratrol. "Het activeert het eigen antioxidantsysteem van je lichaam en bouwt je winkels op", zegt Krol. Het zit in SkinCeuticals Resveratrol B E Serum.
• Schakel ook over op een zonnebrandcrème op basis van mineralen met zink of titaniumdioxide, zoals Aveda Daily Light Guard Defense Fluid SPF 30. Het beschermt tegen UV-stralen, die de schade die vervuiling aanricht kan vergroten. Het dragen van foundation en poedermake-up helpt ook, omdat beide nog een extra laag bescherming tegen vervuiling toevoegen, zegt Dr. Roberts.
• Nieuwe producten die gericht zijn op vervuiling bieden ook nieuwe manieren om slechte dingen te blokkeren. Shiseido's Future Solution LX Total Protective Cream SPF 18 bevat bijvoorbeeld onzichtbare poeders die vervuilende deeltjes vasthouden en voorkomen dat ze aan de huid blijven kleven. Blijf bij deze gestroomlijnde routine en je zult zien dat er niets mooiers is dan een huid die op zijn hoede is.

Beoordeling voor