Dieet voor darmpoliepen: wat te eten en wat te vermijden
Inhoud
Het dieet voor darmpoliepen moet arm zijn aan verzadigde vetten die worden aangetroffen in gefrituurd voedsel en in geïndustrialiseerde producten, en moet rijk zijn aan vezels die voorkomen in natuurlijke voedingsmiddelen zoals groenten, fruit, bladeren en granen, naast de consumptie van ten minste minimaal 2 liter water per dag.
Deze uitgebalanceerde voeding heeft tot doel de groei, de kans op ontstekingen en het verschijnen van nieuwe poliepen te verminderen, naast het voorkomen van mogelijke bloeding na evacuatie.
Echter, zelfs met voldoende voedsel, kan de huisarts of gastro-enteroloog in sommige gevallen aangeven darmpoliepen te verwijderen, om te voorkomen dat deze darmkanker worden. Kijk hoe de poliepen worden verwijderd.
Dieet voor mensen met darmpoliepen
In het geval van darmpoliepen is het belangrijk om voedingsmiddelen zoals groenten, peulvruchten, fruit, peulvruchten en volle granen te consumeren, omdat ze de darm helpen zonder extra inspanning te werken en de darmflora in stand houden, waardoor de poliepen niet bloeden, in naast het verkleinen van de kans op het verschijnen van nieuwe poliepen. Deze voedingsmiddelen kunnen zijn:
- Bladeren: sla, kool, rucola, snijbiet, waterkers, selderij, andijvie en spinazie;
- Groenten: sperziebonen, pompoen, wortelen, bieten en aubergines;
- Volkoren: tarwe, haver, rijst;
- Fruit: aardbei, peer in de schaal, papaja, pruim, sinaasappel, ananas, perzik, vijg en abrikoos, avocado;
- Fruitoliezaden: noten, kastanjes;
- Droge vruchten: rozijnen, dadels;
- Goede vetten: olijfolie, kokosolie;
- Zaden: lijnzaad, chia, pompoen en sesam;
- Probiotica: yoghurt, kefir, kombucha en zuurkool;
- Magere melk en derivaten: witte kazen zoals ricotta, minas frescal en cottage.
Over het algemeen zijn darmpoliepen geen teken van iets ernstigers, maar aandacht wordt aanbevolen voor bloeding en pijn, omdat het een evolutie kan aangeven, in welk geval de gastro-enteroloog verwijdering kan aanbevelen om complicaties zoals ontsteking en kanker te voorkomen. Ken de oorzaak van darmpoliepen en hoe is de behandeling.
Eten om te vermijden
Om te voorkomen dat darmpoliepen ontstoken of groeien, mag u geen voedsel eten dat rijk is aan verzadigde vetten, zoals gefrituurd voedsel, cake, snacks, bevroren of bewerkte voedingsmiddelen zoals sauzen, bouillon, fastfood, worstjes en gele kazen.
Daarnaast is het ook belangrijk om geraffineerde en bewerkte voedingsmiddelen te vermijden, zoals witbrood en producten gemaakt met geraffineerd meel.
Menu-optie
De volgende tabel geeft een voorbeeld van een 3-daags menu, dat kan worden gebruikt in de voeding voor darmpoliepen, en het is een dieet dat rijk is aan vezels, voedingsstoffen en arm aan verzadigd vet:
| Snack | Dag 1 | Dag 2 | Dag 3 |
| Ontbijt | Volkorenbrood, met sinaasappelsap en een appel met schil. | Bananensmoothie en natuurlijke yoghurt met munt. | Natuuryoghurt met stukjes ongepeld fruit en granola naar smaak. |
| Ochtendsnack | Avocadosmoothie met haverzemelen. | Meng fruit met lijnzaadmeel. | Bruin brood met ricotta en aardbeiensap. |
| Lunch | Ovenrijst met geraspte kipfilet en snijbiet, waterkers en rozijnen. | Aubergine gevuld met ricotta en aromatische kruiden (basilicum, peterselie, bieslook) + zilvervliesrijst en sla, tomaat en pruimensalade. | Gegrilde kippenbout, rijst, bonen, spinaziesalade met rucola, diverse groenten gekruid met olijfolie. Als toetje een schijfje ananas. |
| Tussendoortje | Natuurlijke yoghurt met fruit en havervlokken. | Natuurlijk bevroren bananenijs met chia en dadels + 1 hele toast. | Glas papaja-smoothie met 2 eetlepels lijnzaad en hele toast. |
| Diner | Mix van bladeren met gestoomde groentesalade. | Pompoenbouillon met kool en sesam. | Heek gekookt met groenten en als dessert aardbeien naar smaak. |
Dit menu is slechts een voorbeeld en daarom moeten gedurende de week andere voedingsmiddelen aan het dieet worden toegevoegd, en de hoeveelheden kunnen variëren afhankelijk van de voedingsbehoefte en leeftijd, naast het feit dat de persoon mogelijk een andere ziekte heeft.
Op deze manier is de oriëntatie dat er een voedingsdeskundige moet worden gezocht, zodat een volledige beoordeling kan worden gemaakt en een voedingsplan kan worden opgesteld volgens de behoeften.
Interessant Vandaag
Kan gewichtsverlies erectiestoornissen behandelen?
