Diabetische voedingsmiddelen

Inhoud

• Voedsel verboden bij diabetes
• Voedsel voor diabetici en hypertensieve patiënten
• Bekijk de video en leer meer tips:
• Handige links:

De beste voedingsmiddelen voor diabetici zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan complexe koolhydraten, zoals volle granen, fruit en groenten, die ook rijk zijn aan vezels, en voedingsmiddelen met eiwitbronnen zoals Minas-kaas, mager vlees of vis. Dus de lijst met voedingsmiddelen voor diabetici kan bestaan ​​uit voedingsmiddelen zoals:

• noedels, rijst, brood, suikervrije muesli-granen, bij voorkeur in volledige versies;
• snijbiet, andijvie, amandel, broccoli, courgette, sperziebonen, chayote, wortel;
• appel, peer, sinaasappel, papaja, meloen, watermeloen;
• magere melk, Minas-kaas, margarine, yoghurt bij voorkeur in lichte versies;
• mager vlees zoals kip en kalkoen, vis, zeevruchten.

Deze lijst met voedingsmiddelen die zijn toegestaan ​​bij diabetes moet in het dieet worden opgenomen in porties die door uw arts of voedingsdeskundige aan elke diabetespatiënt worden aangepast. Monitoring en controle van type 2 diabetisch voedsel moet worden begeleid door de arts en de type 1 diabetisch voedsel, het aanpassen van tijden en voedselvolume aan de medicatie of insuline die door de patiënt wordt gebruikt.

Voedsel verboden bij diabetes

Voedsel dat verboden is bij diabetes zijn:

• suiker, honing, jam, jam, marmelade,
• suikergoed en banketbakkerswaren,
• chocolaatjes, snoepjes, ijs,
• stroopfruit, gedroogd fruit en heel zoet fruit zoals banaan, vijg, druif en persimmon,
• frisdranken en andere suikerhoudende dranken.

Diabetici moeten altijd de etiketten van geïndustrialiseerde producten lezen, aangezien suiker kan verschijnen onder de naam glucose, xylitol, fructose, maltose of invertsuiker, waardoor dit voedsel niet geschikt is voor diabetes.

Voedsel voor diabetici en hypertensieve patiënten

In het dieet voor diabetici en hypertensiepatiënten moeten ze niet alleen suiker en suikerhoudende producten vermijden, maar ook zoute of cafeïnehoudende voedingsmiddelen vermijden, zoals:

• crackers, crackers, hartige snacks,
• gezouten boter, kaas, zoute vette vruchten, olijven, lupinen,
• ingeblikt, gevuld, gerookt, gezouten vlees, gezouten vis,
• sauzen, geconcentreerde bouillon, kant-en-klaar voedsel,
• koffie, zwarte thee en groene thee.

Bij aanwezigheid van twee ziekten met voedselconditionering, zoals coeliakie en diabetes bijvoorbeeld, of een hoog cholesterolgehalte, is het essentieel om een ​​voedingsdeskundige te volgen.

U voedingsmiddelen die zijn geïndiceerd voor diabetici met cholesterol Alto zijn natuurlijke en verse voedingsmiddelen zoals rauw of gekookt fruit en groenten en bereidingen die olie, boter, sauzen met zure room of zelfs tomatensaus vermijden. Zo min mogelijk of geen kant-en-klaar voedsel consumeren.

Bekijk de video en leer meer tips:

Handige links:

• Fruit aanbevolen voor diabetes
• Type 1 diabetes
• Type 2 diabetes
• Diabetes dieet