Hoe 3 natuurlijke ontstekingsremmers te bereiden

Inhoud

• 1. Natuurlijke ontstekingsremmer voor keel
• 2. Natuurlijke ontstekingsremmer bij kiespijn
• 3. Natuurlijke ontstekingsremmer voor sinusitis

Een uitstekende natuurlijke ontstekingsremmer is gember, vanwege zijn ontstekingsremmende werking, die kan worden gebruikt om bijvoorbeeld pijn of ontsteking van de keel en maag te behandelen.

Een andere krachtige natuurlijke ontstekingsremmer is kurkuma, ook wel kurkuma genoemd, omdat deze medicinale plant een stof bevat met een krachtige ontstekingsremmende werking, die kan worden gebruikt bij gewrichtsproblemen zoals artritis, waarbij de gewrichten ontstoken zijn.

Zowel gember als kurkuma mogen tijdens de zwangerschap of borstvoeding alleen onder medisch toezicht worden gebruikt. Bovendien is kurkuma gecontra-indiceerd bij mensen die anticoagulantia gebruiken of die galblaasstenen hebben.

1. Natuurlijke ontstekingsremmer voor keel

Een uitstekende natuurlijke ontstekingsremmer voor keel is kruidnagel thee met gember, vanwege zijn ontstekingsremmende, pijnstillende en antiseptische werking, helpt het om ontstekingen en keelpijn te behandelen.

Ingredienten

• 1 kopje kokend water
• 1 g kruidnagel
• 1 cm gember

Voorbereidingsmodus

Doe het kokende water in een kopje en voeg de kruidnagel en gember toe. Laat 10 minuten staan, zeef en drink daarna meerdere keren per dag.

Zie andere natuurlijke ontstekingsremmende recepten voor keelpijn.

2. Natuurlijke ontstekingsremmer bij kiespijn

In het geval van kiespijn is een geweldige natuurlijke ontstekingsremmer het maken van mondspoelingen met appelthee met propolis.

Ingredienten

• 2 eetlepels gedroogde appelblaadjes
• 30 druppels propolis-extract
• 1 liter water

Voorbereidingsmodus

Kook 1 liter water en voeg dan de appelblaadjes toe en kook gedurende 5 minuten. Dek vervolgens de pan af en laat hem opwarmen. Voeg dan de propolis toe, meng goed en doe een slokje in je mond, en spoel even.

U dient echter een afspraak te maken met een tandarts om kiespijn volledig te kunnen elimineren, met de door deze professional aangegeven behandeling.

3. Natuurlijke ontstekingsremmer voor sinusitis

Een goede natuurlijke ontstekingsremmer voor sinusitis is het drinken van gemberthee met citroen vanwege de ontstekingsremmende werking die het ongemak in het gezicht zal helpen verminderen.

Ingredienten

• 1 liter water
• 1 citroen
• 5 cm geschilde gemberwortel

Voorbereidingsmodus

Doe het water en de gember in een pan en kook ongeveer 10 minuten. Doe het vuur uit, voeg het citroensap toe en laat het opwarmen. Zeef, zoet met honing en drink meerdere keren per dag.

Bekijk andere opties voor sinusitis in onze video: