Waar is het voor en hoe wordt Berberine gebruikt

Inhoud

• 1. Controle van diabetes
• 2. Gewichtsverlies
• 3. Verlaag cholesterol
• 4. Bescherm de hersenen
• 5. Regel de darmflora
• Aanbevolen hoeveelheid
• Bijwerkingen en contra-indicaties

Berberine is een natuurlijk kruidengeneesmiddel dat wordt gewonnen uit planten zoalsPhellodendron chinense en Rhizoma coptidis, en dat viel op door eigenschappen te hebben die diabetes en cholesterol onder controle houden.

Bovendien had deze verbinding in dierstudies het effect van het verminderen van het lichaamsgewicht en het verhogen van de vetverbrandingscapaciteit van het lichaam, resultaten die aantonen dat berberine kan helpen bij diëten voor gewichtsverlies.

Hier zijn de 5 bewezen voordelen van berberine:

1. Controle van diabetes

Dierstudies die berberinesupplementen gebruikten, toonden aan dat dit kruidengeneesmiddel werkte door de productie van GLUT-4 te verhogen, een molecuul dat de bloedsuikerspiegel naar de cellen transporteert, wat de bloedglucose verlaagt.

Dit effect is vergelijkbaar met de werking van de medicijnen die worden gebruikt om diabetes onder controle te houden, en berberine kan worden gebruikt om het effect van de medicijnen te versterken en moet worden gebruikt volgens medisch advies.

2. Gewichtsverlies

Berberine verhoogt het vermogen van de cellen om energie te produceren en stimuleert zowel de vetverbranding als de verminderde vetproductie in het lichaam.

Dit komt omdat het de expressie van genen die de vetophoping stimuleren, vermindert en de genen die de vetverbranding stimuleren, verhoogt, met een werking die lijkt op het effect van thermogenen.

3. Verlaag cholesterol

Naast het helpen bij het afvallen, heeft berberine ook goede resultaten laten zien bij het verlagen van het totale cholesterol, slechte LDL-cholesterol en triglyceriden, waardoor hart- en vaatziekten worden voorkomen.

Bovendien helpt het, in combinatie met medicatie en een uitgebalanceerd dieet, ook om goede cholesterol te verhogen, ook wel HDL genoemd.

4. Bescherm de hersenen

Omdat het een krachtig ontstekingsremmend effect heeft, helpt berberine ook om de hersenen te beschermen tegen problemen als geheugenverlies en de ziekte van Alzheimer, beschermt het ook de neuronen van patiënten die een beroerte hebben gehad en vermindert het de gevolgen van het probleem.

5. Regel de darmflora

Berberine heeft een antimicrobiële werking en werkt in de darm door de proliferatie van schadelijke bacteriën voor het lichaam te remmen. Hiermee bevordert het ook de vermenigvuldiging van nuttige bacteriën, die de darmtransit verbeteren, de darmbescherming verhogen en stoffen produceren die helpen bij het reguleren van de bloedglucose.

Aanbevolen hoeveelheid

Over het algemeen wordt driemaal daags een dosis van 500 mg berberine aanbevolen, die 30 minuten vóór de hoofdmaaltijden moet worden ingenomen. De behandeling kan echter tot 1500 mg berberine bevatten voor elke maaltijd, het is belangrijk om te onthouden dat de concentratie van het kruidengeneesmiddel altijd moet worden voorgeschreven door een arts of voedingsdeskundige.

Bijwerkingen en contra-indicaties

De consumptie van berberine is meestal veilig voor de gezondheid, maar bij overmatig gebruik kan deze stof bijwerkingen veroorzaken zoals misselijkheid, braken, buikpijn en winderigheid.

Bovendien is het gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, omdat het veranderingen in de structuur van de baarmoeder kan veroorzaken en via de moedermelk aan de baby kan worden doorgegeven.