10 boeken die een licht werpen op verslaving

Inhoud

• Wanneer AA niet voor u werkt: rationele stappen om te stoppen met alcohol
• Sober leven
• The Trip to Echo Spring: On Writers and Drinking
• Blackout: herinneren aan de dingen die ik dronk om te vergeten
• Zo triest vandaag: persoonlijke essays
• A Drinking Life: A Memoir
• Droog: A Memoir
• Double Double: A Dual Memoir of Alcoholism
• Under the Influence: A Guide to the Myths and Realities of Alcoholism
• This Naked Mind: beheers alcohol: vind vrijheid, herontdek geluk en verander je leven

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Verslaving kan uw leven verteren, of het nu gaat om alcohol, drugs of bepaald gedrag. Voor mensen met verslavingen kan het vinden van ondersteuning het verschil betekenen tussen succes en terugval, of zelfs leven en dood.

Ongeveer 21,5 miljoen mensen in de Verenigde Staten van 12 jaar en ouder hebben stoornissen in verband met middelenmisbruik. Dit omvat 17 miljoen mensen die leven met een alcoholverslaving. Voor deze miljoenen mensen en de vele anderen die van hen houden, zijn de verslavingen en alles wat het met zich meebrengt heel reëel.

We hebben de beste boeken verzameld voor mensen met verslaving en mensen die van ze houden.

Wanneer AA niet voor u werkt: rationele stappen om te stoppen met alcohol

Volgens Albert Ellis, PhD, de auteur van "When AA Doesn't Work For You", is er een andere benadering om alcoholisme te behandelen. Ondanks dat Anonieme Alcoholisten veel mensen helpen bij hun herstel, stelt Ellis dat mensen met alcoholisme irrationele gedachten en overtuigingen hebben waardoor ze aan hun verslaving gebonden blijven. Door middel van rationeel-emotieve therapie (RET) - ontwikkeld door Ellis - kunnen mensen met alcoholverslavingen deze gedachten en overtuigingen uitdagen en vervangen door gezondere.

Sober leven

"Living Sober" is een anoniem boek dat is ontworpen om mensen met verslavingen de tools te bieden voor een gezond dagelijks leven. Het boek richt zich niet alleen op het stoppen met alcohol of drugs, maar zegt dat dit slechts de eerste stap is. Echt herstel komt in de dagen en weken die volgen, wanneer je wordt uitgedaagd om nuchter te leven, wat het leven je ook te bieden heeft.

The Trip to Echo Spring: On Writers and Drinking

In "The Trip to Echo Spring" duikt auteur Olivia Laing in de levens van verschillende productieve schrijvers en hun relatie met alcohol. Laing bespreekt F.Scott Fitzgerald, Ernest Hemingway en meer en onderzoekt hoe creativiteit bij deze artiesten verband houdt met hun drankgebruik. Wat nog belangrijker is, is dat ze de mythe verjaagt dat alcohol op de een of andere manier verantwoordelijk is voor hun genialiteit.

Blackout: herinneren aan de dingen die ik dronk om te vergeten

Mensen drinken om verschillende redenen. Voor auteur Sarah Hepola was drinken een manier om moed en avontuur te vinden. Maar haar drinken eindigde meestal in black-outs. In "Blackout: Remembering the Things I Drank to Forget" neemt Hepola lezers mee op haar reis door alcoholisme en herstel. Ze ontdekte dat alcohol haar leven niet beter maakte, maar in feite leegde. Tijdens haar herstel ontdekte ze haar ware zelf.

Zo triest vandaag: persoonlijke essays

Schrijver Melissa Broder werd bekend via haar Twitter-account @sosadtoday.Het werd een plek waar ze anoniem haar worstelingen met angst, verslaving en een laag zelfbeeld kon delen. In 'So Sad Today' breidt ze haar tweets uit en geeft ze lezers via persoonlijke essays inzicht in haar poëtische worstelingen. Dit boek is niet alleen nuttig voor mensen met angst en verslaving, maar ook voor iedereen die erkent dat het leven niet altijd geluk en vreugde is.

A Drinking Life: A Memoir

Voor mensen met alcoholisme kan terugkijken op een leven van drinken moeilijk zijn, maar het kan ook therapeutisch zijn. Pete Hamill groeide op in Brooklyn met allochtone ouders. Het hebben van een vader met alcoholisme vormde zijn mening dat drinken een mannelijk iets was - zo vroeg in zijn leven begon hij te drinken. "A Drinking Life" werd geschreven 20 jaar nadat Hamill zijn laatste drankje nam, en daarin vertelt hij hoe het drinken in zijn vroege jaren zijn levenstraject beïnvloedde.

Droog: A Memoir

Augusten Burroughs leefde zoals veel mensen met alcoholisme: dagen en nachten dwarrelden rond, verlangend naar het volgende drankje. En zoals velen zocht Burroughs alleen hulp als hij gedwongen werd. In zijn geval had alcoholisme invloed op zijn werk en zijn werkgever drong sterk aan op een afkickkliniek. In "Dry" vertelt Burroughs over zijn drankgebruik, tijd in de ontwenningskliniek en de obstakels waarmee hij te maken kreeg als hij nuchter naar voren kwam.

Double Double: A Dual Memoir of Alcoholism

Het is niet ongebruikelijk om meer dan één persoon met een verslaving in de familie te hebben. In "Double Double" delen mysterieschrijver Martha Grimes en haar zoon, Ken, hun ervaringen met alcoholisme. Twee memoires in één, het biedt twee zeer unieke reizen en perspectieven op het leven met een verslaving. Beiden brachten tijd door in 12-stappenprogramma's en poliklinische voorzieningen, en beide hebben hun eigen kijk op wat herstel werkt.

Under the Influence: A Guide to the Myths and Realities of Alcoholism

Waarom kun je niet gewoon stoppen? Het is misschien wel een van de grootste mythes rond verslaving - dat pure vastberadenheid alles is wat je nodig hebt om het te overwinnen. In "Under the Influence" verdrijven de auteurs James Robert Milam en Katherine Ketcham deze en andere mythen. Ze bespreken herstel, hoe je iemand met alcoholisme kunt helpen, hoe je de kans op succesvol herstel kunt vergroten en hoe je kunt zien of jij of iemand van wie je houdt aan alcoholisme lijdt. Het boek is al decennia in druk en blijft een belangrijke bron.

This Naked Mind: beheers alcohol: vind vrijheid, herontdek geluk en verander je leven

Annie Grace verliet haar carrière als marketingprofessional om haar reis met alcoholisme te delen. Het resultaat is "This Naked Mind", een gids voor mensen met alcoholisme om te ontdekken wat hen gelukkig maakt zonder de fles. Het boek is zeer goed onderzocht, analyseert hoe alcoholisme plaatsvindt en ontleedt de relatie tussen drinken en genot. Grace verzekert dat het herstel van de lezers meer is dan een moeilijk proces - het is een pad naar geluk.