5 boeken die de manier waarop u met uw huid omgaat zullen veranderen

Inhoud

• 1. Skin Cleanse: het eenvoudige, volledig natuurlijke programma voor een heldere, kalme, gelukkige huid
• 2. Hallo gloed: 150+ eenvoudige natuurlijke schoonheidsrecepten voor een frisse nieuwe jij
• 3.Make It Up: de essentiële gids voor doe-het-zelf-make-up en huidverzorging
• 4. Eet mooi: voeding voor schoonheid, van binnen en van buiten
• 5. Geen vieze looks meer: ​​de waarheid over uw schoonheidsproducten - en de ultieme gids voor veilige en schone cosmetica

We hebben de neiging om onze huid volledig te negeren totdat het ons problemen geeft. Maar dan is het een totale oorlog. Huidverzorging en meedogenloze probleemgebieden laten ons ontsteld en beu. Het vinden van de juiste schoonheidsroutine kan frustrerender zijn dan online dating.

In plaats van je huid te behandelen als de vijand (of op zijn best een onbetrouwbare vriend), zullen deze boeken je helpen om je huid beter te verzorgen en je er zelfs goed in te voelen. Ze helpen u ook uw dagelijkse routine te vereenvoudigen, zodat u tijd en geld kunt besparen.

Krijg een gezonde, stralende huid met deze vijf nuttige, oogverblindende boeken.

1. Skin Cleanse: het eenvoudige, volledig natuurlijke programma voor een heldere, kalme, gelukkige huid

"Skin Cleanse" door Adina Grigore, oprichtster van S.W. Basics, is uw gids voor eenvoudige, ontspannende huidverzorging. Grigore gelooft sterk in eenvoudige routines en ingrediënten: minder is zeker meer als het gaat om wat je op je lichaam smeert.

Van het bijhouden van een voedseldagboek en het volgen van het uiterlijk van je huid tot het tijdelijk elimineren van al je producten, Grigore leert je hoe je naar je lichaam kunt luisteren en ontdekken welke producten, voedingsmiddelen en routines echt het beste bij je passen. Dit boek laat je achter met een gepaarde routine en een betere waardering van de voedingsstoffen die een gezonde, gelukkige huid ondersteunen. Het leert je ook hoe je naar je lichaam kunt luisteren en aandacht kunt besteden aan wat het eigenlijk nodig heeft, niet wat trendy is of wat schoonheidstijdschriften prediken.

In plaats van een allesomvattende benadering of huidkuren te gebruiken, biedt dit boek u de tools om te experimenteren met uw huidverzorgingsroutine en te ontdekken wat voor u werkt.

2. Hallo gloed: 150+ eenvoudige natuurlijke schoonheidsrecepten voor een frisse nieuwe jij

U hoeft niet naar een luxe spa te gaan of de planken te doorzoeken op luxe schoonheidsproducten. "Hello Glow" staat vol met meer dan 150 DIY-recepten die je thuis kunt maken met eenvoudige, gemakkelijk te vinden ingrediënten. Dit boek onthult de schoonheidsproducten die zich in uw keuken verbergen en leert u hoe u heerlijke en praktische producten voor uw gezicht, lichaam en haar kunt maken.

Hoewel er tal van recepten zijn voor het verwennen van traktaties, staat het boek ook vol met zelfgemaakte dagelijkse schoonheidsbenodigdheden zoals een schuimende honingreiniger, gezichtsdoekjes na de training en decadente body butter. "Hello Glow" geeft je het vertrouwen om je eigen producten te maken en je open te stellen voor nieuwe behandelingen. Zelfzorg voelde of zag er nog nooit zo goed uit.

3.Make It Up: de essentiële gids voor doe-het-zelf-make-up en huidverzorging

Als je je ooit gefrustreerd hebt gevoeld dat make-up niet voor jou is gemaakt of nooit precies heeft gedaan wat je wilde, dan is dit boek voor jou. "Make It Up" maakt het gemakkelijk om uw eigen make-up op maat te maken die perfect bij uw huid past en perfect aansluit bij uw behoeften. Marie Rayma legt uit hoe u uw eigen producten kunt formuleren, waaronder foundation op basis van mineraal poeder, crème blos, mascara, lippenstift en meer. Je zult ook niet vastzitten aan doffe tinten. Rayma bevat bronnen om u te helpen bij het vinden van natuurlijke ingrediënten voor levendige tinten, zodat u zonder zorgen elke gewenste look kunt creëren.

4. Eet mooi: voeding voor schoonheid, van binnen en van buiten

Voed je huid! We weten allemaal dat wat we eten belangrijk is, maar het is vooral belangrijk voor het ondersteunen van je grootste orgaan: je huid. "Eat Pretty" breekt de essentiële voedingsstoffen af ​​die uw huid nodig heeft om niet alleen goed te functioneren, maar ook om er op zijn best uit te zien.

Jolene Hart, een voormalige schoonheidsredacteur die gecertificeerde beauty- en gezondheidscoach is geworden, maakt het gemakkelijk om de voedingsstoffen te krijgen die je nodig hebt met voorbeelden van voedingsmiddelen en seizoensgebonden recepten. In plaats van je alleen te vertellen dat je bepaalde voedingsmiddelen moet eten en andere moet vermijden, legt Hart uit hoe de voedingsstoffen je huid voeden en de wetenschap achter meer dan 85 'beautyfoods'.

Dit boek is geen snel op te lossen dieetboek. In plaats daarvan is het een toolkit om de voedingsmiddelen te ontdekken die je natuurlijke schoonheid ondersteunen. Hart moedigt je goed aan om een ​​uitgebalanceerd dieet te volgen en dagelijks een grote verscheidenheid aan groenten en fruit op te laden, in plaats van zich te concentreren op dingen die moeten worden geëlimineerd. "Eat Pretty" leert u hoe u uw huid van binnenuit goed kunt behandelen. Het helpt ook dat het hele boek zelf best mooi is.

5. Geen vieze looks meer: ​​de waarheid over uw schoonheidsproducten - en de ultieme gids voor veilige en schone cosmetica

De producten op uw plank zijn mogelijk niet zo veilig als u denkt dat ze zijn. De gemiddelde vrouw gebruikt elke dag 12 schoonheidsproducten voor een totaal van 168 unieke ingrediënten! Ondanks wat de meesten van ons denken, is er geen overheidsinstantie die cosmetische producten bewaakt en deze streng test op veiligheid.

Producten op de markt kunnen irriterende of giftige chemicaliën bevatten. "No More Dirty Looks" onthult de waarheid achter hoe de schoonheidsindustrie werkt en de ingrediënten die onze producten vullen. Journalisten Alexandra Spunt en Siobhan O'Connor hebben de niet-gereguleerde producten op de markt onderzocht en hebben duidelijk gemaakt wat er echt schuilgaat achter de gewaagde marketingclaims. Het boek geeft een overzicht van de ingrediënten waar u op moet letten en geeft u de informatie die u nodig heeft om veilige, effectieve producten te vinden waarvan u zich goed voelt bij het gebruik.