Hoe u uw huidbarrière een boost kunt geven (en waarom u dat nodig heeft)

Inhoud

• Huidbarrière 101
• Het gezond houden
• Wanneer moet u zich zorgen maken?
• 4 producten voor een barrièreboost
• Beoordeling voor

Je kunt het niet zien. Maar een goed functionerende huidbarrière kan je helpen alles te bestrijden, zoals roodheid, irritatie en droge plekken. Als we veelvoorkomende huidproblemen ervaren, realiseren velen van ons zich niet dat de huidbarrière de oorzaak kan zijn. Dat is de reden waarom zowel dermatologen als huidverzorgingsmerken een goed functionerende huidbarrière - het buitenste deel van de huid - aanprijzen als het antwoord op een geweldige huid.

Hier hebben we met experts gesproken over hoe we het beste voor de huidbarrière kunnen zorgen om de gezondheid van onze huid *en* te verbeteren.

Huidbarrière 101

Voor niet-ingewijden is de barrière zelf eigenlijk gemaakt van meerdere lagen "van afgeplatte cellen die co-enocyten worden genoemd", legt Joel Cohen, MD, een dermatoloog in Greenwood Village, Colorado, en woordvoerder van de American Academy of Dermatology uit. "Deze lagen worden omgeven door en bij elkaar gehouden door ceramiden, cholesterol en lipiden."

Sommige onderzoeken gebruiken de analogie van bakstenen en mortel: de combinatie van cellen (bakstenen) die bij elkaar worden gehouden door lipiden (mortel) vormen een soort wasachtige buitenkant die analoog is aan een bakstenen muur, die de huid beschermt tegen omgevingsstressoren. (Diepere huidlagen hebben niet dezelfde consistentie of bescherming.)

Wat nog belangrijker is, is dat de barrière niet alleen de huid beschermt tegen schadelijke stoffen, waaronder bacteriën en chemicaliën, die het lichaam binnendringen.Het voorkomt ook dat water en andere heilzame stoffen weggaan de huid, legt Dr. Cohen uit.

Het gezond houden

Zoals hierboven uitgelegd, helpt een gezonde huidbarrière onze huid om beter te reageren op zowel externe als interne stress, waardoor de huid minder gevoelig wordt en minder vatbaar is voor uitdroging of schilfering. Dus wat kun je doen om jezelf (letterlijk) een dikkere huid te geven?

Ten eerste kan het helpen om dagelijks kalmerende ingrediënten te gebruiken. Kies voor crèmes die ceramiden bevatten, een natuurlijk deel van de huid dat zich in de bovenste barrière bevindt. Niacinamide is een ander ingrediënt dat de huidbarrière versterkt door de productie van ceramide en collageen te stimuleren. Hyaluronzuur, dat ervoor zorgt dat vocht niet uit de huid kan ontsnappen, en vitamine B5, dat de genezing bevordert, zijn andere ingrediënten die helpen bij het opbouwen van de bovenste laag van uw huid.

Een andere manier om uw barrière te beschermen, vooral als uw huid gevoelig is voor roodheid en irritatie, is met een minder-is-meer-benadering als het gaat om behandelingen op kantoor en thuis, aangezien sommige producten en diensten die we gebruiken om verbeteren onze huid kan de barrière zelfs verzwakken, zegt dermatoloog Elizabeth Tanzi, MD, directeur van Capital Laser & Skin Care en een professor aan de George Washington University School of Medicine.

Sommige behandelingen, waaronder micro-needling en laserprocedures om rimpels te behandelen, werken door in de huid te prikken en een verwonding te veroorzaken, die de huidbarrière beschadigt. Het is in het genezingsproces van de huid van deze wonden dat het kan verbeteren, legt Dr. Cohen uit. Wees voorzichtig tijdens deze herstelperiode om verdere schade aan de huidbarrière te voorkomen, zegt dermatoloog Francesca Fusco, M.D., van Wexler Dermatology in New York. "Gedurende een periode na de procedure is de huidbarrière tijdelijk veranderd en gevoelig, dus voeding, hydratatie en speciale zorg zijn van cruciaal belang", zegt ze. De documenten merken ook op dat de risico's van het gebruik van een harde laser en het beschadigen van de huidbarrière groter kunnen zijn dan de beloning voor mensen met een gevoelige huid.

"Het is altijd beter om de natuurlijk voorkomende barrière die door je huid wordt geproduceerd te behouden in plaats van deze te strippen en later te proberen te ondersteunen met producten", zegt Dr. Tanzi. "Nog zachtere reinigingsmiddelen en producten kunnen een probleem zijn als ze te veel worden gebruikt." (Gerelateerd: 4 tekenen dat u te veel schoonheidsproducten gebruikt)

Wanneer moet u zich zorgen maken?

Zelfs als je niet van lasers houdt, is het gemakkelijker om de huidbarrière te verstoren dan je denkt, voegt Dr. Fusco eraan toe. "Dingen die de barrière verstoren, zijn onder meer agressieve chemicaliën, vaak lang baden met heet water, overmatig gebruik van retinol en in het geval van hoofdhuid, overmatig föhnen en overmatig gebruik van chemicaliën", zegt ze. De schade treedt op wanneer de lipidebarrière wordt verwijderd en diepere huidlagen bloot komen te liggen. "Roos is een goed voorbeeld van wat het gevolg is van een verstoorde huidbarrière." (Gerelateerd: 8 douchefouten die je huid aantasten)

Een huid die tegelijkertijd schilferig en vettig aanvoelt, is een ander teken dat de barrière niet werkt. "Disfunctie van de barrière veroorzaakt irritatie en huiduitslag en verhoogt het risico op allergie voor dingen die op de huid worden aangebracht", zegt Dr. Cohen.

Voor een echte diagnose is het het beste om een ​​derm te bezoeken: als het gaat om problemen met de huidbarrière, is het gemakkelijk om in de war te raken, omdat een gevoelige of hormonale huid die van binnenuit wordt verstoord, een probleem met de barrière kan lijken, voegt hij eraan toe.

4 producten voor een barrièreboost

Omdat meer vrouwen zich richten op de gezondheid van hun huid in plaats van hoe het eruit ziet, ontwikkelen bedrijven producten die gericht zijn op het stimuleren van de bovenste huidlagen. Het is vooral belangrijk in de wintermaanden, wanneer de huid de neiging heeft om droger te zijn, een op de barrière gericht serum in uw routine op te nemen. Veel van de crèmes voor het herstellen van een verzwakte barrière zijn licht, wat betekent dat mensen met een drogere huid een extra dosis vocht nodig hebben.

Hier zijn vier producten om te proberen:

Dr. Jart+ Ceramidine Crème: De met ceramide gevulde vochtinbrengende crème helpt de natuurlijke huidbarrière te beschermen en vochtverlies te voorkomen. ($ 48; sephora.com)

Paula's Choice Resist Barrier Repair met Retinol: De vochtinbrengende crème gebruikt verzachtende middelen om de huidbarrière op te bouwen met een dosis anti-aging retinol voor een dubbele nachtcrème. ($ 33; paulaschoice.com)

Dermalogica UltraCalming Barrier Repair: De dikke, waterloze vochtinbrengende crème bevat verzachtende siliconen en teunisbloemolie om de natuurlijke barrière van de huid te versterken en te beschermen tegen milieuschade. ($ 45; dermstore.com)

Belif True Cream Aqua Bomb: De gelachtige vochtinbrengende crème maakt gebruik van kruiden om de omkeereigenschappen van de huid te versterken en weegbree voor de vochtbalans. ($ 38; sephora.com)

Beoordeling voor