20 dingen die alle fitte vrouwen in huis hebben

Inhoud

• Beoordeling voor

1. Een nauwelijks aangeraakt bakje eiwitpoeder. De smaak "pompoenkruid" klonk zo goed, maar smaakte zo slecht. Toch kan het nooit kwaad om een ​​back-up in de buurt te hebben in geval van nood.

2. Waterflessen. Dus. Veel. Waterflessen. Er is de mooie die je hebt gekocht om je H20-inname bij te houden, degene die je meeneemt tijdens je runs, degene die je gratis van je bank hebt gekregen, de kapotte waarvan je weet dat je ze uiteindelijk zult repareren, degene die je in je portemonnee bewaren.

3. Een noodsnacklade. Gevuld met eiwitrepen, noten en notenpasta, jerky kalkoen ... alles om de post-workout hangries te voorkomen.

4. "Gepensioneerde" sportschoenen. De voetbalschoenen waar je je eerste doelpunt in hebt getrapt, het eerste paar hardloopschoenen die je ooit hebt gedragen, de (enigszins stinkende) yogapantoffels die perfect naar je voeten zijn gevormd. Is het raar om ze te bronzen en naast je babyschoentjes te laten zien?

5. Een trendy apparaat. De "elliptische trainer" onder het bureau leek een goed idee toen je hem impulsief kocht, maar nu staat hij gewoon in een hoek van je woonkamer en bespot je.

6. "Goede" sportbeha's. De nog niet al te zweetvlekken met de funky bandjes en coole patronen die je bespaart om te dragen met je mouwloze workout-tops.

7. "Slechte" sportbeha's. Al de rest.

8. Drie koptelefoons. Het perfecte, comfortabele, waterdichte paar waarvan je bidt dat het nooit breekt; degene die je op weg naar de sportschool hebt gekocht toen je je realiseerde dat je het eerste paar was vergeten; en het in principe kapotte paar dat je vasthoudt voor noodgevallen.

9. Stapels trainingsplannen. Ze zien er misschien uit als rommel op de salontafel, maar het zijn eigenlijk workouts die je online of in tijdschriften hebt gevonden die er leuk uitzien. Als je er ooit aan zou denken om ze mee te nemen naar de sportschool.

10. Een fitnesstracker. Of je nu een ouderwets dagboek bijhoudt om je voortgang in kaart te brengen of de voorkeur geeft aan digitale trackers, je weet dat het bijhouden van je activiteit een geweldige bron van motivatie is.

11. Een voorverpakte sporttas. Je hebt misschien geen EHBO-doos, maar je hebt je noodgymnastiektas klaar voor gebruik. Het heeft een borstel, een deodorantstokje, een verandering van kleding, een reserve sportbeha, droogshampoo, een schone handdoek en alles wat je nodig hebt voor een spontane zweetsessie.

12. Natte gymkleding. "Kun je mijn badkamer gebruiken? Natuurlijk... Als je het niet erg vindt om de zweterige sportbeha's, leggings en tanks die ik over elk extra oppervlak heb gehangen om te drogen voordat ik ze in mijn mand gooi."

13. Motiverende posters of notities. Oké, plak een "Je kunt het!" Post-it op je spiegel voelt een beetje cheesy aan. Maar alles wat je helpt om op te staan ​​voor je training van 5 uur 's ochtends, is oké in ons boek.

14. Atletische sokken - overal. We kunnen niet de enige zijn die steeds meer kopen in plaats van de vuile te wassen die we al hebben.

15. Lichaamsglijden Of Vasoline - en het wordt vaker aangevuld dan je tandpasta, vooral tijdens het marathonseizoen.

16. Een raar "multifunctioneel" fitnesskledingstuk dat je nooit draagt. "Koop deze workout sjaal-head wrap-rok-shrug!" ze zeiden. "Perfect voor de overgang van de sportschool naar een drankje met vrienden!" ze zeiden. Ja nee. Zelfs als je uitvindt hoe je de strook stof in een van de vele vormen kunt wringen, zul je er zeker niet zo goed uitzien als het model dat het draagt.

17. Een muur van roem. Zelfs als het een lade of een schoenendoos onder je bed is in plaats van een echte muur, is het fijn om ergens je race-slabbetjes, finisher-medailles en speciale foto's van je fitnessprestaties te laten zien.

18. Een afdruk van het lesrooster van je sportschool. Of, oké, in ieder geval een pdf-versie die op je telefoon is opgeslagen.

19. Meer leggings dan jeans. Het is makkelijker om ze over je quads te krijgen en ze zien er super schattig uit met je gymsneakers en je rijlaarzen, dus het is echt geen wedstrijd.

20. Willekeurige gym-swag. De gratis (en vaak dunne, lelijke of ongemakkelijke) yogamatten, plunjezakken, t-shirts en hoofdbanden die je krijgt als je je aanmeldt voor een nieuwe sportschool of deelneemt aan een race of evenement, kunnen zich echt opstapelen.

Beoordeling voor