Premenstruele zwelling en gevoeligheid van de borsten

Inhoud

• Oorzaken van premenstruele zwelling en gevoeligheid van de borsten
• Symptomen van premenstruele zwelling en gevoeligheid van de borsten
• Wanneer moet je een dokter bellen?
• Behandeling voor zwelling van de borsten
• Lifestyle remedies
• Outlook

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Premenstruele zwelling en gevoeligheid van de borsten, of cyclische mastalgie, is een veel voorkomende zorg bij vrouwen. Het symptoom maakt deel uit van een groep symptomen die premenstrueel syndroom of PMS wordt genoemd. Premenstruele zwelling en gevoeligheid van de borsten kunnen ook een teken zijn van fibrocystische borstziekte. Fibrocystische borstziekte is een term die wordt gebruikt om pijnlijke, bultige borsten voorafgaand aan de menstruatie te beschrijven.

Vrouwen met deze aandoening merken vaak voorafgaand aan hun maandelijkse menstruatie grote, goedaardige (niet-kankerachtige) knobbels in hun borsten. Deze knobbeltjes kunnen bewegen als ze erop worden gedrukt en krimpen meestal als je menstruatie voorbij is.

PMS-gerelateerde pijnlijke borsten kunnen in ernst variëren. Symptomen bereiken vaak het hoogtepunt net voordat de menstruatie begint, en verdwijnen vervolgens tijdens of onmiddellijk na een menstruatie. Meestal zijn de symptomen meer een ergernis dan een ernstige medische zorg. Als u zich echter zorgen maakt over veranderingen in uw borsten, raadpleeg dan uw arts. Pijnlijke borsten kunnen een symptoom zijn van de menopauze en verschillende gezondheidsproblemen.

Oorzaken van premenstruele zwelling en gevoeligheid van de borsten

Fluctuerende hormoonspiegels zijn verantwoordelijk voor de meeste episodes van premenstruele zwelling en gevoeligheid van de borsten. Je hormonen stijgen en dalen tijdens een normale menstruatiecyclus. De exacte timing van de hormonale veranderingen verschilt van vrouw tot vrouw. Oestrogeen zorgt ervoor dat de borstgangen groter worden. De productie van progesteron zorgt ervoor dat de melkklieren opzwellen. Beide gebeurtenissen kunnen ervoor zorgen dat uw borsten pijnlijk aanvoelen.

Oestrogeen en progesteron nemen beide toe tijdens de tweede helft van de cyclus - dagen 14 tot 28 in een "typische" cyclus van 28 dagen. Oestrogeen piekt in het midden van de cyclus, terwijl de progesteronspiegel in de week vóór de menstruatie stijgt.

Medicijnen die oestrogeen bevatten, kunnen ook borstveranderingen veroorzaken, zoals gevoeligheid en zwelling.

Symptomen van premenstruele zwelling en gevoeligheid van de borsten

Gevoeligheid en zwaarte in beide borsten zijn de belangrijkste symptomen van premenstruele pijn en zwelling. Een doffe pijn in de borsten kan voor sommige vrouwen ook een probleem zijn. Uw borstweefsel kan dicht of grof aanvoelen. Symptomen verschijnen meestal in de week vóór uw menstruatie en verdwijnen vrijwel onmiddellijk wanneer menstruatiebloedingen beginnen. De meeste vrouwen ervaren geen ernstige pijn.

In sommige gevallen beïnvloedt gevoelige borsten de dagelijkse routine van sommige vrouwen in de vruchtbare leeftijd en is niet noodzakelijkerwijs verbonden met de menstruatiecyclus.

Vanwege de natuurlijke verandering in hormoonspiegels die optreden naarmate een vrouw ouder wordt, verbetert de premenstruele zwelling en gevoeligheid van de borsten gewoonlijk naarmate de menopauze nadert. De symptomen van PMS kunnen sterk lijken op die van een vroege zwangerschap; leer hoe u onderscheid kunt maken tussen de twee.

Wanneer moet je een dokter bellen?

Plotselinge of zorgwekkende borstveranderingen moeten met uw arts worden besproken. Hoewel de meeste premenstruele borstpijn en zwelling onschadelijk zijn, kunnen deze symptomen waarschuwingssignalen zijn voor infectie of andere medische aandoeningen. Neem contact op met uw zorgverlener als u merkt:

• nieuwe of veranderende knobbeltjes in de borst
• afscheiding uit de tepel, vooral als de afscheiding bruin of bloederig is
• pijn in de borsten die uw vermogen om te slapen of dagelijkse taken uit te voeren verstoort
• eenzijdige knobbels of knobbels die alleen in één borst voorkomen

Uw arts zal een lichamelijk onderzoek uitvoeren, inclusief een borstonderzoek, en zal u om meer informatie vragen over uw symptomen. Uw arts kan de volgende vragen stellen:

• Heeft u enige afscheiding uit de tepel opgemerkt?
• Welke andere symptomen (indien aanwezig) ervaart u?
• Treedt pijn en gevoeligheid van de borsten op bij elke menstruatie?

Tijdens een borstonderzoek zal uw arts eventuele knobbeltjes voelen en zal hij aantekeningen maken over de fysieke eigenschappen van de knobbeltjes. Als u daarom wordt gevraagd, kan uw arts u ook laten zien hoe u een zelfonderzoek van de borsten goed kunt uitvoeren.

Als uw arts abnormale veranderingen opmerkt, kan hij een mammogram maken (of een echografie als u jonger bent dan 35). Een mammogram maakt gebruik van röntgenfoto's om de binnenkant van de borst te bekijken. Tijdens deze test wordt de borst tussen een röntgenplaat en een plastic plaatje geplaatst en samengeperst of platgedrukt om een ​​duidelijk beeld te creëren. Deze test kan tijdelijk ongemak of een bekneld gevoel veroorzaken. In sommige gevallen kan een biopsie (weefselmonster van het knobbeltje in de borst) nodig zijn als knobbeltjes kwaadaardig (kankerachtig) lijken te zijn.

Behandeling voor zwelling van de borsten

Premenstruele borstpijn kan effectief worden behandeld met vrij verkrijgbare niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals:

• paracetamol
• ibuprofen
• naproxen natrium

Deze medicijnen kunnen ook krampen in verband met PMS verlichten.

Vrouwen met matige tot ernstige zwelling en ongemak van de borsten dienen hun arts te raadplegen over de beste behandelingskuur. Diuretica kunnen zwelling, gevoeligheid en het vasthouden van water verminderen. Diuretische medicatie verhoogt echter uw urineproductie en kan ook uw risico op uitdroging vergroten. Gebruik dergelijke voorschriften zorgvuldig onder leiding van uw arts.

Hormonale anticonceptie, inclusief orale anticonceptiepillen, kan ook uw premenstruele borstklachten kalmeren. Vraag uw zorgverlener naar deze opties als u ernstige pijn in de borsten ervaart en niet geïnteresseerd bent om in de nabije toekomst zwanger te worden.

Als uw pijn ernstig is, kan uw arts het medicijn Danazol aanbevelen, dat wordt gebruikt om endometriose en symptomen van fibrotische borstaandoeningen te behandelen. Dit medicijn kan ernstige bijwerkingen hebben, dus het mag alleen worden gebruikt als andere behandelingen niet werken.

Lifestyle remedies

Veranderingen in levensstijl kunnen ook helpen bij het beheersen van premenstruele zwelling en gevoeligheid van de borsten. Draag een ondersteunende sport-bh als de symptomen het ergst zijn. U kunt ervoor kiezen om de beha ook 's nachts te dragen, voor extra ondersteuning tijdens het slapen.

Dieet kan een rol spelen bij pijn in de borst. Cafeïne, alcohol en voedingsmiddelen met veel vet en zout kunnen het ongemak vergroten. Het verminderen of elimineren van deze stoffen uit uw dieet in de week of twee voordat uw menstruatie begint, kan de symptomen helpen beheersen of voorkomen.

Bepaalde vitamines en mineralen kunnen ook helpen bij het verlichten van borstpijn en gerelateerde PMS-symptomen. Het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services Office on Women’s Health raadt aan om dagelijks vitamine E en 400 milligram magnesium te consumeren om PMS-symptomen te verlichten. Hier vindt u een scala aan mogelijkheden. Aangezien supplementen niet worden gecontroleerd door de FDA, moet u een keuze maken uit een gerenommeerde fabrikant.

Kies een verscheidenheid aan voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze voedingsstoffen, zoals:

• pinda's
• spinazie
• hazelnoten
• mais-, olijf-, saffloer- en canola-olie
• wortels
• bananen
• haverzemelen
• avocado's
• bruine rijst

Uw arts kan ook vitaminesupplementen aanbevelen.

Zelfonderzoeken kunnen ook helpen om eventuele veranderingen in het borstweefsel te volgen. Volgens de American Cancer Society (ACS) moeten vrouwen van in de twintig en dertig één keer per maand zelfonderzoek aan de borst doen, meestal na hun maandelijkse menstruatie, wanneer zwelling en gevoeligheid minimaal zijn. Mammogrammen worden geadviseerd na de leeftijd van 45 jaar en kunnen eerder worden overwogen. Uw arts kan mammogrammen om de twee jaar of langer aanbevelen als er een laag risico is.

Oefening kan ook pijn in de borsten, krampen en vermoeidheid in verband met PMS verbeteren.

Outlook

Premenstruele gevoelige borsten en zwelling worden vaak effectief behandeld met thuiszorg en medicatie indien nodig. Bespreek uw toestand met uw zorgverlener als uw levensstijl verandert en medicijnen u niet helpen om u beter te voelen.