Gekneusde heup (heupcontusie)

Inhoud

• Overzicht
• Tekenen en symptomen van een gekneusde heup
• Mogelijke oorzaken van een gekneusde heup
• Diagnose van een gekneusde heup
• Behandeling en beheer
• Hoe lang duurt het herstel?
• Wat zijn de vooruitzichten?

Overzicht

Een gewonde heup kan een blauwe plek achterlaten. Een blauwe plek ontstaat wanneer de kleine bloedvaten scheuren, maar de huid niet breekt. Hierdoor lekt het bloed in het omliggende zachte weefsel en de spieren, wat leidt tot verkleuring onder de huid.

Een blauwe plek is vaak roodachtig van kleur als hij vers is en binnen een paar uur blauw of paars wordt. Na een paar dagen wordt een blauwe plek meestal geel of groen als deze geneest.

Lees verder om te leren hoe u een gekneusde heup kunt behandelen, wanneer u naar uw arts moet gaan en meer.

Tekenen en symptomen van een gekneusde heup

Het meest voor de hand liggende symptoom van een gekneusde heup is de verkleuring van de huid.

Andere symptomen ontwikkelen zich mogelijk niet binnen 48 uur nadat de heupblessure is opgetreden. De aangetaste heup kan stijf aanvoelen. U kunt het moeilijk verplaatsen, zoals tijdens het lopen.

Pijn neemt vaak toe als er druk wordt uitgeoefend op de blauwe plek. Mogelijk hebt u zwelling in het gebied of zelfs een brok op of nabij de blauwe plek. De blauwe plek zelf voelt vaak zacht aan.

Mogelijke oorzaken van een gekneusde heup

De meest voorkomende oorzaak van een gekneusde heup is een val, maar elk letsel aan de heup kan tot een blauwe plek leiden. Andere oorzaken van een gekneusde heup kunnen zijn:

• tegen een object botsen
• geschopt worden
• geraakt worden met een groot object
• een heupbelasting ervaren
• een heupfractuur ervaren

Diagnose van een gekneusde heup

Uw arts kan een gekneusde heup diagnosticeren door deze te onderzoeken. Ze kunnen ook een MRI-scan gebruiken om de diepte en omvang van de blauwe plek te bepalen.

Omdat blauwe plekken echter meestal binnen enkele dagen zonder behandeling genezen, kunt u ervoor kiezen om uw arts niet te bezoeken.

Maar als de pijn ernstig is of als het erg moeilijk is om uw heup te bewegen, is het belangrijk dat u naar uw arts gaat. Ze kunnen controleren of uw heup of been niet is gebroken. Om dit te doen, gebruikt uw arts een röntgenfoto om een ​​diagnose te bevestigen.

Bel 911 of uw lokale hulpdiensten als:

• Je hebt te veel pijn om te bewegen.
• Je kunt je heup niet belasten.
• Je hebt gevoelloosheid in je been of tenen.

Deze symptomen duiden op een ernstig letsel dat onmiddellijke medische aandacht vereist. Elke poging om te bewegen onder deze omstandigheden kan uw blessure verergeren.

Behandeling en beheer

Een gekneusde heup geneest over het algemeen vanzelf in relatief korte tijd.Het vereist vaak helemaal geen medische behandeling.

Er zijn echter huismiddeltjes die u kunt gebruiken om het genezingsproces te versnellen, zoals de RICE-methode:

• Rust uit. Beperk je beweging. Hierdoor kan de blauwe plek genezen en kan het helpen bij pijnbestrijding.
• Ijs. Breng om de 4 uur gedurende 20 minuten ijs aan op het getroffen gebied. Gebruik een ijspak of doe gewoon ijsblokjes in een plastic zak. Bedek het ijs met een handdoek om je huid te beschermen. IJs vermindert pijn en zwelling en kan weefselschade helpen voorkomen.
• Samenpersen. Gebruik een elastisch verband om het gebied samen te drukken en zwelling te verminderen. Uw arts kan u begeleiden bij het gebruik van een elastisch verband en hoe strak het moet zijn.
• Verheffen. Hef je heup zo vaak mogelijk boven het niveau van je hart. Dit helpt zwelling en pijn te verminderen. U kunt dekens of kussens gebruiken om uw heup comfortabel op te heffen.

U kunt er ook voor kiezen om vrij verkrijgbare pijnstiller (OTC) te nemen voor uw comfort, zoals paracetamol (Tylenol). Als u zwelling heeft, kunnen OTC-ontstekingsremmende medicijnen, zoals ibuprofen (Advil), hierbij helpen.

Hoe lang duurt het herstel?

De tijd die nodig is om te herstellen, is afhankelijk van de ernst van uw blessure en de diepte van de kneuzing. Het kan twee tot vier weken duren voordat het volledig is hersteld. U kunt terugkeren naar normale activiteiten zodra u zich daartoe in staat voelt.

Masseer, verwarm of rek uw geblesseerde spieren niet terwijl u herstelt. Dit kan genezing belemmeren. Vermijd of beperk ook alcoholgebruik tijdens herstel. Alcohol kan ook de genezing vertragen.

Wat zijn de vooruitzichten?

Een gekneusde heup kan optreden na traumatisch letsel aan het gebied. Als de verwonding alleen al een blauwe plek veroorzaakt, moet er spoedig een volledig herstel plaatsvinden.

Huismiddeltjes en OTC-medicijnen kunnen u helpen genezen. Raadpleeg uw arts als uw pijn niet afneemt na thuisbehandeling of als u vragen heeft over uw symptomen.