Vermoeidheid in de benen: wat kan zijn en hoe te verlichten

Inhoud

• Hoofdoorzaken
• 1. Slechte doorbloeding van de aderen
• 2. Verminderde bloedstroom in de slagaders
• 3. Lichamelijke onvoorbereidheid
• 4. Diabetes
• 5. Spierziekten

De belangrijkste oorzaak van vermoeidheid in de benen is een slechte bloedsomloop, ook wel chronische veneuze insufficiëntie genoemd, omdat bij deze ziekte de kleppen van de aderen verzwakt zijn, wat de bloedstroom belemmert, waardoor spataderen ontstaan ​​en symptomen zoals de benen, tintelingen, pijn en krampen.

Als vermoeidheid van de benen echter gepaard gaat met andere symptomen, zoals pijn, zwakte of moeilijk lopen, moeten ook andere ziekten worden overwogen, zoals spierveranderingen, onvoldoende slagaders of diabetesneuropathie. Als u meer wilt weten over pijn in de benen, weet dan wat de oorzaken zijn en hoe u dit probleem kunt behandelen.

Om de oorzaak van dit probleem te bevestigen, is het noodzakelijk om de arts te raadplegen, die de fysieke evaluatie kan uitvoeren en examens kan aanvragen, zoals echografie van de onderste ledematen.

Hoofdoorzaken

Vermoeidheid van de benen kan worden veroorzaakt door:

1. Slechte doorbloeding van de aderen

Deze verandering, ook bekend als chronische veneuze ziekte, veroorzaakt ongemakkelijke symptomen die de benen aantasten, zoals zwaar of moe voelen, pijn, tintelingen, krampen en zwelling.

Deze verandering komt heel vaak voor en vormt meestal spataderen, dit zijn kleine spataderen die zichtbaar kunnen zijn op de huid of diep zijn. Het wordt meestal veroorzaakt door familiegenetica, hoewel sommige risicofactoren bijdragen aan het ontstaan ​​ervan, zoals obesitas, langdurig staan, hoge hakken dragen of een zittende levensstijl.

Hoe te behandelen: de behandeling is geïndiceerd door de angioloog of vaatchirurg en bestaat uit maatregelen om de symptomen te verlichten, zoals het gebruik van elastische kousen, pijnstillers of medicijnen die de doorbloeding verminderen, zoals Diosmin en Hesperidin. De definitieve behandeling gebeurt echter met een operatie. Lees meer over de oorzaken en wat te doen bij een slechte doorbloeding.

2. Verminderde bloedstroom in de slagaders

Perifere arteriële ziekte is een slechte bloedsomloop die de slagaders aantast, dus het is ernstiger en veroorzaakt meer intense symptomen, aangezien het de slagaders zijn die zuurstof en voedingsstoffen naar de weefsels van het lichaam transporteren.

Het meest voorkomende symptoom is pijn in de benen tijdens het lopen, dat verbetert met rust, maar andere mogelijke symptomen zijn vermoeide benen, tintelingen, koude, bleke voeten en benen, erectiestoornissen en het optreden van wonden die niet genezen.

Hoe te behandelen: de angioloog begeleidt het aannemen van gezonde leefgewoonten, zoals stoppen met roken, afvallen, lichaamsbeweging en beheersing van diabetes of hoge bloeddruk, aangezien dit de belangrijkste risicofactoren zijn voor deze ziekte. Geneesmiddelen voor cholesterol en voor het verbeteren van de bloedcirculatie, zoals AAS en cilostazol, zijn meestal geïndiceerd. In ernstige gevallen is een operatie aangewezen. Beter begrijpen wat perifere arteriële ziekte is en hoe deze te behandelen.

3. Lichamelijke onvoorbereidheid

Het gebrek aan lichaamsbeweging veroorzaakt de atrofie van de spieren, sarcopenie genaamd, die fysieke inspanningen steeds moeilijker maakt en gemakkelijker spiervermoeidheid veroorzaakt, met symptomen als zich zwak, moe, krampen en kortademigheid.

Vooral mensen die last hebben van spierzwakte zijn mensen die bedlegerig zijn of langdurig zitten, of die ziekten hebben die activiteiten belemmeren, zoals long-, hart- of neurologische aandoeningen.

Hoe te behandelen: om spierzwakte te voorkomen en te behandelen, is het noodzakelijk om fysieke activiteiten te beoefenen, zoals wandelen, wateraerobics of krachttraining, bij voorkeur na ontslag door de arts en begeleid door een lichamelijke opvoeder. Ontdek wat de symptomen zijn van sarcopenie en hoe u spiermassa kunt terugkrijgen.

4. Diabetes

Wanneer diabetes in de loop der jaren niet goed onder controle is, kan dit schade aan de zenuwen in het lichaam veroorzaken, een zogenaamde situatie diabetische neuropathie​Deze verandering heeft voornamelijk invloed op de voeten, maar kan de benen aantasten, naast verschillende andere lichaamslocaties.

De belangrijkste symptomen zijn pijn, branderig en branderig gevoel, tintelingen, tintelend gevoel of verlies van gevoel in de aangedane ledemaat, waardoor wonden ontstaan ​​die niet genezen, waardoor loopproblemen en zelfs amputatie ontstaan.

Hoe te behandelen: de behandeling wordt uitgevoerd door de endocrinoloog, voornamelijk met een adequate controle van de bloedsuikerspiegel met antidiabetica of insuline. Er zijn medicijnen die de arts kan aanbevelen om de symptomen te verlichten, zoals pijnstillers, antidepressiva en anti-epileptica. Lees meer over dit probleem in diabetische neuropathie.

5. Spierziekten

Ziekten die de spieren aantasten, worden myopathieën genoemd en kunnen vermoeidheid en zwakte in de benen veroorzaken, evenals pijn, tintelingen, krampen, stijfheid, spasmen en moeite om zich te verplaatsen.

Deze oorzaak van vermoeidheid van de benen is zeldzamer, en enkele van de belangrijkste oorzaken zijn:

• Auto-immuun ontstekingsziekten, zoals polymyositis, dermatomyositis of myositis als gevolg van inclusielichamen;
• Spierschade veroorzaakt door medicijnen zoals ciprofibraat, corticosteroïden, valproaat of etanercept, bijvoorbeeld;
• Spierintoxicatie door de consumptie van stoffen zoals alcohol;
• Ontsteking van de spieren veroorzaakt door infecties, zoals bijvoorbeeld HIV, CMV of toxoplasmose;
• Hormonale veranderingen, zoals hyper- of hypothyreoïdie;
• Spierdystrofieën, dit zijn erfelijke ziekten waarbij er degeneratie is van het membraan rond de spier, of andere genetische ziekten.

Spierveranderingen kunnen ook indirect worden veroorzaakt door metabole of neurologische aandoeningen, zoals bijvoorbeeld amyotrofische laterale sclerose of myasthenia gravis.

Hoe te behandelen: de behandeling wordt door de arts geïndiceerd op basis van de oorzaak, waaronder mogelijk het gebruik van medicijnen om het immuunsysteem te reguleren, antibiotica of aanpassing van de gebruikte medicijnen.