Cassey Ho vertelt over haar lichaamsbeeldproblemen

Inhoud

• Beoordeling voor

Als het gaat om hoe we ons voelen over ons lichaam, hebben we allemaal onze slechte dagen, en zelfs fitnessprofessionals zoals Cassey Ho zijn niet immuun voor de verleiding om zichzelf in elkaar te slaan als ze in de spiegel kijken. De oprichter van Blogilates en ster op de sociale media heeft zich in het verleden opengesteld over haar strijd met problemen met het lichaamsbeeld en het hebben van het 'perfecte lichaam' via haar YouTube-kanaal.

En vorige week werd de beroemdheidstrainer nog realistischer over haar 'fysieke oorlog' op haar lichaam. Ho sprak samen met andere stoere YouTube-kuikens Rosanna Pansino, Lilly Singh en Lindsey Stirling in het #GirlLove-panel op VidCon 2016 en vertelde over haar strijd tegen orthorexia, een ongezonde obsessie met het eten van gezond voedsel. (Verwante: zou u orthorexisch kunnen zijn?)

"Ik had vroeger een eetstoornis en een stoornis in het lichaamsbeeld omdat ik dacht dat ik supermager en superstrak moest zijn, en al dat soort dingen, en mezelf vergeleek met andere fitnessmensen en Instagrammers," zei ze volgens Mensen. "Als je je eenmaal realiseert dat er zoveel meer is dan je buikspieren en je buit, dan kun je echt gedijen in het leven."

Ondanks het feit dat ze meer dan haar deel van de schaduw heeft gekregen van bodyshamers online, bloeit Ho inderdaad. Met meer dan 1,3 miljoen volgers op Instagram en meer dan 3 miljoen abonnees op YouTube, maakt de fitnessgoeroe gebruik van haar bereik om haar lichaamspositieve boodschap te delen en de rest van ons te helpen onze relatie met ons lichaam opnieuw te definiëren.

"Je lichaam is niet waar je voor staat", zegt ze. "Je gaat over wat in je lichaam, in je hersenen, je hart, je karakter, je talent." Amen daarop. (Wil je meer lichaamsliefde? Deze vrouwen laten zien waarom de #LoveMyShape-beweging zo freakin' empowerment is.)

Beoordeling voor