Centrum: soorten vitaminesupplementen en wanneer te gebruiken

Inhoud

• Soorten supplementen en voordelen
• Waar is het voor en hoe moet het worden ingenomen?
• 1. Centrum Vitagomas
• 2. Centrum
• 3. Centrum selecteren
• 4. Centrum Man
• 5. Centrum Selecteer Man
• 6. Centrum Vrouwen
• 7. Centrum Selecteer Vrouwen
• 8 Centrum Omega 3
• Mogelijke bijwerkingen
• Wie mag niet gebruiken

Centrum is een merk van vitaminesupplementen dat veel wordt gebruikt om tekorten aan vitamines of mineralen te voorkomen of te behandelen, en kan ook worden gebruikt om het immuunsysteem te versterken en om het lichaam te helpen meer energie te produceren.

Deze supplementen zijn verkrijgbaar in verschillende soorten, aangepast aan verschillende levensfasen, en zijn in de apotheek verkrijgbaar in de varianten Centrum Vitagomas, Centrum, Centrum Select, Centrum Mannen en Select mannen, Centrum Vrouwen en Select vrouwen en Centrum Omega 3.

Soorten supplementen en voordelen

Over het algemeen is Centrum geïndiceerd om vitamines en mineralen in het lichaam te herstellen. Elke formule heeft echter specifieke voordelen, vanwege de samenstelling is het belangrijk om samen met een gezondheidswerker degene te kiezen die het meest geschikt is:

Waar is het voor en hoe moet het worden ingenomen?

1. Centrum Vitagomas

Het is vooral geschikt voor volwassenen en kinderen vanaf 10 jaar. Naast het verstrekken van de vitamines en mineralen die nodig zijn voor een goede werking en groei van het lichaam, is het praktisch om op elk moment van de dag in te nemen, omdat het geen water nodig heeft.

Hoe te nemen: het wordt aanbevolen om dagelijks 1 kauwtablet in te nemen.

2. Centrum

Het wordt aanbevolen voor volwassenen en kan zelfs worden ingenomen door kinderen vanaf 12 jaar. Het helpt om meer energie te hebben omdat het vitamine B2, B12, B6, niacine, biotine, pantotheenzuur en ijzer bevat, die het lichaam helpen energie te produceren. Bovendien bevat het vitamine C, selenium en zink die het immuunsysteem versterken en vitamine A die bijdraagt ​​aan de gezondheid van de huid.

Hoe te nemen: het wordt aanbevolen om dagelijks 1 tablet in te nemen.

3. Centrum selecteren

Deze formule is vooral geschikt voor volwassenen ouder dan 50 jaar, omdat het zich aanpast aan de behoeften die met de leeftijd ontstaan. Het bevat vitamine B2, B6, B12, niacine, biotine en pantotheenzuur, die de aanmaak van energie stimuleren, vitamine C, selenium en zink die het immuunsysteem stimuleren en vitamine A, wat helpt bij het behouden van een gezond zicht. Bovendien is het rijk aan vitamine D en K, die bijdragen aan de gezondheid van de botten en een normaal calciumgehalte in het bloed.

Hoe te nemen: 1 tablet per dag wordt aanbevolen.

4. Centrum Man

Dit supplement is speciaal geïndiceerd om aan de voedingsbehoeften van mannen te voldoen, omdat het rijk is aan B-vitamines zoals B1, B2, B6 en B12 die de energieproductie bevorderen en bijdragen aan de goede werking van het hart. Omdat het rijk is aan vitamine C, koper, selenium en zink, versterkt het bovendien het immuunsysteem en bevat het ook magnesium, calcium en vitamine D, die bijdragen aan de gezondheid van de spieren.

Hoe te nemen: het wordt aanbevolen om dagelijks 1 tablet in te nemen.

5. Centrum Selecteer Man

Het is speciaal geïndiceerd voor mannen ouder dan 50 jaar, omdat het rijk is aan thiamine, riboflavine, vitamine B6, B12, niacine, biotine en pantotheenzuur die de energieproductie bevorderen, evenals vitamine C, selenium en zink, die het immuunsysteem versterken. . Bovendien bevat het vitamine A, riboflavine en zink die bijdragen aan de gezondheid van het gezichtsvermogen en pantotheenzuur, zink en ijzer, die bijdragen aan de gezondheid van de hersenen.

Hoe te nemen: het wordt aangeraden om dagelijks 1 tablet in te nemen.

6. Centrum Vrouwen

Deze formule is vooral geschikt om aan de voedingsbehoeften van vrouwen te voldoen, omdat het rijk is aan foliumzuur en B-vitamines zoals B1, B2, B6, B12, niacine en pantotheenzuur, die de energieproductie bevorderen en vermoeidheid verminderen. Daarnaast bevat het koper, selenium, zink, biotine en vitamine C die het immuunsysteem versterken en bijdragen aan de gezondheid van haar, huid en nagels. Het bevat ook vitamine D en calcium die bijdragen aan een goede botstructuur en gezondheid.

Hoe te nemen: 1 tablet per dag wordt aanbevolen.

7. Centrum Selecteer Vrouwen

Dit supplement is speciaal geïndiceerd om te voorzien in de voedingsbehoeften van vrouwen ouder dan 50 jaar, aangezien het thiamine, riboflavine, vitamine B6 en B12, niacine, biotine en pantotheenzuur bevat, die de energieproductie stimuleren, evenals vitamine C, selenium en zink, die bijdragen aan een goed immuunsysteem. Bovendien heeft het een hoog gehalte aan calcium en vitamine D, ideaal om te voldoen aan de voedingsbehoeften die ontstaan ​​na de menopauze en is het rijk aan calcium en vitamine D, die bijdragen aan de gezondheid van de botten.

Hoe te nemen: het wordt aanbevolen om dagelijks 1 tablet in te nemen.

8 Centrum Omega 3

Dit supplement is speciaal geïndiceerd om te zorgen voor de gezondheid van hart, hersenen en gezichtsvermogen, omdat het rijk is aan omega-3-vetzuren, EPA en DHA.

Hoe te nemen: het is raadzaam om 2 capsules per dag in te nemen.

Mogelijke bijwerkingen

Centrum wordt over het algemeen goed verdragen en heeft geen bijwerkingen. In geval van overdosering kunnen echter misselijkheid, braken, diarree en malaise optreden. Om deze reden, en om toekomstige problemen te voorkomen, is het belangrijk dat Centrum alleen wordt ingenomen op advies van de arts of voedingsdeskundige.

Wie mag niet gebruiken

Centrum is gecontra-indiceerd voor patiënten met allergieën voor een van de componenten van de formule. Bovendien is alleen Centrum Vitagomas geïndiceerd voor kinderen vanaf 10 jaar, de rest van de formules wordt alleen aanbevolen voor volwassenen of kinderen vanaf 12 jaar.