Kan een app uw chronische pijn echt "genezen"?

Inhoud

• Beoordeling voor

Chronische pijn is een stille epidemie in Amerika. Volgens een recente studie van de National Institutes of Health zegt een op de zes Amerikanen (de meerderheid van hen is vrouw) dat ze ernstige chronische of ernstige pijn hebben.

Lijden aan aanhoudende pijn kan van invloed zijn op elk aspect van uw leven, het verminderen van het vermogen om te werken, het schaden van relaties, het leeglopen van bankrekeningen en in ernstige gevallen het veroorzaken van handicaps. De economische impact alleen al is enorm, met chronische pijn die Amerika meer dan $ 635 miljard per jaar kost, volgens de American Pain Society, om nog maar te zwijgen van de tol die het eist van de geestelijke gezondheid van de patiënten. Een onderzoek uit 2014 wees uit dat chronische pijn het risico op depressie, angst en zelfs zelfmoord aanzienlijk verhoogt. Dit alles wil zeggen dat chronische pijn een verschrikkelijk gezondheidsprobleem is, dus het vinden van een remedie zou miljoenen levens ten goede kunnen veranderen.

Een start-up wil precies dat doen. Curable is een begeleide zelfmanagement-app om u te helpen chronische pijn te beheersen. Het leert gebruikers gespecialiseerde mind-body-technieken, zoals begeleide meditatiesessies, visualisaties voor pijnverlichting en expressieve schrijfprompts. Het is een grote belofte, maar een die medeoprichter Laura Seago met vertrouwen kan maken omdat ze de methode zelf heeft gebruikt. Slechts een paar jaar geleden had Seago te maken met verpletterende migraine die tot 48 uur per keer kon aanhouden. Nadat ze alles had geprobeerd, van medicatie tot veranderingen in het dieet, fysiotherapie en zelfs een mondbeschermer (om te voorkomen dat haar kaken 's nachts op elkaar worden geklemd), ontmoette ze een arts die haar vertelde dat er fysiek niets mis met haar was. Wacht wat? Ze leerde wat een "biopsychosociale benadering" van pijnverlichting wordt genoemd, die de geest en het lichaam van een persoon als een enkele, samenhangende eenheid behandelt door "je hersenen opnieuw te trainen om de cyclus van pijn om te keren", aldus de website van Curable. Om een ​​lang verhaal kort te maken, het werkte voor Seago. Ze zegt dat ze al meer dan een jaar geen migraine of zelfs hoofdpijn heeft gehad die sterker was dan een ibuprofen. (Lees meer over deze 12 natuurlijke remedies tegen hoofdpijn die echt werken.)

Klinkt het te mooi om waar te zijn? We vroegen ons af en begonnen rond te vragen.

"Ik wou dat het genezen van chronische pijn zo simpel was als het gebruik van een app, maar dat is slechts wishful thinking", zegt Medhat Mikhael, M.D., specialist in pijnbeheersing bij MemorialCare Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, Californië. "Het kan misschien helpen om je gedachten van de pijn af te leiden. Maar het is niet het antwoord, of een... genezing, voor alle chronische pijnaandoeningen."

Het probleem is dat de meeste chronische pijn begint met een fysieke oorzaak - een gescheurde schijf, een auto-ongeluk, een sportblessure - en dat moet worden verholpen voordat de pijn kan verdwijnen, zegt dr. Mikhael. Soms zal de pijn aanhouden, zelfs nadat het lichaam is genezen, en soms kan er nooit een oorzaak worden gevonden. "Dit kan gunstig zijn voor mensen wiens pijn uitsluitend voortkomt uit angst of stress, maar het is niet goed voor iemand die een onderliggende fysieke oorzaak van hun pijn heeft", zegt hij. (Een van de dingen mindfulness en meditatie kan doen? U helpen genezen van emotionele pijn.)

Voor iemand die aan chronische pijn lijdt, is het beste wat ze kunnen doen een arts vinden die echt naar hen luistert, hen de juiste diagnose geeft en vervolgens een geïndividualiseerd pijnbeheersplan ontwikkelt, zegt Dr. Mikhael. (Chronische pijn wordt vaak geassocieerd met aandoeningen zoals de ziekte van Lyme of fibromyalgie, die uiterst moeilijk te diagnosticeren kunnen zijn, dus u wilt een arts die luistert en al uw symptomen in overweging neemt.) Op Curable hebben patiënten interactie met 'Clara', een kunstmatige intelligentie-bot. Clara geeft de lessen en geeft feedback (Seago zegt dat gebruikers om de paar dagen een nieuwe les krijgen) op basis van jarenlang klinisch onderzoek, aldus de website. Als je vragen hebt, zegt Seago dat je de mogelijkheid hebt om contact op te nemen met het ondersteuningsteam van Curable, maar niemand in dat team is een arts, dus ze kunnen geen medisch advies geven. Hoewel dat misschien voldoende is als je op zoek bent naar stressverlichting, hebben veel mensen met chronische pijn medische problemen en dit gebrek aan 'echte persoon'-referentiekennis kan gevaarlijk zijn, zegt Dr. Mikhael.

Zware pijnstillers op recept zouden het laatste redmiddel van u en uw arts moeten zijn, zegt Dr. Mikhael. (Wist je dat vrouwen een hoger risico lopen op verslaving aan pijnstillers?) "Je moet pijn vanuit veel verschillende hoeken aanpakken", zegt hij. "We gebruiken dingen als fysiotherapie, lichaamsbeweging, meditatie, acupunctuur en een psycholoog, naast medische benaderingen zoals chirurgie, zenuwblokkades of medicatie." De app dekt slechts een klein deel daarvan, voegt hij eraan toe.

Niet iedereen heeft het geld of de toegang tot dat soort eersteklas medische behandelingen, zegt Seago, eraan toevoegend dat veel mensen de app vinden na jarenlange frustratie met traditionele artsen. De kosten van "$ 12,99 per maand voor een Curable-abonnement zijn veel goedkoper dan welke medische rekening dan ook", zegt ze. Bovendien zegt Seago dat de statistieken bemoedigend zijn - 70 procent van de mensen die de app meer dan 30 dagen hebben gebruikt, meldt enige fysieke verlichting, waarbij de helft zegt dat hun pijn "veel beter" of "helemaal weg" is, aldus het bedrijf. gegevens.

Seago zegt dat Curable niet gaat over het inruilen van medische zorg voor de app, maar om je meer opties te geven die je thuis zelf kunt doen. Dus als je het gevoel hebt dat je alle andere manieren hebt uitgeput om je chronische pijn te bestrijden, of als je gewoon wat stress en spanning in je geest en lichaam wilt verminderen, is de app misschien het proberen waard. Je zou die plotselinge migraine om 15.00 uur misschien niet "genezen". wanneer die wekelijkse vergadering rondrent, maar een beetje opmerkzaamheid heeft nooit iemand kwaad gedaan.

Beoordeling voor