Wat veroorzaakt koud zweten en wat kun je eraan doen?

Inhoud

• Is koud zweten hetzelfde als nachtelijk zweten?
• Wat veroorzaakt koud zweet?
• Schok
• Infectie of sepsis
• Misselijkheid of duizeligheid
• Flauwvallen
• Intense pijn door verwonding
• Stress of angst
• Migraine
• Hypoxie
• Hypotensie
• Menopauze
• Hyperhidrose
• Hypoglycemie
• Is het een hartaanval?
• Behandelingsopties
• Wanneer moet u uw arts raadplegen?

Is koud zweten hetzelfde als nachtelijk zweten?

Koud zweten gebeurt wanneer u plotseling een koude rilling in uw lichaam voelt die optreedt naast abnormaal zweten, ongeacht hoe warm of koud het in uw omgeving is.

Koud zweet komt vaak voor in uw:

• palmen
• oksels
• zolen

In tegenstelling tot normaal zweten, is koud zweet niet het resultaat van zware inspanning of hoge temperaturen. Ze verschillen ook van nachtelijk zweten.

Met nachtelijk zweten word je vaak midden in de nacht wakker met een laag zweet over je hele lichaam, en je kleding, lakens en dekens kunnen vochtig of nat aanvoelen. Nachtelijk zweten gebeurt alleen terwijl u slaapt.

Koud zweten gebeurt meestal niet over je hele lichaam en is niet beperkt tot wanneer je in bed ligt of 's nachts slaapt.

Wat veroorzaakt koud zweet?

Koud zweten kan door verschillende omstandigheden worden veroorzaakt. Ze worden vaak geassocieerd met de 'vecht- of vlucht'-reactie van je lichaam. Dit gebeurt wanneer je lichaam zich voorbereidt om weg te rennen of gewond te raken.

Ze komen ook vaak voor bij aandoeningen die voorkomen dat zuurstof of bloed door uw lichaam circuleert.

Blijf lezen voor meer informatie.

Schok

Schokken treden op wanneer uw lichaam reageert op extreme omgevingsomstandigheden of ernstig letsel. Wanneer uw lichaam in shock raakt, ontvangen uw organen niet zoveel zuurstof of bloed als nodig is om te functioneren. Als uw lichaam te lang in shock blijft, kunnen uw organen worden beschadigd. In sommige gevallen kan een shock dodelijk zijn als deze niet wordt behandeld.

Andere symptomen zijn onder meer:

• abnormaal bleke huid
• snel ademhalen
• abnormaal hoge pols
• ziek voelen of overgeven
• abnormaal grote (verwijde) pupillen
• zich zwak of uitgeput voelen
• duizelig voelen
• abnormale angst of stressgevoelens

Infectie of sepsis

Infecties kunnen worden veroorzaakt doordat bacteriën of virussen de weefsels van uw lichaam aanvallen. In veel gevallen zorgen infecties ervoor dat uw weefsels ontstoken raken terwijl uw immuunsysteem de infectie probeert te bestrijden.

Sepsis treedt op wanneer uw immuunsysteem reageert op een ernstige bacteriële of virale infectie in uw buik, longen, urinewegen of andere belangrijke lichaamsweefsels. Bij sepsis kan een ontsteking in uw hele lichaam optreden. Hierdoor kan uw bloed stollen of uit uw bloedvaten morsen. Dit maakt het voor uw organen moeilijker om vers bloed en zuurstof te krijgen, wat koud zweten kan veroorzaken.

Sepsis kan levensbedreigend zijn. Zoek onmiddellijk medische hulp als u koud zweet heeft met een van de volgende symptomen:

• hoge koorts
• koude en rillingen
• verwarring of desoriëntatie
• snel ademhalen
• abnormaal hoge pols
• moeite met ademhalen
• bewustzijnsverlies

Misselijkheid of duizeligheid

Misselijkheid is gewoon het gevoel dat je ziek bent en gaat overgeven, hoewel je misschien niet altijd overgeeft als je misselijk bent. Misselijkheid kan door veel dingen worden veroorzaakt, zoals door te veel eten of door bepaalde medicijnen in te nemen.

Duizeligheid is duizeligheid die het gevolg is van het gevoel alsof de kamer om je heen beweegt terwijl dat niet het geval is. Het wordt vaak veroorzaakt door problemen met je binnenoor en de verbindingen met de hersenen.

Raadpleeg uw arts als u andere veel voorkomende symptomen van duizeligheid opmerkt, waaronder:

• trillende oogbeweging (nystagmus)
• wazig zicht (diplopie)
• moeilijk lopen
• zwakte of abnormale gevoelloosheid
• oorsuizen (tinnitus)
• moeite met spreken of onduidelijk maken van uw spraak

Flauwvallen

Flauwvallen (syncope) gebeurt wanneer u niet genoeg zuurstof naar uw hersenen krijgt. Koud zweet kan optreden vlak voor of nadat u flauwvalt.

Flauwvallen vanwege zuurstofverlies in de hersenen kan om een ​​aantal redenen gebeuren, waaronder:

• uitgedroogd zijn
• te heet worden of te veel zweten als gevolg van inspanning of externe temperatuur
• bloed stroomt niet snel genoeg uit uw benen (pooling)
• overdreven uitgeput zijn
• bepaalde hartaandoeningen hebben waardoor uw hart te snel of te langzaam gaat kloppen

Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u denkt dat een hartaandoening ervoor kan zorgen dat u flauwvalt.

Intense pijn door verwonding

Pijn die wordt veroorzaakt door een verwonding, zoals door het breken van een bot of een klap in het hoofd, kan koud zweet veroorzaken, vergelijkbaar met de manier waarop shock zweten kan veroorzaken omdat uw organen niet genoeg zuurstof krijgen.

Het gebruik van pijnstillers, zoals een niet-steroïde ontstekingsremmend (NSAID) medicijn zoals ibuprofen (Advil), kan intense pijn helpen verlichten en koud zweten stoppen. Praat met uw arts voordat u NSAID's gebruikt om er zeker van te zijn dat ze een veilige optie voor u zijn.

Stress of angst

Stress of angst veroorzaakt door overweldigende verantwoordelijkheden thuis, op het werk of op school kunnen koud zweet veroorzaken.

Andere symptomen kunnen zijn:

• onverklaarbare pijn
• braken
• gespannen spieren

Deze effecten zijn het resultaat van de stress die angst op het lichaam legt, waardoor zuurstof niet in uw hersenen of andere organen kan komen.

Het hebben van een angststoornis kan uw leven verstoren en gezondheidseffecten op lange termijn veroorzaken. Raadpleeg uw arts als u denkt dat u mogelijk een angststoornis heeft. Ze kunnen u doorverwijzen naar een therapeut of psychiater om de oorzaak van uw stress of angst te beoordelen.

Migraine

Een migraine is een vorm van hoofdpijn die langdurig hevige pijn kan veroorzaken. Koud zweten gebeurt meestal tijdens een migraine terwijl je lichaam reageert op de pijn.

Migraine kan slopend zijn en uw leven onderbreken. Raadpleeg uw arts als uw migraine u ervan weerhoudt dagelijkse taken uit te voeren of als u een van de volgende symptomen opmerkt:

• moeite hebben met spreken
• met wazig zicht of verlies van gezichtsvermogen
• zich verdoofd of zwak voelen aan één kant van uw lichaam
• geluiden horen die niet echt zijn
• extreem gevoelig zijn voor geluid of licht
• duizelig, verward of gedesoriënteerd voelen

Hypoxie

Hypoxie betekent dat er onvoldoende zuurstof naar de organen in uw lichaam komt. Dit kan worden veroorzaakt door onvoldoende zuurstof in te ademen. Dit kan gebeuren wanneer u rook inademt of naar grote hoogten gaat waar de luchttoevoer is verminderd.

Als je hersenen niet genoeg zuurstof krijgen, wordt dit cerebrale hypoxie genoemd. Omdat je hersenen geen zuurstof meer hebben, reageert je lichaam met koud zweet en andere mentale symptomen, zoals:

• moeite hebben met lopen of andere lichaamsbewegingen beheersen
• moeite hebben met opletten
• uw beoordelingsvermogen verliezen
• moeite hebben met ademhalen

Ernstige hypoxie kan ervoor zorgen dat u het bewustzijn verliest of in coma raakt. Zoek onmiddellijk medische hulp als hypoxie ervoor zorgt dat u de controle over uw lichaam verliest of als u flauwvalt.

Hypotensie

Hypotensie treedt op wanneer uw bloeddruk tot veel lagere niveaus daalt dan normaal. Een lage bloeddruk is normaal als u slaapt of weinig doet, maar hypotensie kan ernstig zijn als het ervoor zorgt dat de hersenen of uw andere organen niet genoeg zuurstof krijgen.

Andere veel voorkomende symptomen van hypotensie zijn onder meer:

• duizelig of verward voelen
• een wazig zicht hebben
• flauwvallen zonder waarschuwing
• uitgeput voelen
• misselijk voelen

Je lichaam kan in shock raken als je bloeddruk laag genoeg daalt. Zoek onmiddellijk medische hulp als dit gebeurt.

Menopauze

De menopauze vindt plaats wanneer de balans van uw lichaam tussen twee hormonen, oestrogeen en progesteron, drastisch verandert en uw menstruatiecyclus eindigt.

Naast plotselinge opvliegers behoren koud zweet tot de meest opvallende fysieke symptomen van de menopauze.

Andere veel voorkomende symptomen van de menopauze zijn onder meer:

• veranderingen in uw menstruatiecyclus ervaren
• moeite hebben met het beheersen van uw plassen
• slaapproblemen
• veranderingen in je humeur of mentale toestand ervaren
• aankomen
• minder plezier voelen tijdens seks door vaginale droogheid of hormoonveranderingen

Hyperhidrose

Hyperhidrose is een andere naam voor overmatig zweten. Hyperhidrose kan optreden als u zweet vanwege inspanning of hitte, maar frequent koud zweten met hyperhidrose kan ook zonder waarschuwing gebeuren.

Hyperhidrose is meestal geen reden tot bezorgdheid, vooral als het zonder andere symptomen gebeurt. Het kan in families worden doorgegeven, dus het kan gewoon worden veroorzaakt door uw genen en niet door een onderliggende gezondheidstoestand. Raadpleeg uw arts als hyperhidrose uw leven verstoort.

Hypoglycemie

Bij hypoglykemie daalt uw bloedsuikerspiegel tot onder het normale niveau. Je lichaam reageert net als zuurstofgebrek op een tekort aan bloedsuiker.

Als u diabetes heeft, zoek dan onmiddellijk medische noodhulp om de bloedsuikerspiegel te herstellen. Het eten of drinken van suikerhoudend voedsel en dranken, zoals een maaltijdvervangende reep of vruchtensap, kan ook helpen om de bloedsuikerspiegel in korte tijd te herstellen.

Is het een hartaanval?

Koud zweten kan een van de eerste tekenen zijn van een hartaanval. Zoek onmiddellijk medische hulp als u plotseling een koud zweet heeft, samen met een van de volgende symptomen:

• ongemak of pijn in uw borst die aanvoelt als trekken, knijpen of een opgeblazen gevoel
• moeite met ademhalen
• ongemak of pijn in uw nek, kaak, buik of rug
• duizeligheid of duizeligheid
• een gevoel dat je flauwvalt

Behandelingsopties

De behandeling hangt af van de oorzaak van je koude zweet. Door de hele dag veel water te drinken, kunt u voorkomen dat u uitgedroogd raakt. Regelmatig sporten en gewoonten vermijden, zoals roken of overmatig alcoholgebruik, kan koud zweet voorkomen.

In sommige gevallen waar uw zuurstoftoevoer laag is, kan diep ademhalen helpen om de zuurstoftoevoer van uw bloed te herstellen. Meditatie- en ontspanningstechnieken kunnen helpen om angst of stress te kalmeren en je te helpen weer op adem te komen. Je kunt overal mediteren en deze posities kunnen de praktijk op alle niveaus helpen begeleiden.

Onderliggende aandoeningen kunnen worden beheerd met medicijnen, waaronder:

• anti-transpiranten op recept
• zenuwblokkades die voorkomen dat uw zenuwen uw hersenen vertellen dat ze zweten moeten veroorzaken
• antidepressiva
• Botox-injecties, die ook zenuwen kunnen blokkeren die uw hersenen vertellen zweten te veroorzaken

Wanneer moet u uw arts raadplegen?

Als uw lichaam in shock raakt, geïnfecteerd raakt of ernstig gewond raakt, is medische noodhulp nodig om schade op lange termijn te voorkomen. U moet ook medische noodhulp inroepen als u denkt dat u een hartaanval krijgt.

U moet ook uw arts raadplegen als u:

• blauwachtige verkleuring van uw nagels of lippen hebben
• voel beklemming in je keel
• voel je beduidend minder alert dan normaal
• bloed overgeven of bloed doorgeven als u een stoelgang heeft

Als uw koude zweet wordt veroorzaakt door een onderliggende aandoening, zoals angst of menopauze, kan uw arts met u samenwerken om een ​​symptoombeheersplan te ontwikkelen. Ze zijn uw beste bron voor meer informatie over wat u kunt verwachten en hoe u kunt omgaan met eventuele symptomen die u ervaart.