Moedermelk: bewaren en ontdooien

Inhoud

• Hoe u moedermelk afkolft
• Wanneer moet u moedermelk afkolven?
• Hoe lang kan de melk worden bewaard
• Hoe te bewaren
• Hoe moedermelk te ontdooien
• Hoe bevroren melk te vervoeren

Om moedermelk te bewaren, handmatig of met een pomp, moet deze in een geschikte container worden geplaatst, die kan worden gekocht bij de apotheek of in flessen en zakken die thuis gesteriliseerd kunnen worden en die in de koelkast, vriezer of vriezer moet worden geplaatst .

Moedermelk is de meest complete voeding voor de baby, helpt de baby groeien en voorkomt ziektes zoals allergieën en is zelfs ingevroren gezonder dan welke kunstmatige melk dan ook en mag daarom niet worden verspild. Lees meer op: Voordelen van moedermelk voor de baby.

Hoe u moedermelk afkolft

Om moedermelk af te kolven, moet een vrouw:

1. Maak het uzelf gemakkelijk, het haar vasthouden en de blouse en beha verwijderen;
2. Handen wassen met water en zeep;
3. Masseer de borst met uw vingertoppen, cirkelvormige bewegingen maken rond de tepelhof;
4. Melk afkolven, handmatig of met de pomp. Als dit met de hand gebeurt, moet u de fles onder de borst plaatsen en wat druk uitoefenen op de borst, wachtend tot er druppels melk uitkomen. Als je de pomp gebruikt, plaats hem dan gewoon op de borst en zet hem aan, wachtend tot de melk eruit komt.

Na het afkolven van de melk is het essentieel om de datum en tijd waarop de melk is afgekolfd in de fles te zetten, zodat de vrouw kan weten of de melk goed is om aan de baby te geven.

Wanneer moet u moedermelk afkolven?

Als een vrouw voldoende melk produceert, moet ze die bewaren, want haar melk is de beste voeding voor de baby. Het is dus belangrijk om altijd melk af te kolven nadat de baby de borstvoeding heeft beëindigd en ten minste 1 maand voordat de moeder weer aan het werk gaat, aangezien het lichaam hierdoor geleidelijk meer melk produceert dan de baby vroeger borstvoeding gaf.

Hoe lang kan de melk worden bewaard

Moedermelk kan 4 uur bij kamertemperatuur worden bewaard, in de koelkast ongeveer 72 uur en in de vriezer gedurende 6 maanden.

Het is belangrijk om te voorkomen dat de houder met melk op de koelkastdeur blijft staan, omdat het mogelijk is om plotselinge temperatuurveranderingen te vermijden die snellere schade aan de melk veroorzaken en de kwaliteit nadelig beïnvloeden.

Zie meer in detail hoe lang moedermelk kan duren.

Hoe te bewaren

De verwijderde melk moet in een geschikte container worden gedaan, die kan worden gekocht bij apotheken, die goed zijn gesloten, verzegeld en gesteriliseerd.

U kunt de melk echter ook thuis in een gesteriliseerde glazen fles met een plastic deksel bewaren, zoals Nescafé-flessen of in geschikte diepvrieszakjes en in koelplaatsen, zoals een koelkast, vriezer of vriezer. Leer hoe u steriliseert op: hoe u babyflesjes en fopspenen steriliseert.

Deze containers moeten worden gevuld, waarbij u aan de sluitrand 2 cm niet gevuld laat en u kunt verschillende zuigmelk in dezelfde container doen totdat het volume van de container volledig is, maar de datum van de eerste melkafname moet worden genoteerd.

Hoe moedermelk te ontdooien

Om moedermelk te ontdooien, moet u:

• Gebruik de melk die het langst is bewaard, en moet binnen 24 uur worden gebruikt;
• Haal de melk een paar uur voor gebruik uit de vriezer, laten ontdooien bij kamertemperatuur of in de koelkast;
• Verwarm de melk in een dubbele boiler, plaats de fles met melk die de baby zal drinken in een pan met warm water en laat hem opwarmen.

Als de bewaarcontainer meer melk bevat dan de baby zal drinken, verwarm dan gewoon de hoeveelheid die wordt geconsumeerd en bewaar wat er tot 24 uur in de koelkast staat. Als deze melk die in de koelkast heeft gestaan ​​niet binnen die tijd wordt gebruikt, moet deze worden weggegooid omdat deze niet meer ingevroren kan worden.

Ingevroren melk mag niet op het fornuis of in de magnetron worden verwarmd, omdat de verwarming niet uniform is en brandwonden in de mond van de baby kan veroorzaken, naast het vernietigen van melkeiwitten.

Hoe bevroren melk te vervoeren

Als de vrouw melk heeft afgekolfd en deze van haar werk moet vervoeren, bijvoorbeeld of tijdens een reis, moet ze een thermische zak gebruiken en het ijs elke 24 uur vernieuwen.