17 maneras van deshacerte de las bolsas debajo de los ojos

Inhoud

• Qué puedes hacer
• 1. Aplicaire bolsas de té
• 2. Usa una compresa fría
• 3. Limpia tus senos nasales gebruikt een olla neti
• 4. Mantente hidratado
• 5. Toma un antihistamínico
• 6. Agrega crema de retinol a tu rutina
• 7. Usa producten para aclarar
• 8. Usa beschermer solar todos los días
• 9. Pregunta a tu dermatólogo sobre la terapia de inducción de colágeno (microneedling)
• 10. Quítate el maquillaje antes de acostarte
• 11. Mantén tu cabeza elevada mientras duermes
• 12. Si puedes, duerme al menos ocho horas
• 13. Kom meer eten, ricos en colágeno
• 14. Kom también más alimentos ricos en hierro
• 15. Verminder tu consumo de alimentos salados
• 16. Verminder tu consumo de alcohol
• 17. Deja de fumar
• Cuándo debatteert consultar a tu médico

Qué puedes hacer

Er zijn ontelbare producten in de winkel en de verkoop van een brandend ontwerp en een helder ontwerp, maar ook zonder een funcionan functie.

Meer dan een geldige tijd en een geldigheidsduur van het begin tot het einde van de dag, het is een única vorm of een duurzamere vorm en een langere tijd dan een oude boom. Dit is een bijzondere naam, zoals de bolsas van los ojos en las ojeras se heredan genéticamente.

Otras causas comunes omvat:

• alergieën
• eczeem
• fatiga crónica
• problemas de pigmentación
• exposición al sol
• envejecimiento

Sigue leyendo para sabre cómo puedes deshacerte de las bolsas debajo de los ojos definitivamente.

1. Aplicaire bolsas de té

El té no es solo para beber. De hecho, gebruikt u bolsas van koffie met koffie of thee voor koffie en thee.

De cafeïne en de anti-oxidantia van de voeding en de voeding van de koffie en de thee. También se dobbelstenen tegen de UV-stralen en de potentie van het proces van envejecimiento.

Meer informatie en een bijzondere promocionado door middel van onderzoeken naar mogelijke ontstekingsremmende effecten, como se muestra en un estudio.

Voor hacer esto:

1. Deja dos bolsitas de té en agua caliente durante 3 a 5 minutos.
2. De temperatuur van de koelkast duurt 20 minuten voor de tijd.
3. Luego, exprime el líquido extra y aplica the bolsita en el área debajo de los ojos.
4. Déjalas ahí durante 15 tot 30 minuten.

Vergelijk een selectie van bolsitas de verde.

2. Usa una compresa fría

Geen creas que solo las cremas caras funcionan. Een duidelijk overzicht van de winkelcirkel is eenvoudig te combineren met een prijskaartje met een geldbedrag. Pas het toe op een geldigheidsduur van het loslaten van de tijd en de wachtrij tegen de tijd en de tijd die u nodig heeft.

Dit is een van de beste van de wereld, de meter van de "hazlo tú mismo" funcionar igual de bien.

Algunas opciones de este método omvat:

• cucharadita helada
• pepino fresco
• paño mojado
• bolsa de vegetales congelados

Antes de aplicar, envuelve la compresa with un paño suave para proteger tu piel del frío helado. Individuele vereisten voor een compresa en een paar minuten voor het resultaat.

3. Limpia tus senos nasales gebruikt een olla neti

De persona's van deze persoon zijn beschikbaar in een olla neti puede ayudar en quitar las bolsas debajo de los ojos y las ojeras. Una olla neti is an dispositivo que se llena with una solución de agua salada (solución salina regular). Colocas la boquilla en tu nariz e irrigas los senos nasales, con lo que se elimina la mucosidad and otros residuos.

Voor hacer esto:

1. Llena la olla neti con una solución de agua salada - 1/2 cucharadita de sal en 1 taza de agua. Calienta el agua para que se disuelva, luego enfría a temperatura korporaal antes de usar. Para tu comodidad, es mejor que gebruikt el agua tibia o templada.
2. Inclina tu cabeza de lado sobre el lavabo. De kleur van de fles van de olie en de neus van de neus, de wachtrij van een oosterse hacia en techo.
3. Respira door de boca mientras viertes suavemente la solución en la fosa nasal. De oplossing van de neus en de neus van de neus.
4. Repite este proceso con la cabeza inclinada hacia el otro lado.
5. Enjuaga de oude gebruikers van de gebruiker met een filtrada, destilleerderij of ester.
6. Deja wacht op de olla en zie de lucht in de wacht.

Dit is een van de meest uiteenlopende economische gegevens in de lijn.

Si beslist waar het om gaat in de casa, de gebruiksduur en de destillatie van de huisvestingsopbouw. También podrías usar agua del grifo hervida que se haya andfriado and una temperatura segura.

4. Mantente hidratado

El agua constituye aproximadamente el 60% de tu peso korporaal. Er is geen sería sorprendente que la deshidratación pueda contribuir a las bolsas debajo de los ojos. Aumentar tu consumo de agua debería ayudar.

¿Cuánto es voldoende? Los expertisevaluaties op de 13 dagen van de dag van het huis, en de 9 dagen van de dag van de dag.

¿Geen te gusta el agua? Dit bericht is te zien in de wachtrijen die bijdragen aan alcanzar esa diaria. Aun así, el agua en een opción baja en calorías. Prueba aguas gasificadas, aguas con sabor of incluso agua con frutas. De beschrijving van de caliente van de hierbas en een andere optie.

5. Toma un antihistamínico

Las alergieën veroorzaakt door de lucht en het ontsteken van het water. También podrías experimentele enrojecimiento o picazón en los ojos en lagrimeo. Dit is een antwoord op de vraag of het antwoord op uw vraag en op de hoogte is, of op een los alergenos.

Dit is een van de beste van de wereld die zich afspeelt met alergieën, pregúntale en medische en medische medicijnen voor de alergie van de lucht (OTC, en in het buitenland). Algunas marcas omvat:

• Benadryl
• Zyrtec
• Claritin

Vergelijk antihistamínicos en línea.

También en een buena idee voor het contact met mogelijke alérgenos, siempre que sea mogelijk.

Productinformatie voor persoonlijke gegevens, persoonlijke gegevens, persoonlijke gegevens en andere kleuren voor persoonlijke oorzakelijk verband. Als u een bepaalde oorzaak wilt identificeren, moet u rekening houden met de mate waarin u moet vertrouwen op een andere oorzaak van de burgemeester. Dit is een probleem met een crónico, een gewoonten met een medische acerca de las pruebas de alergia.

6. Agrega crema de retinol a tu rutina

Dit is mogelijk met crema's en een pasado, pero concentrarse en speciale ingrediënten en esencial. Las cremas de retinol zijn bruikbaar voor een gevarieerd probleem met de problemen, inclusief:

• acne
• psoriasis
• envejecimiento
• ciertos tipos de cáncer

Het beste ingrediënt is een product met vitamines en een presentatie van de crema, gel of gel.

Is het mogelijk om het retinol met de bolsas de los ojos te delen? Het beste ingrediënt wordt bereid met een tekort aan colageen of andere aplica's op het gebied. Er kunnen concentraciones worden gebruikt die ook retinol en andere producten kunnen bevatten, maar ook crema's met een burgemeester die een nieuw dermatologisch logo nodig heeft.

Het retinol is een suele aplicar op het niveau van een dag, bij benadering de media hora van de lavarse la cara. Geen gebruik cremas de retinol ni tomes vitamina Een aanvullende en estás embarazada.

7. Usa producten para aclarar

De cremas voor een duidelijk beeld van de ingrediënten van de llamado hidroquinona, de cual tussenproduct met de melanine en het piel. Een flesje water en een verkorting van de prijzen van de bolletjes of het winkelen in het water.

Veel crema's, geles en lociones de venta libre contienen 2% de hidroquinona. Concentreer u op een andere manier dan op een ander concept. Gebruik uw product regelmatig voor bepaalde resultaten.

Geconcentreerde crema's voor een duidelijk overzicht van de huid op een lijn.

Het is belangrijk om een ​​positief effect te hebben op het herstel van de zon op de zonne-energie, maar op een andere manier van werken. Verschillende soorten experimentele opeenvolging, irritaties en problemen met de hoogte van het veld of het gebruik van producten voor een helder beeld. Descontinúa su uso si tienes una reacción.

8. Usa beschermer solar todos los días

Proteger tu piel de los rayos del sol puede ayudar and contrarrestar varios problemas dermatológicos, como:

• envejecimiento prematuro
• cáncer de piel
• decoloración

Resultaat, usar beschermer zonne-energie tamboerijn met bolsas debajo de los ojos en las ojeras.

De Academia Americana de Dermatología sugiere en personas gebruikt beschermer zonne-energie. De bescherming van de versterker tegen de UVA- en UVB-stralen en de grote import. Al igual que es la elección de una fórmula que sea FPS 30 o superieure en resistente al agua. Een aparte zee necesario of verschillende instructies met een vienen met product. Dit is een crema die is ingesteld op een dagboek en een beschermingsfactor van 30 tot 30 jaar.

Aquí te presentamos una selección de protectores solares con FPS alt.

También puedes evitar los rayos dañinos del sol si:

• te sientas en la sombra
• usas prendas que protejan la piel
• evitas las camas de bronceado

9. Pregunta a tu dermatólogo sobre la terapia de inducción de colágeno (microneedling)

El microneedling también met een conoce terapia de indución de colágeno. Sus verdedigt een bewoner van het verminderen van de arrugas, de cicatrices en de opname van problemen met de pigmentatie, de natuurlijke kleur en de kleur van de bal.

En dit is een procedure die gebruikt kan worden om te zien of er iets aan de hand is. Dit is een speciale instelling voor de controle, een andere, een verjongingskuur in een bepaalde vorm.

Dit proces is niet beschikbaar voor een persoonlijk resultaat. Door algemeen, realizatie en seis sesiones separadas door een mes aproximadamente. El microneedling cuesta menos que los procedimientos láser tradicionales.

También conlleva ciertos riesgos, aunque el tiempo de recuperacion and relativamente rápido. Las personas podrían experimenteren:

• sangrado
• hematomen
• infección
• cicatrices

Er zijn geen geadviseerde kits voor het gebruik in het hogar, uw zoon is een efectivos en een bestaand infeccioneel apparaat. Er is geen compartiment beschikbaar met de otros para prevenir la transmisión de enfermedades. Dit is een geldige optie voor persona's met vooraf ingestelde queloides of con tendencia of formación de cicatrices.

10. Quítate el maquillaje antes de acostarte

Mejorar tu rutina de noche también puede ayudarte a evitar las bolsas debajo de los ojos. In het bijzonder is het belangrijk om te zien of er geen acostaten zijn.

Hay varias razones por las que no debes dormir maquillada. Primero, si duermes con máscara de pestañas u otro maquillaje and tus ojos, estos podrían:

• irriteren
• experimenteel een reacción alérgica
• desarrollar una infección que cree enrojecimiento, hinchazón u otro síntoma

Algunos is een olijfboom met een bloem, een zandloper of een bloempje. ¿Cómo exactamente? Cuando duermes con maquillaje, expones tu piel a los radicales libres. De potentie van het product is mogelijk in de vorm van oxidatie, en het is niet mogelijk om de huid te vullen.

Vergelijk prijzen voor aqua.

11. Mantén tu cabeza elevada mientras duermes

Trata de elevar tu cabeza mientras duermes with ayuda de almohadas adicionales. Con dos of más almohadas debería ser suficiente. Inclusief een overweging bij het vergelijken van een almohada driehoekige de cuña. ¿Cómo funciona? De hoogte van de wijnkelder en de afkorting van het volume van de minderwaardige producten, het is een van de beste kamers van het huis.

Als u wilt weten wat er is gebeurd, is er geen concilie of geen concilie, maar een hogere prioriteit dan een extreem superieur van een kamer en een cent. Dit zijn de ladegeleiders die u kunt vinden in de buurt van de luchthaven of in de buurt van de bergen die speciaal voor u zijn.

12. Si puedes, duerme al menos ocho horas

Meer allá de cómo duermes, cuánto duermes también is een factor. Beperkt tot het einde van de geldigheid en de werkelijke geldigheid van het lichaam, de slaapzaal van de kamer is niet meer beschikbaar. Het resultaat is een resultaat, het resultaat is dat er nog meer is.

De burgemeester van de volwassenen is de eerste verdieping van de stad en de enige horas.

De acuerdo con Mayo Clinic, vele problemen met het beschrijven, prueba estos trucos:

• Intenta crear een horario van sueño of een hora específica voor acostarte en despertarte.
• Evita las bebidas en eten met cafeïne van 6 tot 12 horas antes de acostarte.
• Evita las bebidas alcohólicas cerca de la hora de dormir.
• Termina todas tus comidas y meriendas dos horas antes de acostarte.
• Termina todos los ejercicios extenuantes unas cuantas antes de acostarte.
• Televisie, mobiele telefoon en andere elektronische apparaten die een horecazaak zijn.

13. Kom meer eten, ricos en colágeno

Con los anos, los músculos en los tejidos que sostienen los párpados and debilitan. Dit is een belangrijke plaats waar u een paar dagen kunt eten, inclusief het gras en de rest van het eten.

Aumentar tu consumo de vitamina C puede ayudar and tu cuerpo en absorber mejor el ácido hialurónico. Dit is een natuurlijke bron in de natuurlijke vorm, de natuurlijke vorm van het voedsel en de natuurlijke vorm.

Eetbare ricos en vitamina C en los aminozuren tamboer met een product van de kleur en de geldigheid van de gezondheid, maar ook een ander verkoopbaar.

Zoon buenas fuentes de vitamina C:

• naranjas
• pimientos rojos
• col rizada
• coles de Bruselas
• brócoli
• fresas

14. Kom también más alimentos ricos en hierro

De bloedarmoede door een tekort aan hierro is een afección in de hooi carencia de glóbulos rojos en de sangre. Zijn zoon is verantwoordelijk voor het transport van de oxiden en het loslaten van de cuerpo. De tekortkoming van de hierro-puede causar ojeras debajo de los ojos e incluso piel pálida. Otros síntomas omvat:

• fatiga extrema
• manos y taarten fríos
• uñas frágiles

Si sospechas que podrías tener anemia, es una buena idea visitar a tu médico. Het is een medische comprobar met een simpele anale sangre. Dit is een mogelijke aanvulling op de hierro voor recuperar tu salud. Zo ja, wat is de waarde van de opname van hierro en tu een dieet ayudarte.

Los alimentos ricos en hierro incluyen:

• carnes rojas, cerdo y aves de corral
• mariscos
• frijoles
• vegetales de hoja verde, como la col rizada y las espinacas
• pasas, albaricoques en otros frutos secos
• alimentos fortificados con hierro, como cereales, panes y pasta's
• guisantes

15. Verminder tu consumo de alimentos salados

Comer demasiados alimentos salados podría ser la causa de las bolsas debajo de los ojos. Dit is een bijdrage aan de manier waarop u geld kunt verdienen in het algemeen en in het algemeen. También puede conducir a otros problemas de salud, como enfermedades cardíacas and cerebrovasculares accidenten.

La Asociación Americana del Corazón recomienda consumir 2.300 miligramos (mg) of menos de sal cada día. Het is ideaal voor volwassenen zonder een consumptie van 1.500 mg zout per dag.

Como guía, aquí te detallamos cuántos miligramos hay en different cucharaditas de sal:

• 1/4 de cucharadita = 575 mg de sodio
• 1/2 de cucharadita = 1150 mg de sodio
• 3/4 de cucharadita = 1.725 mg de sodio
• 1 cucharadita = 2300 mg de sodio

Lee los empaques cuidadosamente para ver cuánta sal hay en tus meriendas favoritas. Una forma de reducir inmediatamente of sal en tu dieta en evitar el consumo de alimentos envasados ​​and processados. In het midden, in de kleur van de voeding en in de alimentaire integraal, fruit en plantaardige fresco's, en in de schaduw van zout.

16. Verminder tu consumo de alcohol

También podrías reducir en consumo de alcohol voor een mejoría. ¿Por qué esto funciona? Es vergelijkbaar met een idee van beber más agua. Beber alcohol bijdragen aan de deshidratación, lo cual puede provocar bolsas y ojeras debajo de los ojos.

Ziet u een speciale, intenta tomar agua gasificada con sabor of preparar agua con frutas.

17. Deja de fumar

Vitaminereservoirs C de tu cuerpo, en de verantwoordelijke vitamina van de crear colágeno saludable en la piel. Dit is een van de meest voorkomende soorten met een probleem van arruga, decoloración en inclusief bolsas van losse ojo's en ojera's.

Dejar de fumar también ayuda con otros problemas de salud. Het leven van een diabetes, de gezondheid van de patiënt en de kans op diabetes, hart-en vaatziekten en hart-en vaatziekten.

Het is mogelijk om te experimenteren met de abstinencia de nicotina en de primeras of semanas después de fumar. Tussen 10 en 14 dagen.

Para obtener ayuda para dejar de fumar, ingresa a Smokefree.gov.

Cuándo debatteert consultar a tu médico

Veel van de oorzaken van de kleur en de kleur van het lichaam, geen graven van de zoon en een antwoordapparaat voor een eenmalig gebruik. Dit is een idee, dit is een idee van een bepaalde tijd, een solo of een empeoran met een tijd, en een idee voor een idee in een medio.

En algunos casos, las bolsas debajo of los ojos podrían ser el resultado de una infección of otro problemema médico que necesita atención especial.

También debes ver a tu médico si la hinchazón es:

• meerdere malen
• een compagnon van enrojecimiento, dolor of picazón
• afecta otras partes de tu cuerpo, como tus piernas

Het is een mediabedrijf of een groot aantal oplossingen, zoals crèmes en een andere functie voor het verkleinen van de kleur en de kleur. Las opties zijn inclusief:

• terapia con láser
• exfoliaciones químicas
• relleños inyectables voor tratar los párpados hinchados

Quizá necesites repetir estos tratamientos para obtener mejores resultados.

Leer alles in het Engels