Zelfonderzoek van de borsten doen: stap voor stap

Inhoud

• Stap-voor-stap instructies voor zelfonderzoek van de borsten
• 1. Hoe de observatie voor de spiegel te maken
• 2. Hoe voetpalpatie te doen
• 3. Hoe de palpatie liggend te doen
• Wat zijn de waarschuwingssignalen

Om het zelfonderzoek van de borst uit te voeren, is het noodzakelijk om drie hoofdstappen te volgen, waaronder observeren voor de spiegel, palpatie van de borst terwijl u staat en herhaal de palpatie terwijl u ligt.

Zelfonderzoek van de borst wordt niet beschouwd als een van de preventieve onderzoeken voor kanker, maar het kan eenmaal per maand, elke maand, tussen de 3e en 5e dag na de menstruatie worden gedaan, dat wil zeggen wanneer de borsten slapper en pijnloos zijn, of op een vaste datum voor vrouwen die geen menstruatie meer hebben. Hoewel het onderzoek geen diagnose van kanker mogelijk maakt, helpt het om het lichaam beter te kennen, zodat u zich bewust bent van mogelijke veranderingen die zich in de borst kunnen voordoen. Kijk wat de 11 tekenen zijn die op borstkanker kunnen duiden.

Alle vrouwen na de leeftijd van 20, met een geval van kanker in de familie, of ouder dan 40, zonder een geval van kanker in de familie, moeten zelfonderzoek van de borst ondergaan om borstkanker vroegtijdig te voorkomen en te diagnosticeren. Deze test kan ook door mannen worden gedaan, omdat ze ook aan deze vorm van kanker kunnen lijden en vergelijkbare symptomen vertonen. Lees meer over borstkanker bij mannen.

Stap-voor-stap instructies voor zelfonderzoek van de borsten

Om het zelfonderzoek van de borst goed uit te voeren, is het belangrijk om de beoordeling op 3 verschillende tijdstippen uit te voeren: voor de spiegel, staand en liggend, volgens de volgende stappen:

1. Hoe de observatie voor de spiegel te maken

Om de observatie voor de spiegel te maken, verwijdert u alle kleding en volgt u het volgende diagram:

1. Kijk eerst met uw armen naar beneden;
2. Hef dan uw armen op en let op uw borsten;
3. Ten slotte is het raadzaam om uw handen op het bekken te plaatsen en druk uit te oefenen om te observeren of er enige verandering is aan het oppervlak van de borst.

Tijdens observatie is het belangrijk om de grootte, vorm en kleur van de borsten te beoordelen, evenals bultjes, kuiltjes, bultjes of ruwheid. Als er veranderingen zijn die bij het vorige onderzoek niet aanwezig waren of als er verschillen zijn tussen de borsten, is het raadzaam om de gynaecoloog of mastoloog te raadplegen.

2. Hoe voetpalpatie te doen

De palpatie van de voet dient tijdens het bad te gebeuren met een nat lichaam en ingezeepte handen. Om dit te doen moet u:

1. Til uw linkerarm op en plaats uw hand achter uw hoofd zoals weergegeven in afbeelding 4;
2. Palpeer voorzichtig de linkerborst met de rechterhand met behulp van de bewegingen in afbeelding 5;
3. Herhaal deze stappen voor de borst aan de rechterkant.

Palpatie moet worden gedaan met de vingers tegen elkaar en in een cirkelvormige beweging over de borst en van boven naar beneden worden gestrekt. Na palpatie van de borst moet u ook voorzichtig op de tepels drukken om te zien of er vloeistof uitkomt.

3. Hoe de palpatie liggend te doen

Om de liggende palpatie te doen, moet u:

1. Ga liggen en plaats uw linkerarm op de achterkant van de nek, zoals weergegeven in afbeelding 4;
2. Leg een kussen of handdoek onder uw linkerschouder voor meer comfort;
3. Palpeer de linkerborst met de rechterhand, zoals weergegeven in afbeelding 5.

Deze stappen moeten op de rechterborst worden herhaald om de evaluatie van beide borsten te voltooien. Als het mogelijk is om veranderingen te voelen die niet aanwezig waren in het vorige onderzoek, is het raadzaam om de gynaecoloog te raadplegen om diagnostische onderzoeken uit te voeren en het probleem te identificeren.

Bekijk de volgende video en verduidelijk uw twijfels over zelfonderzoek van de borsten:

Wat zijn de waarschuwingssignalen

Zelfonderzoek van de borsten is een uitstekende manier om de anatomie van de borsten te leren kennen en helpt om snel veranderingen te identificeren die op de ontwikkeling van kanker kunnen duiden. Het kan echter ook een methode zijn die veel angst veroorzaakt, vooral als er een verandering wordt gevonden.

Het is dus belangrijk om te weten dat de aanwezigheid van kleine knobbeltjes in de borst relatief vaak voorkomt, vooral bij vrouwen, en niet aangeeft dat er kanker aan het ontwikkelen is. Als deze knobbel echter in de loop van de tijd groeit of als het andere symptomen veroorzaakt, kan dit duiden op een maligniteit en moet het daarom door een arts worden onderzocht. Symptomen om op te letten zijn:

• Veranderingen in de huid van de borst;
• Vergroting van één borst;
• Roodheid of veranderingen in de kleur van de borst.

Bij vrouwen is mammografie de beste manier om een ​​mogelijke kwaadaardige verandering te identificeren, bij mannen is palpatie het beste onderzoek. Als de man echter veranderingen opmerkt, moet hij naar de dokter gaan zodat hij ook kan aanraken en indien nodig om andere tests kan vragen.

Begrijp wanneer het knobbeltje in de borst niet ernstig is.