5 tips om zwakke nagels te versterken

Inhoud

• 1. Gebruik een vochtinbrengende crème
• 2. Gebruik nagelversterkers
• 3. Gebruik alleen nagellakverwijderaar zonder aceton
• 4. Bescherm uw handen met handschoenen
• 5. Eet een uitgebalanceerd dieet

Om zwakke en broze nagels te versterken, kunt u bijvoorbeeld een nagelverstevigende basis gebruiken, uw handen dagelijks beschermen met handschoenen tijdens huishoudelijke taken of de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen verhogen.

Zwakke nagels kunnen gemakkelijk worden behandeld, en hun behandeling kan veranderingen in eetgewoonten, goede hygiënische gewoonten en kleine dagelijkse nagelverzorging met zich meebrengen, maar het kan enige tijd duren voordat de verwachte resultaten worden bereikt, waardoor u dagelijks uw nagels moet verzorgen.

De verzwakking van de nagels kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, vaak veroorzaakt door schadelijke gewoonten voor de nagel, zoals nagels bijten of de nagels in contact brengen met chemicaliën, zoals wasmiddel, zonder ze te beschermen, of door het ontbreken van bepaalde vitamines in eten. Bekijk de belangrijkste oorzaken van zwakke nagels.

Dus om je nagels sterker en mooier te maken zijn er enkele tips die je kunt volgen, zoals:

1. Gebruik een vochtinbrengende crème

Het aanbrengen van een goede vochtinbrengende crème op handen en nagels helpt de nagel gehydrateerd te houden, waardoor ze sterker en mooier worden. Daarnaast zijn er ook enkele specifieke crèmes om te helpen bij de behandeling van zwakke en broze nagels, die te vinden zijn in apotheken en winkels voor schoonheidsproducten.

2. Gebruik nagelversterkers

Voor de behandeling van zwakke en broze nagels zijn er ook enkele nagelversterkende basen en specifieke oliën die helpen de nagels te voeden en te versterken. Deze producten moeten dagelijks op de schone nagel worden aangebracht zonder glazuur.

Het is belangrijk om aandacht te besteden aan de samenstelling van deze basen en oliën, het wordt aanbevolen om de voorkeur te geven aan producten die vitamine B5, mineralen en calcium bevatten die helpen om de nagel te versterken en te beschermen.

3. Gebruik alleen nagellakverwijderaar zonder aceton

Het gebruik van nagellakverwijderaar zonder aceton is ook een belangrijke zorg om te nemen als nagels zwak en broos zijn, omdat aceton een chemische stof is die agressief kan zijn voor nagels die al kwetsbaar zijn.

Daarnaast moet u ook het aantal keren dat u naar de salon gaat om uw nagels te doen of het aantal keren dat u uw nagel met glazuur schildert, verminderen, aangezien dit uw nagels alleen maar gevoeliger en kwetsbaarder maakt.

4. Bescherm uw handen met handschoenen

Bescherm uw handen dagelijks met handschoenen bij huishoudelijke taken zoals afwassen of schoonmaken van het huis, waarbij u uw handen in contact moet houden met water of schoonmaakproducten, om zo te voorkomen dat nagels zwak of broos worden.

5. Eet een uitgebalanceerd dieet

Door de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen te verhogen, zoals gelatine, melk, ei, donkere bladgroenten, zoals boerenkool, tarwekiemen, spinazie, avocado, zoete aardappel of lever, kunnen je nagels sterker, mooier en minder broos worden, omdat ze voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, pantotheenzuur of vitamine B5, ijzer, calcium en eiwitten.

Bovendien helpen deze voedingsmiddelen ook om vitamines en voedingsstoffen aan te vullen die mogelijk in het lichaam ontbreken, wat een van de hoofdoorzaken is van zwakke en broze nagels.