Schrijver: Roger Morrison
Datum Van Creatie: 3 September 2021
Updatedatum: 13 November 2024
Anonim
Insulineresistentie en diabetes 2 | Tips om te genezen!
Video: Insulineresistentie en diabetes 2 | Tips om te genezen!

Inhoud

Overzicht

Insuline is een hormoon dat in de alvleesklier wordt aangemaakt. Als u diabetes type 2 heeft, reageren de cellen van uw lichaam niet correct op insuline. Uw alvleesklier produceert dan als reactie extra insuline.

Hierdoor stijgt uw bloedsuikerspiegel, wat diabetes kan veroorzaken. Als het niet goed wordt beheerd, kunnen hoge bloedsuikerspiegels ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder:

  • nierziekte
  • hartziekte
  • zicht verlies

Type 2-diabetes ontwikkelt zich meestal bij mensen ouder dan 45 jaar, maar de laatste jaren is bij meer jonge volwassenen, tieners en kinderen de diagnose van de ziekte gesteld.

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hebben mensen in de Verenigde Staten diabetes. Tussen 90 en 95 procent van die personen heeft diabetes type 2.

Diabetes kan ernstige gezondheidscomplicaties veroorzaken als het niet regelmatig wordt gecontroleerd en behandeld, maar veranderingen in levensstijl kunnen een groot verschil maken bij het beheersen van uw bloedglucosespiegels.


Tekenen en symptomen

Symptomen van diabetes type 2 ontwikkelen zich langzaam, soms over meerdere jaren. Het kan zijn dat u diabetes type 2 heeft en lange tijd geen symptomen opmerkt.

Daarom is het belangrijk om de tekenen en symptomen van diabetes te kennen en om uw bloedsuikerspiegel door een arts te laten testen.

Hier zijn de negen meest voorkomende tekenen en symptomen van diabetes type 2:

  • 's nachts meerdere keren moeten opstaan ​​om te plassen (urineren)
  • constant dorst hebben
  • onverwacht afvallen
  • altijd honger hebben
  • uw zicht is wazig
  • u voelt zich verdoofd of een tintelend gevoel in uw handen of voeten
  • altijd uitgeput of overdreven moe voelen
  • een ongewoon droge huid hebben
  • snijwonden, schrammen of zweren op de huid hebben veel tijd nodig om te genezen
  • u bent vatbaarder voor infecties

Complicaties

1. Huidaandoeningen

Ongecontroleerde diabetes kan een verhoogd risico op bacteriële en schimmelinfecties van de huid veroorzaken.

Aan diabetes gerelateerde complicaties kunnen een of meer van de volgende huidsymptomen veroorzaken:


  • pijn
  • jeuk
  • huiduitslag, blaren of steenpuisten
  • styes op je oogleden
  • ontstoken haarzakjes
  • stevige, gele bultjes ter grootte van een erwt
  • dikke, wasachtige huid

Om uw risico op huidaandoeningen te verkleinen, volgt u uw aanbevolen behandelplan voor diabetes en oefent u een goede huidverzorging. Een goede huidverzorgingsroutine omvat:

  • uw huid schoon en gehydrateerd houden
  • routinematig uw huid controleren op verwondingen

Als u symptomen van een huidaandoening krijgt, maak dan een afspraak met uw arts.

2. Visusverlies

Ongecontroleerde diabetes vergroot uw kansen om verschillende oogaandoeningen te ontwikkelen, waaronder:

  • glaucoom, wat gebeurt wanneer er druk in uw oog wordt opgebouwd
  • staar, die optreden wanneer de lens van uw oog troebel wordt
  • retinopathie, die ontstaat wanneer de bloedvaten achter in uw oog beschadigd raken

Na verloop van tijd kunnen deze aandoeningen verlies van het gezichtsvermogen veroorzaken. Gelukkig kunnen vroege diagnose en behandeling u helpen uw gezichtsvermogen te behouden.


Zorg ervoor dat u naast het door u aanbevolen behandelplan voor diabetes regelmatig oogonderzoeken plant. Als u veranderingen in uw gezichtsvermogen opmerkt, maak dan een afspraak met uw oogarts.

3. Zenuwbeschadiging

Volgens de American Diabetes Association (ADA) heeft ongeveer de helft van de mensen met diabetes zenuwbeschadiging, bekend als diabetische neuropathie.

Als gevolg van diabetes kunnen verschillende soorten neuropathie ontstaan. Perifere neuropathie kan uw voeten en benen aantasten, evenals uw handen en armen.

Mogelijke symptomen zijn onder meer:

  • tintelingen
  • brandende, stekende of schietende pijn
  • verhoogde of verminderde gevoeligheid voor aanraking of temperatuur
  • zwakheid
  • verlies van coördinatie

Autonome neuropathie kan uw spijsverteringssysteem, blaas, geslachtsorganen en andere organen aantasten. Mogelijke symptomen zijn onder meer:

  • opgeblazen gevoel
  • indigestie
  • misselijkheid
  • braken
  • diarree
  • constipatie
  • verlies van controle over blaas of darmen
  • frequente urineweginfecties
  • erectiestoornissen
  • vaginale droogheid
  • duizeligheid
  • flauwvallen
  • meer of minder zweten

Andere soorten neuropathie kunnen uw:

  • gewrichten
  • gezicht
  • ogen
  • torso

Houd uw bloedglucosespiegels onder controle om uw risico op neuropathie te verlagen.

Als u symptomen van neuropathie ontwikkelt, maak dan een afspraak met uw arts. Ze kunnen tests bestellen om uw zenuwfunctie te controleren. Ze moeten ook regelmatig voetonderzoeken uitvoeren om te controleren op tekenen van neuropathie.

4. Nierziekte

Hoge bloedglucosespiegels belasten uw nieren. Dit kan na verloop van tijd leiden tot nieraandoeningen. Nierziekte in een vroeg stadium veroorzaakt meestal geen symptomen. Een nierziekte in een laat stadium kan echter leiden tot:

  • vochtophoping
  • verlies van slaap
  • verlies van eetlust
  • maagklachten
  • zwakheid
  • moeite met concentreren

Om uw risico op nieraandoeningen te helpen beheersen, is het belangrijk om uw bloedglucose- en bloeddrukniveaus onder controle te houden. Sommige medicijnen kunnen de progressie van een nieraandoening helpen vertragen.

U moet ook uw arts bezoeken voor regelmatige controles. Uw arts kan uw urine en bloed controleren op tekenen van nierbeschadiging.

5. Hartziekte en beroerte

Over het algemeen verhoogt type 2-diabetes uw risico op hartaandoeningen en beroertes. Het risico kan echter nog groter zijn als uw aandoening niet wordt beheerd. Dat komt omdat een hoge bloedglucose uw cardiovasculaire systeem kan beschadigen.

Mensen met diabetes hebben twee tot vier keer meer kans om te overlijden aan een hartaandoening dan mensen die geen diabetes hebben. Ze hebben ook anderhalf keer meer kans op een beroerte.

De waarschuwingssignalen van een beroerte zijn onder meer:

  • gevoelloosheid of zwakte aan één kant van uw lichaam
  • verlies van evenwicht of coördinatie
  • moeite met praten
  • visie verandert
  • verwarring
  • duizeligheid
  • hoofdpijn

Als u waarschuwingssignalen krijgt van een beroerte of een hartaanval, bel dan onmiddellijk 911 of uw lokale alarmnummer.

De waarschuwingssignalen voor een hartaanval zijn onder meer:

  • druk op de borst of ongemak op de borst
  • kortademigheid
  • zweten
  • duizeligheid
  • misselijkheid

Om uw risico op hartaandoeningen en beroertes te verlagen, is het belangrijk om uw bloedglucose, bloeddruk en cholesterol onder controle te houden.

Het is ook belangrijk om:

  • eet een uitgebalanceerd dieet
  • regelmatige lichaamsbeweging krijgen
  • vermijd roken
  • neem medicijnen zoals voorgeschreven door uw arts

Weer op het goede spoor komen

De onderstaande tips kunnen u helpen bij het behandelen van diabetes type 2:

  • controleer uw bloeddruk, bloedglucose en cholesterolwaarden
  • stop met roken, als u rookt, of begin niet
  • eet gezonde maaltijden
  • eet caloriearme maaltijden als uw arts zegt dat u moet afvallen
  • deelnemen aan dagelijkse lichamelijke activiteit
  • zorg ervoor dat u uw voorgeschreven medicijnen inneemt
  • werk samen met uw arts om een ​​gezondheidsplan op te stellen om uw diabetes te behandelen
  • zoek diabetesvoorlichting om meer te weten te komen over het beheer van uw diabeteszorg type 2, aangezien Medicare en de meeste ziekteverzekeringsplannen geaccrediteerde diabetesonderwijsprogramma's dekken

Wanneer moet je naar een dokter

Symptomen van diabetes type 2 kunnen moeilijk te herkennen zijn, dus het is belangrijk om uw risicofactoren te kennen.

U heeft mogelijk een grotere kans om diabetes type 2 te ontwikkelen als u:

  • overgewicht hebben
  • zijn 45 jaar of ouder
  • zijn gediagnosticeerd met prediabetes
  • een broer, zus of ouder met diabetes type 2 heeft
  • niet minstens 3 keer per week sporten of lichamelijk niet actief zijn
  • zwangerschapsdiabetes heeft gehad (diabetes die optreedt tijdens de zwangerschap)
  • zijn bevallen van een baby van meer dan 9 pond

Meenemen

Ongecontroleerde diabetes kan ernstige gezondheidscomplicaties veroorzaken. Deze complicaties kunnen mogelijk uw kwaliteit van leven verminderen en uw kansen op vroegtijdig overlijden vergroten.

Gelukkig kunt u stappen ondernemen om diabetes onder controle te houden en uw risico op complicaties te verlagen.

Een behandelplan kan veranderingen in levensstijl omvatten, zoals een programma voor gewichtsverlies of meer lichaamsbeweging.

Uw arts kan u adviseren over hoe u deze wijzigingen aanbrengt of verwijzen naar andere zorgverleners, zoals een diëtist.

Als u tekenen of symptomen van diabetes type 2 complicaties krijgt, maak dan een afspraak met uw arts. Ze zouden kunnen:

  • bestel tests
  • medicijnen voorschrijven
  • behandelingen aanbevelen om uw symptomen onder controle te houden

Ze kunnen ook wijzigingen in uw algehele behandelplan voor diabetes aanbevelen.

Fascinerend

Wat veroorzaakt deze pijn in de achterkant van mijn knie?

Wat veroorzaakt deze pijn in de achterkant van mijn knie?

I dit een reden tot bezorgdheid?De knie i het grootte gewricht van je lichaam en een van de meet kwetbare plekken voor bleure. Het betaat uit botten die kunnen breken of uit het gewricht kunnen beweg...
Kun je koude rijst eten?

Kun je koude rijst eten?

Rijt i wereldwijd een hoofdvoedel, vooral in Aziatiche, Afrikaane en Latijn-Amerikaane landen.Hoewel ommigen hun rijt liever eten al deze ver en warm i, kan het zijn dat ommige recepten, zoal rijtalad...