Wat u moet weten als uw depressie slopend aanvoelt

Inhoud

• Waarom sommige mensen het 'verlammende' depressie noemen
• Hoe wordt depressie gediagnosticeerd?
• Wat is de behandeling?
• Psychotherapie
• Medicatie
• Elektroconvulsietherapie (ECT)
• Ziekenhuisopname
• Wat veroorzaakt een depressie die slopend aanvoelt?
• OutlookWat zijn de vooruitzichten voor mensen met een zware depressie?
• het komt neer op

Waarom sommige mensen het 'verlammende' depressie noemen

Depressie is een veelvoorkomend probleem voor de geestelijke gezondheid, maar in sommige gevallen kan het bijzonder slopend zijn. Het kan voorkomen dat mensen dagelijkse taken zoals werken, eten en slapen voltooien.

Mensen die een ernstige depressie hebben gehad, zeggen soms dat het 'verlammend' aanvoelt. Dit woord is echter ook gebruikt als een kwetsende of beledigende manier om naar mensen met een lichamelijke beperking te verwijzen.

Om deze reden is het beter om de klinische term voor ernstige depressie te gebruiken, wat een depressieve stoornis (MDD) is, of om woorden als 'slopend', 'overweldigend' en 'verwoestend' te gebruiken om het te beschrijven.

Veel mensen met een lichamelijke handicap vinden het woord 'verlammend' aanstootgevend omdat ze het gevoel hebben dat het de impact van het hebben van een handicap vermindert en bijdraagt ​​aan bekwaamheid. Volgens het Center for Disability Rights is bekwaamheid een verzameling overtuigingen of praktijken die mensen met fysieke, intellectuele of psychiatrische handicaps devalueren en discrimineren.

Bij sommige mensen kan MDD leiden tot een aanzienlijke achteruitgang van het functioneren.

Lees verder om erachter te komen hoe MDD wordt behandeld en wat u kunt doen als uw depressie slopend of overweldigend aanvoelt.

Hoe wordt depressie gediagnosticeerd?

Depressie wordt meestal gediagnosticeerd op basis van uw symptomen en gedragspatronen. Uw arts kan u vragen een vragenlijst in te vullen om hem te helpen bepalen of u een depressie heeft en hoe ernstig die kan zijn.

Slopende depressie, hoewel geen officiële categorie van MDD, wordt vaker erkend door artsen en deskundigen op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg dan voorheen.

De symptomen van ernstige depressie zijn onder meer:

• aanhoudende en intense gevoelens van verdriet, woede of frustratie
• zelfmoordgedachten
• slaapstoornissen, te veel of te weinig slapen
• apathie, gebrek aan interesse in activiteiten of mensen
• moeite met werken
• slechte persoonlijke hygiëne
• ernstige stemmingswisselingen of veranderingen in temperament
• gewichtsveranderingen, winst of verlies
• moeite met concentreren
• frequente pijn zoals hoofdpijn of rugpijn

Hoewel een zelftest voor depressie u niet diagnosticeert, kan het u helpen beslissen of u met een deskundige op het gebied van de geestelijke gezondheid of uw arts moet praten. Als u vier of meer van deze vragen met 'ja' beantwoordt, moet u een afspraak maken om met een professional te spreken om de volgende stap te bepalen.

1. Heeft u moeite om in slaap te vallen of 's nachts in slaap te blijven?
2. Slaap je meer dan 10 tot 12 uur per dag of slaap je het grootste deel van de dag?
3. Ben je de interesse verloren in de dingen die je vroeger vreugde brachten of opwinden, inclusief hobby's?
4. Heeft u de afgelopen maand meer dan eens werk gemist omdat u zich te vermoeid of te gepijnigd voelde om te werken?
5. Merk je dat je de afgelopen dagen of weken geïrriteerder bent en sneller van streek raakt?
6. Heeft u gedachten gehad over zelfbeschadiging of zelfmoord?
7. Is uw eetlust onverwachts toegenomen of afgenomen?
8. Heb je dagen waarop je het gevoel hebt dat je niet de energie hebt om de dingen te doen die je moet doen?

Wat is de behandeling?

Behandeling voor ernstige depressie omvat enkele van dezelfde methoden als behandeling voor andere soorten depressie, maar het proces kan soms intenser zijn om u te helpen de meest krachtige effecten van deze aandoening te overwinnen.

Behandelingsopties omvatten:

Psychotherapie

Psychotherapie of gesprekstherapie is een veel voorkomende behandeling voor depressie. Voor mensen met een slopende depressie kan het regelmatig bezoeken van een therapeut een katalysator zijn voor verbetering. Je therapeut kan je helpen om je aan te passen aan stressoren en te reageren of te reageren op manieren die gezondere emoties veroorzaken.

Medicatie

Antidepressiva worden vaak voorgeschreven voor MDD en andere vormen van depressie. Deze medicijnen helpen bij het reguleren van de hormonen en chemicaliën die bijdragen aan veel aspecten van de mentale en emotionele gezondheid, waaronder de balans van neurotransmitters.

Elektroconvulsietherapie (ECT)

Deze behandeling wordt over het algemeen alleen gebruikt in gevallen waarin andere behandelingsopties niet zijn geslaagd. Bij deze behandeling zal een arts delen van uw hersenen elektrisch stimuleren terwijl u onder narcose bent. Het doel van ECT is om chemicaliën in je hersenen te veranderen om symptomen van depressie te stoppen.

Ziekenhuisopname

Mensen die een slopende depressie ervaren, kunnen zelfmoord overwegen of het zelfs proberen. Ze kunnen mogelijk ook niet voor zichzelf zorgen. In die gevallen is vaak een kortdurende klinische behandeling noodzakelijk. Deze intensieve behandeling combineert therapie, medicatie en groepscounseling. Het doel is om u te helpen een plek te bereiken waar u veilig kunt vertrekken en uw behandeling kunt voortzetten buiten de ziekenhuisomgeving.

Als u zelfmoord overweegt of gedachten over zelfbeschadiging heeft, kunt u de Substance Abuse and Mental Health Services Administration bellen op 1-800-662-HELP (4357).

De 24/7 hotline verbindt u met middelen voor geestelijke gezondheidszorg in uw omgeving. Opgeleide specialisten kunnen u ook helpen bij het vinden van de middelen van uw staat voor behandeling als u geen ziektekostenverzekering heeft.

Wat veroorzaakt een depressie die slopend aanvoelt?

Het is niet duidelijk wat een vorm van depressie veroorzaakt. Bepaalde factoren kunnen uw risico om het te ontwikkelen vergroten. Maar waarom sommige mensen een slopende depressie ontwikkelen terwijl anderen dat niet doen, is onbekend.

Risicofactoren voor slopende depressie zijn onder meer:

• langdurige depressie
• familiegeschiedenis van MDD
• aanhoudende, hoge stressniveaus
• chemische en hormonale veranderingen
• andere ziekten
• persoonlijke levensveranderingen, zoals echtscheiding of baanverlies

OutlookWat zijn de vooruitzichten voor mensen met een zware depressie?

Ernstige depressie kan in veel gevallen worden behandeld. U en uw arts of therapeut kunnen samenwerken om een ​​combinatie van behandelingen te vinden die waarschijnlijk het meest effectief is. U kunt uw behandeling ook blijven aanpassen op basis van hoe u zich voelt en of uw symptomen verbeteren.

Veel werkgevers, gezondheidswerkers en belangenorganisaties erkennen dat depressie een handicap kan zijn. Uit recent literatuuronderzoek is inderdaad gebleken dat depressie een risicofactor is voor pensionering als gevolg van een handicap.

Preventie en behandeling kunnen de symptomen van depressie verminderen en de kans verminderen dat de depressie slopend wordt.

het komt neer op

Depressie behandelen kost tijd. Betrokkenheid bij uw behandeling, verantwoording afleggen door vrienden of familie en regelmatige evaluatie met een deskundige op het gebied van geestelijke gezondheid kan u helpen, zelfs als uw depressie slopend aanvoelt.