Darby Stanchfield praat over dieet, fitness en schandaal seizoen 3

Inhoud

• Beoordeling voor

Als je dacht dat je op spelden en naalden zat tijdens de mei-finale van Schandaal, wacht dan gewoon op de première van seizoen drie, uitgezonden op 3 oktober op ABC om 10/9c. Als Emmy-genomineerde Kerry Washington zet het op e! Nieuws, "Er zijn een paar momenten die Twitter zouden kunnen breken." De prachtige co-ster van Washington Darby Stanchfield, die Gladiator Abby Whelan speelt, plaagde ook over het aankomende nieuwe seizoen en zei: "Ik heb de eerste twee scripts gelezen en ik ben in shock. Er zijn een aantal geweldige flashback-dingen waarvan je dacht dat je de antwoorden wist, maar het is als," Whoa, is dat wat er echt is gebeurd?'" We kregen de kans om een-op-een te gaan met de 42-jarige verrukkelijke roodharige om de primeur te krijgen over wat Abby in petto heeft, de snack die ze nooit zal opgeven, en de trainingen die ervoor zorgen dat ze er perfect strak uitziet in die kokerrokken. VORM: Wij kunnen niet wachten op het nieuwe seizoen van Schandaal! Wat kunnen fans verwachten?Darby Stanchfield (DS): Ik kan je niet veel geven, maar ik zal zeggen dat het verder gaat waar we vorig seizoen waren geëindigd. Shonda Rhimes, de maker van de show, gaat er op zo'n complexe manier mee om. Met één schandaal komen daar nog vijf bij. Het wordt helemaal uit de boeken gek. VORM: Wat staat je personage Abby te wachten en hoe zal de relatie tussen haar en David zijn?DS: Ik kan hier natuurlijk ook niet al te veel geheimen verklappen, maar de manier waarop Shonda het formuleert, zolang het maar past in het algemene verhaal, dan kom je meer te weten over Abby. Er zullen een paar flashbacks en confrontaties plaatsvinden. Wat David betreft, in de eerste paar afleveringen is er iets om de hoek voor hem en Abby. Ik weet niet wat, maar ze snuffelen zeker aan elkaar. Ik weet niet of het aan staat, maar het is zeker niet uit! (lachend) VORM: Hoe vind je het om mee te werken? Kerry Washington?DS: Ze is een van de hardst werkende vrouwen die ik ken! Ze is gewoon zo slim en getalenteerd, en ze is betrokken bij de gemeenschap en geeft terug. In deze rol schittert ze echt, en het is zo mooi om te zien dat ze wordt herkend. Het is een sensatie om met haar op de set te staan. VORM: Wat vind je van Abby's stijl in de show? DS: Abby krijgt dit jaar zelfs een make-over. Fans hebben haar gedurende seizoen twee met dik steil haar gezien. Haar stijl zal dit seizoen worden verbeterd met lossere, meer warrige krullen. Het is een meer eigentijdse look met rokerige ogen. Abby was sinds haar bittere scheiding weer verliefd geworden en heeft veel meegemaakt, en nu is ze single met meer zelfvertrouwen... dat zie je terug in haar persoonlijke verschijning en het is echt leuk! VORM: Wat doe jij om je mooie haar te verzorgen?DS: Ik was het niet te veel. Dat heb ik van het bedrijfsleven geleerd. Als je het te veel wast, kun je het gemakkelijker verpesten door al het strijken en krullen. Was het alleen om de drie tot vier dagen als je kunt. Ik doe ook veel maskers, met een beetje extra avocado op zondag. VORM: Hoe blijf je in zo'n geweldige vorm en heb je een specifieke rode loper-trainingsroutine?DS: Ik hou ervan om heel consistent te zijn met trainingen en een goede hoeveelheid slaap te krijgen. Ik geniet de laatste tijd erg van Pilates. Het is eigenlijk heel moeilijk om in mijn schema te passen, maar als ik drie keer per week kan trainen terwijl we aan het fotograferen zijn, voelt dat goed. Nog meer lijkt mijn energie uit te putten. Als ik me klaarmaak voor een spraakmakend evenement, gaat het echt om slapen en ervoor zorgen dat ik iets gezonds eet, en dan is het altijd belangrijk om me uit te rekken om lenig te blijven. Wat er ook gebeurt, je wilt je zo los mogelijk voelen, want het is gemakkelijk om vol opwinding of spanning te raken met alles wat er gaande is. VORM: Vertel ons meer over uw liefde voor Pilates. Heb je een specifieke les of trainer waar je graag naar toe gaat?DS: De laatste tijd geniet ik enorm van Pilates Studio City. Ze hebben eigenlijk ongeveer drie verschillende studio's in de omgeving van Los Angeles. Ze zijn erg intiem en goed ontworpen, en de docenten zijn allemaal erg goed. Ik vind het ook leuk om de training van Tracy Anderson te doen. Vanwege mijn schema geniet ik meestal van haar dvd's, omdat het gemakkelijk is om ze op elk uur van de dag in mijn woonkamer of in de sportschool te maken. VORM: Hoe blijf je gezond op de set met al die verleidelijke junkfood op de knutseltafel?DS: Het is eigenlijk vrij eenvoudig omdat ik mijn eigen eten meeneem om op te zetten. Ik maak het de avond van tevoren klaar en breng het binnen. Er is een voortdurende grap op de set omdat ik in de zomer tuinier en mijn eigen groenten kweek. Ik neem altijd gezonde dingen mee, zoals tonijn, tofu, quinoa of boerenkoolsalades. Ik neem ook graag vers geperste sappen en noten mee om de hele dag door te knabbelen. Ik moet gewoon wegblijven van ambachtelijke diensten. Met die routine kan ik me volledig concentreren op de fysieke vorm waarin ik wil zijn. Het is ook belangrijk om jezelf af en toe iets lekkers te gunnen, dus ik geef me over aan pure chocolade. Het is gewoon een balans, voor het grootste deel! VORM: Deel je recepten met de rest van de cast voor de gezonde maaltijden die je meeneemt?DS: Ze vragen me altijd 'wat zit er vandaag in je salade!', dus ik zal zeker recepten delen. We komen in het weekend samen en kijken Schandaal afleveringen om ons voor te bereiden op live tweet-evenementen met onze fans, dus het is bekend dat ik voor iedereen een enorme salade uit mijn tuin maak. Ik gooi er leuke dingen in, zoals komkommers, granaatappels, lijnzaad, pijnboompitten, citroensap en olijfolie - dat is wat ik graag een "Darby-salade" noem! Ook boerenkool, rucola en diverse soorten slasoorten met kruiden, bieslook, peterselie en dille… Kruiden schroom ik nooit! Ik word gewoon heel creatief. VORM: Is er één schuldig genotsvoedsel dat je nooit zult opgeven?DS: Ik zou zeggen pindakaas in het algemeen. Nooit! Ik probeer me aan de natuurlijke pindakaas te houden, en ik heb meerdere potten in de kast staan. Ik doe het op havermout, rijstwafels, chocolade… Ik ben er gewoon dol op. VORM: Heb je een body crush van beroemdheden?DS: Oooh, Jennifer Lawrence zeker! Ik vind het geweldig dat ze haar voeten op de grond heeft en het helemaal rockt. Ik hou ervan om een ​​jonge vrouw te zien omarmen wie ze is. Ze is zo nuchter. Ik kan haar sterke lichaamsbouw niet eens scheiden van de persoonlijkheid; ze is gewoon het hele pakket. VORM: Heb je advies voor andere vrouwen over hoe ze van binnenuit gelukkig en gezond kunnen zijn?DS: Ik denk dat ik aan het begin van de dag en aan het eind van de dag een moment neem om echt dankbaar te zijn voor al het goede in mijn leven. En het kunnen hele kleine dingen zijn, zoals iets dat in mijn tuin groeit of hoe aardig een buurman was. Als ik dankbaar ben voor alle zegeningen, neemt het alle stress weg over dingen die ik niet onder controle heb. Dingen als lange werkdagen, veroudering, vervuiling, schandalen... het helpt me perspectief te creëren door me te concentreren op dankbaarheid. Neem dat moment twee keer per dag met jezelf. Bekijk een geheel nieuw seizoen van Schandaal op ABC, première donderdag 3 oktober om 10/9c.

Beoordeling voor