Eh, waarom krijgen mensen 'Dood Doula's' en praten ze over 'Dood Wellness?'

Inhoud

• Beoordeling voor

Laten we het over de dood hebben. Het klinkt een beetje morbide, toch? Op zijn minst is het een onaangenaam onderwerp, en een onderwerp dat velen van ons volledig vermijden totdat we gedwongen worden ermee om te gaan (BTW, dit is waarom we sterfgevallen door beroemdheden zo hard nemen). De nieuwste trend in gezond leven probeert daar verandering in te brengen.

Het wordt de 'positieve beweging voor de dood' of 'welzijn bij de dood' genoemd, en eenvoudig gezegd, het begint met de erkenning dat de dood een normaal onderdeel van het leven is.

"Omgaan met de dood toont een natuurlijke nieuwsgierigheid naar iets waar we allemaal in ons leven mee te maken zullen krijgen", zegt Sarah Chavez, uitvoerend directeur van een organisatie genaamd The Order of the Good Death en mede-oprichter van Death & the Maiden, een platform voor vrouwen overlijden te bespreken.

De mensen die deze beweging leiden zijn niet geobsedeerd door de donkere kant; in feite is het precies het tegenovergestelde.

"We praten veel over de dood", zegt Chavez, "maar op een vreemde manier gaat het niet zozeer om de dood op zich, maar om het verbeteren van de kwaliteit van ons leven."

Het Global Wellness Institute nam een ​​volledig rapport op met de titel "Dying Well" in zijn 2019 Global Wellness Trends-serie, die eerder dit jaar werd uitgebracht. Het beweert ook dat denken over de dood een manier is om de manier waarop we over het leven denken te herformuleren. (Gerelateerd: het auto-ongeluk dat de manier waarop ik over januari denk veranderde)

Beth McGroarty, onderzoeksdirecteur voor GWI en auteur van het rapport, wijst op een paar dingen die de doodswelzijnsbeweging voeden. Onder hen: een opkomst van nieuwe rituelen rond de dood naarmate meer mensen zich identificeren als 'spiritueel' in plaats van 'religieus'; de medicalisering en eenzaamheid van overlijden in ziekenhuizen en verpleeghuizen; en babyboomers die hun sterfelijkheid onder ogen zien en een slechte ervaring aan het einde van hun leven weigeren.

McGroarty zegt dat dit niet zomaar een trend is die zal komen en gaan. "De media kunnen afwijzend stellen dat 'de dood op dit moment hot is', maar we zien tekenen van een broodnodige bewustwording over hoe de stilte rond de dood ons leven en onze wereld schaadt - en hoe we kunnen werken om wat menselijkheid, heiligheid te herstellen en onze eigen waarden tot de ervaring van de dood", schreef ze in het rapport.

Of je het nu hebt overwogen of niet, de ontnuchterende realiteit is dat iedereen sterft - en iedereen zal de dood van dierbaren en het verdriet dat daarop volgt ervaren. "Het is echt onze onwil om de dood niet onder ogen te zien of er openlijk over te praten, wat heeft bijgedragen aan het creëren van een uitvaartindustrie van $ 20 miljard die niet echt aan de behoeften van de meeste mensen voldoet", zegt Chavez.

Een reden waarom we de dood niet bespreken, kan verrassend zijn. "Velen van ons hebben bijgeloof of overtuigingen die op het eerste gezicht een beetje dwaas lijken", zegt Chavez. "Het is verbazingwekkend hoeveel mensen echt geloven dat je niet over de dood praat of de dood noemt, omdat het op de een of andere manier de dood over je zal brengen."

Samen met de dood positieve beweging, is er een toename van dood doula's. Dit zijn mensen die u (onder andere) begeleiden bij de planning van het levenseinde, wat inhoudt dat ze u helpen een echt document op papier te maken waarin wordt uiteengezet hoe u met bepaalde aspecten van uw eigen dood wilt omgaan. Dit omvat zaken als levensondersteuning, besluitvorming rond het levenseinde, of u wel of niet een begrafenis wilt, hoe u verzorgd wilt worden en waar uw geld en sentimentele bezittingen naartoe gaan. Geloof het of niet, dit is niet alleen voor je ouders en grootouders.

"Telkens wanneer je je realiseert dat je leven op een dag zal eindigen, is dat een goed moment om contact op te nemen met een dood-doula", zegt Alua Arthur, een advocaat die doula is geworden en oprichter van Going with Grace. 'Omdat niemand van ons weet wanneer we gaan sterven, is het te laat om te wachten tot je ziek bent.'

Sinds Arthur zes jaar geleden met haar diensten begon - na het einde van haar rol als verzorger van haar zwager, die is overleden - zegt ze dat ze "absoluut" een toename heeft gezien in het aantal mensen dat contact met haar zoekt voor diensten en voor training (ze heeft ook een programma dat anderen leert hoe ze doula's kunnen worden). Hoewel haar bedrijf in Los Angeles is gevestigd, doet ze veel online consulten. De meerderheid van haar cliënten zijn jonge, gezonde mensen, zegt ze. "Mensen horen over het [death doula]-concept en erkennen de waarde ervan."

Zelfs als je je nog niet op je gemak voelt bij de gedachte om over je eigen sterfelijkheid te praten, is de dood meer naar buiten brengen - of het nu gaat om je huisdieren, je ouders, je grootouders - een manier om grip te krijgen op je eigen sterfelijkheid, zegt Chavez. (Zie ook: deze fietsinstructeur trapte door een tragedie nadat ze haar moeder verloor aan ALS)

Dus hoe is dit eigenlijk allemaal gerelateerd aan welzijn? Er zijn eigenlijk enkele belangrijke parallellen. Velen van ons streven ernaar om de juiste keuzes te maken over de zorg voor ons lichaam in het leven, "maar velen van ons realiseren zich niet dat we ook onze doodskeuzes moeten beschermen", zegt Chavez. De death wellness-beweging draait echt om het aanmoedigen van mensen om van tevoren keuzes te maken - zoals kiezen voor een groene begrafenis of het doneren van je lichaam aan de wetenschap - zodat je dood daadwerkelijk versterkt wat belangrijk voor je was in het leven.

"We besteden zoveel tijd aan het plannen van de geboorte van een baby, of een bruiloft, of een vakantie, maar er is heel weinig planning of erkenning rond de dood", zegt Chavez. "Om de doelen te bereiken die je hebt, of een bepaalde kwaliteit van leven te willen tijdens het stervensproces, moet je je voorbereiden en daarover gesprekken voeren."

Beoordeling voor