Demi Lovato opende zich over de druk die ze voelde om uren te sporten

Inhoud

• Beoordeling voor

Demi Lovato heeft duidelijk gemaakt dat ze haar fans liever laat kennismaken met de uitdagingen waarmee ze wordt geconfronteerd dan ze te verbergen. Teasers voor haar aankomende documentaire, Dansen met de duivel, onthullen dat ze in details ging over haar bijna fatale overdosis voor de film. En in een interview voor GlamourIn het coververhaal van maart deelde Lovato nieuwe details over hoe haar eetstoornis haar manier van denken beïnvloedde - met name met betrekking tot lichaamsbeweging.

In 2017 vertelde Lovato fans over de vooruitgang die ze had geboekt bij het herstellen van boulimia. Rond dezelfde tijd vertelde haar trainer, Jay Glazer, eigenaar van L.A.'s Unbreakable Performance Center, dat Lovato zes dagen per week enkele uren in de sportschool doorbracht. Op het eerste gezicht leek het erop dat de sportschool een "veilige haven" was geworden voor Lovato, vertelde Glazer Mensen destijds in een interview. Maar achteraf vertelde Lovato: Glamour dat ze zich nu realiseert dat ze "volledig was getransformeerd in 'beest-modus', uren in de sportschool had doorgebracht en het maatschappelijk ideaal van een perfecte, nuchtere popster had omarmd." Lovato legde uit dat ze achteraf gelooft dat ze vertrouwen uitstraalde, wat ze in werkelijkheid ontbrak. "Ik was opgewonden dat ik op een comfortabele plek in mijn lichaam zat om meer huid te laten zien, maar wat ik mezelf aandeed was zo ongezond", vertelde ze. Glamour. "Het was van een plaats van: 'Ik heb heel hard gewerkt om te verhongeren en dit dieet te volgen, en ik ga pronken met mijn lichaam in deze fotoshoot omdat ik het verdien.'" (Verwante: Demi Lovato zegt dat deze techniek haar hielp de controle over haar eetgewoonten los te laten)

Lovato sprak eerder over hoe ze zich realiseerde dat ze een ongezonde relatie had met sporten op Ashley Graham's Vrij grote deal podcasten. Tijdens de aflevering benadrukte de zanger het belang van een ondersteuningssysteem tijdens het herstellen van een eetstoornis. "Als je geen mensen hebt die het leuk vinden, de tekens om je heen kennen - ik denk dat ik echt iemand nodig had die binnenkwam en zei: 'Hé, ik denk dat je misschien wilt kijken hoeveel je aan het trainen bent ,'", vertelde ze Graham tijdens de podcastaflevering.

De zangeres vierde onlangs het feit dat ze minder gaat sporten. "Ik sport niet meer te veel", schreef ze op een Instagram-bericht over de manieren waarop ze de eetcultuur nu afwijst. "Dit is een andere ervaring. Ik voel me vol, niet van voedsel, maar van goddelijke wijsheid en kosmische leiding." (Gerelateerd: de anti-dieetbeweging is geen anti-gezondheidscampagne)

Hoewel Lovato's algemene kijk op trainingen is veranderd, neemt ze nog steeds deel aan een vorm van lichaamsbeweging die ze al jaren bijhoudt. Lovato heeft haar liefde voor jiu-jitsu gedeeld en heeft de mixed martial art gecrediteerd om haar te helpen zich sterker te voelen. (Gerelateerd: Demi Lovato heeft wat feedback voor haters die zeggen dat deze MMA-vechter "slechts een IG-model is")

Lovato heeft opnieuw duidelijk gemaakt dat haar reis naar een gezonde relatie met eten en bewegen zijn tegenslagen heeft gehad. Haar laatste opmerkingen herinneren eraan dat, hoewel lichaamsbeweging zeker ten goede kan komen aan je gezondheid, meer niet altijd beter is.

Als u worstelt met een eetstoornis, kunt u gratis de National Eating Disorders Helpline bellen op (800)-931-2237, chatten met iemand op myneda.org/helpline-chat, of NEDA sms'en naar 741-741 voor 24/7 crisisondersteuning.

Beoordeling voor