Leven met chronisch vermoeidheidssyndroom: 11 lessen uit mijn 'schoonmoeder'

Inhoud

• 1. Leven met CVS is niet allemaal slecht.
• 2. Samenwonen met je "schoonmoeder" heeft enkele voordelen.
• 3. Je kunt je schoonmoeder niet verslaan.
• 4. Een beetje vriendelijkheid gaat een lange weg.
• 5. Betrek in geen geval uw schoonmoeder bij extreme sporten.
• 6. Wat je ook doet: kies je gevechten.
• 7. Je wint niet elk gevecht.
• 8. Gooi haar zo nu en dan een bot.
• 9. De beste vrienden vinden het niet erg als MIL mee gaat.
• 10. Accepteer de dingen die je niet kunt veranderen.
• 11. Verander de dingen die je kunt.

Stel je dit eens voor. Je gaat gelukkig door het leven. Je deelt je leven met de man van je dromen. Je hebt een paar kinderen, een baan waar je het meest van geniet, en hobby's en vrienden om je bezig te houden. Op een dag komt je schoonmoeder er wonen.

Je weet niet zeker waarom. Je hebt haar niet uitgenodigd, en je bent er vrij zeker van dat je man dat ook niet heeft gedaan. Je blijft maar denken dat ze weggaat, maar je merkt dat haar koffers grondig zijn uitgepakt, en elke keer dat je haar aanstaande vertrek ter sprake brengt, verandert ze van onderwerp.

Nou, dit is niet anders dan hoe ik aan het chronisch vermoeidheidssyndroom kwam. Zie je, voor mij, zoals het geval is voor de meeste mensen met CVS, kwam het chronisch vermoeidheidssyndroom aan in de vorm van wat ik dacht dat een simpele buikgriep was. Zoals je zou doen bij een kort verblijf bij je schoonmoeder, bereidde ik me mentaal voor op een paar dagen van ellende en onaangename onderbrekingen en ging ik ervan uit dat het leven binnen een paar dagen weer normaal zou worden. Dit was niet het geval. De symptomen, vooral een verpletterende vermoeidheid, namen hun intrek in mijn lichaam, en vijf jaar later lijkt het erop dat mijn metaforische schoonmoeder voorgoed is ingetrokken.

Het is niet de ideale situatie, en het is er een die me blijft verbazen, maar het is niet allemaal slecht nieuws. De jaren dat ik bij 'haar' woon, hebben me een aantal dingen geleerd. Nu ik deze schat aan informatie heb, denk ik dat iedereen moet weten dat ...

1. Leven met CVS is niet allemaal slecht.

Zoals elke respectabele MIL-DIL-relatie kent het leven met chronische vermoeidheid zijn ups en downs. Soms kun je je hoofd niet van het kussen tillen uit angst voor haar woede. Maar soms, als je licht trapt, kun je weken of zelfs maanden doorbrengen zonder noemenswaardige confrontaties.

2. Samenwonen met je "schoonmoeder" heeft enkele voordelen.

Onlangs vroeg een vriend me of ik met haar mee wilde doen aan het verkennen van de buurt met chocoladeamandelen. Het antwoord was eenvoudig: "Nee. Ik ga vanavond mijn schoonmoeder entertainen. " Het leven met deze minder dan gewenste huisgast heeft niet veel voordelen, dus ik denk dat het zo nu en dan redelijk is om het als een (geldig) excuus te gebruiken.

3. Je kunt je schoonmoeder niet verslaan.

Hoewel je zou willen, kun je CVS niet fysiek of metaforisch verslaan, omdat sommigen een andere ziekte kunnen 'verslaan' of genezen. Elke poging om het te bestrijden, te trotseren of anderszins te verslaan, maakt het alleen maar erger. Dat gezegd te hebben …

4. Een beetje vriendelijkheid gaat een lange weg.

Als ik te maken heb met deze ongewenste bewoner in mijn leven, heb ik gemerkt dat het het beste is om gewoon op alle manieren vriendelijkheid te betrachten. Een verzorgende, vreedzame en geduldige benadering zal vaak periodes opleveren van wat in CVS-jargon bekend staat als "remissie" - een periode waarin de symptomen verminderen en men hun activiteitsniveau kan verhogen.

5. Betrek in geen geval uw schoonmoeder bij extreme sporten.

De echte kicker van CVS is een akelig klein ding dat wordt genoemd. Simpel gezegd, dit is het allerergste dat je voelt, 24 tot 48 uur nadat je hebt deelgenomen aan rigoureuze fysieke activiteit. Dus hoewel je schoonmoeder lijkt te genieten van haar tijd op de BMX-baan, vergis je niet, ze zal je later laten betalen. Het is niet te zeggen welke verwondingen ze kan oplopen en hoe lang je erover zult moeten horen.

6. Wat je ook doet: kies je gevechten.

Chronisch vermoeidheidssyndroom laat nooit een kans voorbijgaan om gehoord te worden, bijvoorbeeld als u 's avonds laat met vrienden bent of als u inspannend tuiniert. Dit wetende, ga ik alleen de strijd aan met deze ziekte als het het waard is. Voor mij betekent dit nee zeggen tegen zaken als het sociale kantoor of vrijwilligerswerk voor de PTA. Maar een concert van Garth Brooks? HEL JA!

7. Je wint niet elk gevecht.

Mijn metaforische schoonmoeder is een formidabel personage. Er zullen zeker slechte tijden zijn die we bij CVS-spreken 'terugval' noemen. Als dit gebeurt, kan ik niet genoeg benadrukken dat het accepteren van een nederlaag de eerste stap op weg naar herstel is. Voor mijn eigen bestwil gebruik ik deze tijden om veel thee te drinken met de MIL, haar gerust te stellen dat alles in orde zal komen en haar te overtuigen om met mij naar Downton Abbey te kijken totdat ze klaar is om de strijdbijl te begraven.

8. Gooi haar zo nu en dan een bot.

Het kan soms lijken alsof uw MIL nodig heeft. Ze wil rusten, ze wil vandaag het onkruid niet graven, het werk is haar te stresserend, ze wil uiterlijk 20.00 uur in bed liggen. … De lijst gaat maar door. Gooi in hemelsnaam af en toe haar bot! Nee. Kras dat maar. Gooi haar alle botten die ze wil en nog wat. Ik beloof je dat de beloning in termen van je gezondheid het waard zal zijn.

9. De beste vrienden vinden het niet erg als MIL mee gaat.

Ik heb altijd goede vrienden gehad, maar ik heb ze nooit meer gewaardeerd dan in de afgelopen vijf jaar. Ze zijn goed en trouw en vinden het niet erg als mijn schoonmoeder besluit ons te vertragen tijdens een uitje - of zelfs als ze erop staat dat we allemaal thuis blijven!

10. Accepteer de dingen die je niet kunt veranderen.

Ik was het niet eens met deze hele woonsituatie. Ik heb gesmeekt en gesmeekt om mijn MIL ergens anders te vestigen. Ik heb zelfs haar spullen voor de deur laten liggen, in de hoop dat ze de hint zou begrijpen, maar het mocht niet baten. Het lijkt erop dat ze hier is om te blijven, en het is beter om ...

11. Verander de dingen die je kunt.

Als een ziekte onaangekondigd uw leven binnendringt en intrek neemt, kan dat u ongetwijfeld boos, verslagen en machteloos achterlaten. Voor mij kwam er echter een moment waarop die gevoelens op de achtergrond moesten gaan zitten om me constructiever te concentreren op de dingen die ik kon veranderen. Ik zou bijvoorbeeld een moeder kunnen zijn. Ik zou tai chi kunnen nemen, en ik zou een nieuwe carrière in schrijven kunnen nastreven. Dit zijn dingen die ik leuk en bevredigend vind, en het beste van alles is dat mijn "schoonmoeder" ze ook heel aangenaam vindt!

Als één ding duidelijk is geworden tijdens mijn reis met deze ziekte, is het dat we allemaal geroepen zijn om het beste uit onze leefsituatie te halen. Wie weet? Op een dag word ik misschien wakker en heeft mijn metaforische kamergenote misschien een andere accommodatie gevonden. Maar, veilig om te zeggen, ik hou mijn adem niet in. Voor vandaag maak ik er graag het beste van en neem ik de lessen zodra ze komen. Hoe ga je om met het chronisch vermoeidheidssyndroom? Deel uw ervaringen met mij!

Adele Paul is een redacteur voor FamilyFunCanada.com, schrijver en moeder. Het enige waar ze meer van houdt dan een ontbijtafspraakje met haar besties is 20:00 uur. knuffeltijd bij haar thuis in Saskatoon, Canada. Vind haar op http://www.tuesdaysisters.com/.