Diarree tijdens de zwangerschap: is het normaal? (oorzaken en wat te doen)

Inhoud

• Belangrijkste oorzaken van diarree tijdens de zwangerschap
• 1. Hormonale veranderingen
• 2. Nieuwe voedselintoleranties
• 3. Veranderingen in het dieet
• 4. Gebruik van supplementen
• Wat te doen om diarree te behandelen
• Is het veilig om medicijnen tegen diarree te nemen?
• Is diarree tijdens de zwangerschap een teken van een bevalling?
• Wanneer moet je naar de dokter

Diarree tijdens de zwangerschap is een relatief veel voorkomend probleem, evenals andere darmaandoeningen. Meestal houden deze veranderingen verband met veranderingen in hormonale niveaus, nieuwe voedselintoleranties of overmatige stress, en zijn daarom meestal geen teken van iets ernstigers.

Als de zwangere vrouw echter zeer vaak last heeft van diarree of als deze te lang duurt, kan ze uitdroging ervaren, wat kan leiden tot complicaties voor de ontwikkeling van de baby en voor de zwangere zelf.

Idealiter moet diarree altijd worden behandeld zodra deze optreedt, door de wateropname te verhogen en voedsel aan te passen en, indien mogelijk, de oorzaak ervan weg te nemen. Als de diarree echter niet binnen 3 dagen verbetert, is het erg belangrijk om naar het ziekenhuis te gaan of de verloskundige te raadplegen.

Belangrijkste oorzaken van diarree tijdens de zwangerschap

Diarree kan verschillende oorzaken hebben, van voedselvergiftiging tot de aanwezigheid van darmwormen. Tijdens de zwangerschap komt het echter vaker voor dat diarree optreedt als gevolg van eenvoudigere oorzaken, zoals:

1. Hormonale veranderingen

Natuurlijke hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap kunnen de werking van het lichaam van de zwangere vrouw, inclusief haar spijsverteringssysteem, aanzienlijk veranderen. Dus, afhankelijk van het stadium van de zwangerschap, kunnen sommige vrouwen last hebben van obstipatie of diarree, afhankelijk van of de hormonen ervoor zorgen dat ze het spijsverteringsproces vertragen of versnellen.

2. Nieuwe voedselintoleranties

Onder de verschillende veranderingen die de zwangere vrouw tijdens de zwangerschap kan ervaren, kunnen er ook nieuwe voedselintoleranties optreden, vanwege de verhoogde gevoeligheid van de darm voor bepaalde voedingsmiddelen. Dit betekent dat voedsel dat voorheen goed werd verdragen, gastro-intestinale veranderingen kan veroorzaken, zoals gasvorming of diarree.

3. Veranderingen in het dieet

Veel vrouwen ondergaan tijdens de zwangerschap grote veranderingen in hun voedingspatroon, hetzij omdat ze een gezondere zwangerschap willen hebben, hetzij omdat ze bepaalde voedingstekorten moeten compenseren. Deze veranderingen kunnen ook een van de oorzaken zijn van diarree, vooral tijdens de eerste dagen van het nieuwe dieet.

4. Gebruik van supplementen

Het gebruik van voedingssupplementen tijdens de zwangerschap komt relatief vaak voor, omdat het de ontwikkeling van de baby kan bevorderen. Hoewel deze supplementen veilig zijn en geïndiceerd door verloskundigen, kunnen ze vooral in de eerste dagen vaak diarree of gevoeligheid in de maag veroorzaken.

Wat te doen om diarree te behandelen

De meeste gevallen van diarree tijdens de zwangerschap kunnen zonder medicatie thuis worden behandeld door middel van licht voedsel en een verhoogde vochtopname. Enkele belangrijke tips zijn:

• Eet geen gefrituurd voedsel, vet voedsel en zeer gekruid voedsel;
• Geef de voorkeur aan gekookt of gegrild voedsel zoals rijst met wortelen, kip, pasta zonder saus, pap van rijstmeel of toast met niets, bijvoorbeeld;
• Eet liever gekookt en gepeld fruit zoals appel, peer of banaan;
• Drink water gefilterd of gekookt, zelfgemaakte wei, kokoswater of vruchtensap.

Als de diarree echter niet verbetert na 3 dagen of als er andere symptomen zijn, zoals ernstig braken en koorts, die bijvoorbeeld kunnen wijzen op voedselvergiftiging, is het erg belangrijk om naar het ziekenhuis te gaan of de verloskundige te raadplegen, omdat dit kan nodig zijn om de behandeling te starten die geschikter is met diarree-remedies of zelfs een soort antibioticum.

Bekijk de volgende video om te zien wat u wel en niet mag eten:

Bekijk nog meer tips over hoe uw diarree-dieet eruit zou moeten zien.

Is het veilig om medicijnen tegen diarree te nemen?

Geneesmiddelen tegen diarree, zoals Imosec, Diasec of Diarresec, mogen alleen op medisch advies worden gebruikt, aangezien dit soort middelen, afhankelijk van de oorzaak, de situatie kan verergeren.

Is diarree tijdens de zwangerschap een teken van een bevalling?

Diarree komt vaker voor in het laatste trimester van de zwangerschap en lijkt verband te houden met de angst en ongerustheid die de vrouw kan voelen over het tijdstip van bevalling. Bovendien melden sommige vrouwen ook een verhoogde frequentie van diarree-aanvallen een paar dagen voor de bevalling, wat het gevolg kan zijn van hersenstimulatie zodat het lichaam zich op dat moment kan voorbereiden.

De klassieke tekenen van weeën zijn echter geen diarree, waarbij het scheuren van de waterzak en verhoogde weeën vaker voorkomen. Bekijk de tekenen van bevalling.

Wanneer moet je naar de dokter

De zwangere vrouw moet naar de dokter gaan als het langer dan 3 dagen duurt voordat de diarree voorbij is of als er andere symptomen optreden, zoals:

• Bloederige ontlasting;
• Ernstige buikpijn;
• Vaak braken;
• Koorts boven 38 ºC;
• Meer dan 3 vloeibare stoelgangen op één dag;
• Meer dan 2 vloeibare stoelgang gedurende meerdere dagen.

In deze gevallen is het belangrijk om naar de dokter te gaan om de oorzaak van de diarree te achterhalen en de meest geschikte behandeling te starten.