Symptomen van voedselintolerantie

Inhoud

• 1. Constante hoofdpijn
• 2. Overmatige vermoeidheid
• 3. Buikpijn
• 4. Gezwollen buik
• 5. Jeuk en vlekken op de huid
• 6. Frequente gewrichtspijn
• 7. Regelmatig brandend maagzuur
• Hoe te bevestigen of het om voedselintolerantie gaat

Symptomen van voedselintolerantie treden meestal op kort na het eten van voedsel waarvoor het lichaam het moeilijker heeft om het te verteren, dus de meest voorkomende symptomen zijn bijvoorbeeld overmatig gas, buikpijn of misselijkheid.

Voedingsmiddelen die dit soort symptomen het meest waarschijnlijk veroorzaken, zijn onder meer melk, eieren, chocolade, brood, garnalen en tomaten, maar vele andere kunnen dit soort symptomen veroorzaken, die sterk van persoon tot persoon verschillen. Bekijk er een meest complete lijst van voedingsmiddelen die het grootste risico lopen om intolerantie te veroorzaken.

1. Constante hoofdpijn

Hoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben, maar als het bij geen enkele behandeling verbetert of als er geen specifieke oorzaak wordt vastgesteld, kan het verband houden met een intolerantie voor een bepaald soort voedsel, aangezien een ontsteking van de darm de productie van verschillende neurotransmitters verstoort. .

Een goede manier om vast te stellen of de hoofdpijn wordt veroorzaakt door de consumptie van wat voedsel, is door bijvoorbeeld het voedsel met een hoger risico op een voedingsintolerantie geleidelijk te elimineren.

2. Overmatige vermoeidheid

Voedselintolerantie veroorzaakt over het algemeen een toestand van constante ontsteking van de darmen en het lichaam, waardoor er meer energie wordt verbruikt, wat uiteindelijk resulteert in een gevoel van overmatige vermoeidheid dat zelfs na een goede nachtrust niet verdwijnt.

Het komt dus vaak voor dat de arts bij mensen met overmatige vermoeidheid een soort voedselintolerantie wantrouwt, voordat hij enig ander probleem vermoedt. Bekijk een lijst met andere ziekten die frequente vermoeidheid kunnen veroorzaken.

3. Buikpijn

Mensen met voedselintolerantie ervaren vaak pijn in de maag of buik, die voornamelijk ontstaat doordat het lichaam het gegeten voedsel niet goed kan verteren. Meestal is deze pijn heviger na een korte tijd van eten, maar het kan ook gedurende de dag constant blijven, vooral als je het voedsel eet dat intolerantie meerdere keren veroorzaakt.

4. Gezwollen buik

Het gevoel van een gezwollen buik is een van de meest typische symptomen van voedselintolerantie en het gebeurt omdat het spijsverteringssysteem het voedsel niet volledig kan verteren en daarom het voedselafval in de darm gaat fermenteren en de ophoping van gassen veroorzaakt. , die de meer uitpuilende buik verlaten.

Meestal, geassocieerd met een gezwollen buik, is er ook een dringende drang om naar de badkamer te gaan, wat zelfs gepaard kan gaan met diarree.

5. Jeuk en vlekken op de huid

De darmgezondheid heeft een grote invloed op het uiterlijk van de huid en daarom, als er een ontsteking van de darm is die wordt veroorzaakt door voedselintolerantie, is het gebruikelijk dat er veranderingen in de huid optreden, zoals kleine pellets, roodheid en jeuk. Dit type verandering komt vaker voor bij glutenintoleranties, maar ze kunnen in elk geval voorkomen, vooral in gebieden zoals de ellebogen, knieën, hoofdhuid of billen.

6. Frequente gewrichtspijn

Hoewel het zeldzamer is, kan frequente en constante pijn in de gewrichten en zelfs in de spieren wijzen op de aanwezigheid van voedselintolerantie, aangezien de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen dit soort symptomen kan verergeren, vooral bij mensen die al aan fibromyalgie lijden. bijvoorbeeld.

7. Regelmatig brandend maagzuur

Maagzuur ontstaat meestal wanneer de spijsvertering niet goed verloopt, waardoor de inhoud van de maag in de slokdarm terechtkomt en een branderig gevoel in de keel veroorzaakt. Hoewel dit type symptoom bijna altijd verband houdt met gastro-oesofageale reflux of gastritis, kan het ook voorkomen bij mensen met voedselintolerantie, vooral in geval van bijvoorbeeld lactose-intolerantie.

Hoe te bevestigen of het om voedselintolerantie gaat

Aangezien symptomen van intolerantie vergelijkbaar kunnen zijn met andere maag- en darmproblemen, is de beste manier om intolerantie te bevestigen en op andere ziekten te screenen, een gastro-enteroloog te raadplegen om de symptomen te beoordelen en tests uit te voeren zoals bloedtesten of ontlastingstesten, bijvoorbeeld. voorbeeld.

Voor de diagnose van voedselintolerantie kan de arts ook voorstellen om de provocatietest uit te voeren, die bestaat uit het eten van voedsel waarvan u vermoedt dat het intolerant is en vervolgens te observeren of er symptomen optreden. Zie beter hoe u intolerantie kunt diagnosticeren.