Hoe lang kan ik thee drinken?

Inhoud

• Hoe thee te zetten
• Hoe thee te drinken zonder de gezondheid te schaden
• 1. Paardestaartthee
• 2. Groene thee
• 3. Gele uxi-thee en kattenklauw
• 4. Sucupira-thee
• 5. Muntthee
• 6. Granaatappelschilthee
• 7. Melisse-thee
• 8. Gember en kaneelthee
• 9. Peterselie-thee

De meeste theeën kunnen dagelijks in kleine hoeveelheden worden ingenomen zonder uw gezondheid te schaden, maar sommige theeën, zoals groene thee, mogen niet langer dan 3 opeenvolgende weken worden ingenomen omdat ze de bloeddruk kunnen verhogen. Diuretische theeën kunnen daarentegen hypovolemie veroorzaken door gebrek aan vocht en bloed in het lichaam, een situatie die kan leiden tot een hartstilstand.

Daarom hangt de hoeveelheid thee die kan worden ingenomen sterk af van het gewenste doel. Gemberthee voor gewichtsverlies kan bijvoorbeeld tot 1 liter per dag worden ingenomen, terwijl het voor de behandeling van misselijkheid slechts 2 kopjes per dag kan worden ingenomen.

Hoewel het natuurlijk is om thee te drinken tijdens zwangerschap en borstvoeding, moet een vrouw haar arts vragen of ze dat wel of niet kan, omdat er tijdens de zwangerschap een contra-indicatie voor kruiden is. Bekijk de theeën die de zwangere vrouw niet kan nemen.

Hoe thee te zetten

Om thee op de juiste manier te maken, is het noodzakelijk om eerst het water te koken, het vuur uit te zetten en dan de kruiden toe te voegen, laat het 3 tot 5 minuten staan, zodat het water zich mengt met de kruiden en hun essentiële oliën vrijkomt. Verwijder vervolgens de kruiden zodat de thee niet te intens en bitter is.

Hoe thee te drinken zonder de gezondheid te schaden

Hier zijn enkele voorbeelden van hoeveel thee u elke dag kunt drinken en voor hoelang, zonder uw gezondheid te schaden.

1. Paardestaartthee

Voor een urineweginfectie kunt u gedurende 1 dag 4 tot 5 kopjes paardestaartthee drinken. Als de urineweginfectie niet verbetert, raadpleeg dan een arts, aangezien antibiotica nodig kunnen zijn. Lees meer over hoe te behandelen op: Behandeling van urineweginfectie.

2. Groene thee

Als u groene thee gebruikt om af te vallen, drink dan dagelijks voor 17.00 uur tot 4 kopjes thee om slapeloosheid te voorkomen gedurende 3 weken en volg een uitgebalanceerd dieet met weinig calorieën.

3. Gele uxi-thee en kattenklauw

Om de polycysteuze eierstok te bestrijden, moeten gele uxi en cat's claw-thee afzonderlijk worden bereid, met 2 kopjes gele uxi-thee in de ochtend en 2 kopjes cat claw-thee in de middag. Deze theeën kunnen vele dagen worden ingenomen omdat ze geen bijwerkingen hebben. Lees meer over deze theeën op: Home remedie voor polycysteus ovarium.

4. Sucupira-thee

Je kunt 15 dagen lang 1 liter sucupirathee drinken om artrose en reuma te bestrijden. Daarnaast kan sucupira ook in capsules gebruikt worden, 2 tot 3 capsules per dag.

5. Muntthee

Om te kalmeren kun je gedurende de dag 1 liter muntthee drinken, tot wel 3 weken lang.

6. Granaatappelschilthee

Om keelpijn te verlichten, kun je 2 dagen lang 3 kopjes thee uit granaatappelschillen per dag drinken. Als uw zere keel verergert, moet u uw arts raadplegen, aangezien het nodig kan zijn om ontstekingsremmers te gebruiken.

7. Melisse-thee

Om slapeloosheid te bestrijden, moet u gedurende 3 weken 3 kopjes thee drinken gedurende de dag, 1 kop voor het slapen gaan. Zie ook: Wat te doen om slapeloosheid te beëindigen in deze video:

8. Gember en kaneelthee

Gember- en kaneelthee helpt bij het verlichten van hoest met slijm, drink hiervoor gewoon 2 kopjes per dag van deze thee gedurende 3 dagen. Als uw hoest erger wordt, moet u uw arts raadplegen, want het kan nodig zijn om hoestsiroop te nemen.

9. Peterselie-thee

Peterseliethee is een goed natuurlijk diureticum en je moet gedurende 3 weken 4 kopjes van deze thee per dag drinken om het lichaam te helpen leeglopen.

Theeën helpen de symptomen te verlichten en ziekten te bestrijden, maar ze zijn geen vervanging voor medicijnen en moeten altijd met medeweten van de arts worden ingenomen.