Wat te eten om de effecten van radiotherapie te verlichten

Inhoud

• Hoe jeuk en huidirritatie te verlichten
• Hoe verlies van eetlust te bestrijden
• Hoe pijn in de mond of keel te bestrijden
• Hoe misselijkheid en braken te bestrijden
• Hoe diarree te bestrijden
• Hoe constipatie te bestrijden
• Hoe overdreven gewichtsverlies te bestrijden
• Hoe de haargroei te vergemakkelijken

De bijwerkingen van radiotherapie treden meestal 2 of 3 weken na het begin van de behandeling op en kunnen tot 6 maanden na het einde van de behandeling aanhouden en omvatten naast haaruitval ook misselijkheid, braken, koorts en lichaamspijn.

Naast deze kunnen ook bloedarmoede, spruw, rood en geïrriteerd tandvlees en tong optreden, veranderingen in de smaak van voedsel, gebrek aan eetlust, algemene malaise met een zwaar gevoel in de benen, pijnlijke gewrichten en uitdroging. Lage doses bestralingstherapie veroorzaken echter mogelijk niet eens bijwerkingen.

Leer hoe u de meest voorkomende bijwerkingen kunt verlichten.

Hoe jeuk en huidirritatie te verlichten

U kunt het gebied met koud water wassen, omdat warm of heet water de jeuk en huidirritatie verergert. Het nemen van weegbree-thee kan nuttig zijn om dit ongemak te verlichten, maar de arts kan ook wat zalf voorschrijven om op de aangetaste huid aan te brengen, waardoor de symptomen worden verlicht.

Hoe verlies van eetlust te bestrijden

Om uw eetlust te verbeteren en om goed te kunnen eten, dient u te eten wanneer u honger heeft, door gezonde en voedzame voedingsmiddelen te kiezen, zoals vloeibare yoghurt, fruitsmoothie of brood en kaas.

Het druppelen van citroendruppeltjes op je tong voordat je gaat eten of kauwen op stukjes ijs zijn zelfgemaakte strategieën die je eetlust verminderen. Andere handige tips zijn om aromatische kruiden te gebruiken bij de maaltijden en om het menu te variëren om niet ziek te worden van het eten. Bekijk hoe u aromatische kruiden plant en gebruikt door hier te klikken.

Hoe pijn in de mond of keel te bestrijden

Je moet ervoor kiezen om je mond goed gehydrateerd te houden, dus het wordt aanbevolen om ongeveer 2 liter water of thee per dag te drinken en geef de voorkeur aan zacht voedsel zoals bananen, watermeloenen, groentepuree, pasta, pap en eieren.

U moet citrusvruchten zoals ananas, sinaasappel en zeer zoute voedingsmiddelen, toast en koekjes vermijden die uw mond kunnen beschadigen. Op kogels zuigen kan helpen om een ​​droge mond te voorkomen.

Hoe misselijkheid en braken te bestrijden

Naast het vermijden van vet en gefrituurd voedsel, is het belangrijk om voedsel met zeer intense aroma's te vermijden, en de voorkeur te geven aan droog voedsel zoals toast, brood, koekjes en diepvriesproducten, zoals fruit dat in de koelkast is achtergelaten, gelatine, koude pap, melk en koude yoghurt, kip geroosterd of gekookt.

Bovendien moet u kleine hoeveelheden per keer eten, losse kleding dragen en benauwde plaatsen vermijden.

Hoe diarree te bestrijden

Drink gedurende de dag veel vocht en na elke diarree moet u naast peper en curry ook gefrituurd voedsel, vetten, broccoli, bonen, erwten en bloemkool vermijden. Kies voedingsmiddelen die weinig vezels bevatten, zoals wit brood, eieren, kaas, rijpe bananen, kip, vis of mager rundvlees.

Kokoswater drinken kan een goede strategie zijn om vloeistoffen en mineralen te vervangen, maar zelfgemaakte wei is ook een goede optie. Leer hoe u het zelfgemaakte serum correct kunt bereiden in de volgende video:

Hoe constipatie te bestrijden

Kies bij elke maaltijd voor vezelrijk voedsel zoals volkorenbrood, groenten, fruit en volle granen. Probeer wat lichaamsbeweging te doen om uw darmfunctie te verbeteren en probeer elke ochtend een glas yoghurt met 1 plak papaja te eten.

Veel drinken en 1 eetlepel weldadige stof toevoegen kan nuttig zijn om de darm vrij te maken, maar laxeermiddelen die bij de apotheek worden gekocht, moeten worden vermeden en alleen op medisch advies worden gebruikt.

Hoe overdreven gewichtsverlies te bestrijden

In de strijd tegen kanker komt gewichtsverlies vaak voor, zelfs als de persoon eet zoals voorheen. Het is dus belangrijk om je calorie-inname te verhogen door bijvoorbeeld lepels melkpoeder aan het glas melk toe te voegen, zure room in de gelatine, honing op het fruit te doen en granola in de yoghurt te doen.

Bloedarmoede komt ook vaak voor en kan worden behandeld door de consumptie van ijzerrijke voedingsmiddelen zoals zwarte bonen, bieten en açaí te verhogen. Bekijk meer voorbeelden van deze voedingsmiddelen door hier te klikken.

Hoe de haargroei te vergemakkelijken

Na de herfst moet wat er kan worden gedaan om het haar sneller te laten groeien, de voorkeur krijgen boven voedingsmiddelen die rijk zijn aan proteïnen, omdat ze verantwoordelijk zijn voor de groei van het haar. Daarom wordt het aanbevolen om vlees, melk, eieren, tonijn, noten, walnoten en amandelen te consumeren.

De hoofdhuid meerdere keren per dag masseren met een fijne kam of een zachte borstel om de lokale bloedcirculatie te stimuleren, en dit helpt ook om het haar sneller te laten groeien. Bekijk hier meer tips.