Mediale epicondylitis: wat het is, symptomen en behandeling

Inhoud

• Symptomen van mediale epicondylitis
• Hoofdoorzaken
• Hoe de behandeling is uitgevoerd

Mediale epicondylitis, in de volksmond bekend als de golfelleboog, komt overeen met een ontsteking van de pees die de pols met de elleboog verbindt, waardoor pijn, een gevoel van krachtgebrek en, in sommige gevallen, tintelingen ontstaat.

Deze ontsteking komt vaker voor bij mensen die zeer intensief met gewichten trainen, boeren, na een tuinsessie in een weekend, of bij mensen die voortdurend of herhaaldelijk een lichamelijke activiteit uitoefenen, zoals in het geval van golf, darts, bowlen of honkbal. voorbeeld.

Symptomen van mediale epicondylitis

De symptomen van mediale epicondylitis ontstaan ​​door een ontsteking van de pees veroorzaakt door repetitieve bewegingen, die microtrauma in de pees veroorzaken, wat leidt tot het optreden van enkele symptomen, waarvan de belangrijkste zijn:

• Elleboogpijn in het binnenste gebied, wanneer de arm is gestrekt en de hand naar boven is gericht;
• Pijn in het binnenste deel van de elleboog die erger wordt als u iets probeert te schroeven, krachttraining doet of een andere beweging maakt die lijkt op golfen;
• Gevoel van gebrek aan kracht bij het vasthouden van een glas water, het openen van een kraan of het schudden van handen;
• Er kan een tintelend gevoel in de onderarm of vingers zijn.

Het is niet nodig om tests uit te voeren, omdat de pijn plaatselijk en zeer karakteristiek is, zodat de arts gemakkelijk de diagnose kan stellen. Er moeten echter andere oorzaken worden beoordeeld, zoals bijvoorbeeld letsel aan het mediale collaterale ligament, ulna-neuritis, fracturen en spierspanning.

Hoofdoorzaken

Mediale epicondylitis wordt voornamelijk veroorzaakt door repetitieve bewegingen, waardoor er sprake is van overmatig gebruik van lokale spieren en microtrauma in de pees.

Deze situatie kan dus verband houden met het beoefenen van sporten zoals golf, honkbal of bowlen, of het kan verband houden met professionele activiteiten, wat bijvoorbeeld gemakkelijker kan gebeuren bij timmerlieden, tuinmannen, loodgieters of mensen die in de civiele bouw werken. .

Hoe de behandeling is uitgevoerd

Behandeling voor mediale epicondylitis moet worden begeleid door een orthopedist, maar het omvat meestal rusten en het vermijden van de activiteit, omdat het mogelijk is om ontstekingen te verminderen en symptomen te verlichten.

Daarnaast kan het gebruik van ontstekingsremmende zalven, zoals bijvoorbeeld Diclofenac, ook geïndiceerd zijn voor pijnstilling en kan het door de arts worden aanbevolen om de plek ongeveer 2 keer per dag te bezoeken. Een andere optie om de pijn van mediale epicondylitis te verlichten, is door ijs op de plek te leggen.

Als pijn en ongemak langer dan 6 maanden aanhouden, kan de arts injecties met anesthetica en corticosteroïden aangeven op de exacte locatie van de pijn. Een andere mogelijkheid zijn extracorporale schokgolven, die bestaan ​​uit het plaatsen van een apparaat dat ultrasone golven uitzendt op de pijnlijke plek, gedurende ongeveer een half uur. Dit vergemakkelijkt weefselregeneratie, met pijnverbetering in korte tijd.

Fysiotherapie kan ook geïndiceerd zijn bij de behandeling van mediale epicondylitis en middelen zoals spanning, echografie, laser, rekoefeningen pols flexor, schouderversterking, toepassing van Kinesio tapes voor snellere verbetering, naast massage kan worden gebruikt. Diepe doorsnede, zoals getoond in de volgende video: