Exploderend hoofdsyndroom

Inhoud

• Wat is het exploderende hoofdsyndroom?
• Wat zijn de symptomen?
• Wat veroorzaakt het?
• Hoe wordt het gediagnosticeerd?
• Hoe wordt het behandeld?
• Zijn er complicaties?
• Leven met exploderend hoofdsyndroom

Wat is het exploderende hoofdsyndroom?

Exploderend hoofdsyndroom is een aandoening die optreedt tijdens uw slaap. Het meest voorkomende symptoom is het horen van een hard geluid wanneer u in slaap valt of wanneer u wakker wordt. Ondanks de eng klinkende naam, is het exploderende hoofdsyndroom meestal geen ernstig gezondheidsprobleem.

Hoewel de exacte oorzaak onbekend is, behoort het tot een groep aandoeningen die parasomnieën worden genoemd, wat slaapstoornissen zijn die u uit een gedeeltelijke of diepe slaap halen. Nachtmerries, nachtelijke paniekaanvallen en slaapwandelen zijn ook parasomnieën.

Wat zijn de symptomen?

Als je een exploderend hoofdsyndroom hebt, hoor je luide explosie-achtige geluiden terwijl je in slaap valt of in de buurt bent als je wakker wordt. De eerste is een vorm van hypnogogische hallucinatie en de laatste is een vorm van hypnopompische hallucinatie. Hoewel het slechts hallucinaties zijn, die worden voorgesteld, voelen de geluiden bij het exploderende hoofdsyndroom op het moment dat ze zich voordoen zeer realistisch aan.

Deze geluiden kunnen u wakker schudden en voorkomen dat u weer in slaap valt. Het kan maar één keer gebeuren, of je hebt terugkerende ervaringen. Het harde geluid komt meestal alleen voor als je tussen slaapfases gaat en verdwijnt meestal als je wakker bent.

Sommige mensen zien ook lichtflitsen samen met de harde geluiden. Andere aanvullende symptomen zijn onder meer:

• verhoogde hartslag
• gevoel van angst of angst
• spiertrekkingen

Wat veroorzaakt het?

De oorzaken van het exploderende hoofdsyndroom worden niet volledig begrepen. Sommige onderzoekers denken dat het een neurologisch probleem is, terwijl anderen denken dat het verband houdt met klinische angst en angst. Het kan ook verband houden met de componenten van uw middenoor die 's nachts verschuiven.

Mensen met hoge stressniveaus of een geschiedenis van andere slaaponderbrekingen lijken een groter risico te lopen op een exploderend hoofdsyndroom. Terwijl artsen vroeger dachten dat het vaker voorkwam bij oudere volwassenen en vrouwen, suggereert nieuwer onderzoek dat het ook vrij vaak voorkomt bij studenten.

Hoe wordt het gediagnosticeerd?

Als u symptomen van het exploderende hoofdsyndroom heeft, kan uw arts u doorverwijzen naar een slaapspecialist. Mogelijk wordt u gevraagd om een ​​slaapdagboek bij te houden van uw symptomen en om uw voedingsgewoonten en emotionele toestanden gedurende een paar weken bij te houden.

In sommige gevallen moet u mogelijk een nacht in een slaaplaboratorium doorbrengen. Daar kan een slaapspecialist polysomnografische tests uitvoeren om verschillende dingen die tegelijkertijd in uw lichaam gebeuren te evalueren terwijl u slaapt. Dit omvat uw neurologische activiteit met een elektro-encefalogram om de oorzaak te achterhalen.

Hoe wordt het behandeld?

Er is geen standaardbehandeling voor het exploderende hoofdsyndroom. Uw behandelplan hangt af van uw leeftijd, andere symptomen en de mate waarin uw symptomen uw leven beïnvloeden.

Voor sommigen kunnen bepaalde soorten medicatie helpen. Deze omvatten medicijnen die de neurologische activiteit beïnvloeden, zoals anticonvulsiva en tricyclische antidepressiva. Calciumantagonisten kunnen ook helpen.

Andere behandelingsoplossingen zijn onder meer:

• ontspanning en meditatie
• stressvermindering
• counseling en psychotherapie
• veranderingen in uw slaaproutine

Voor sommige mensen is het voldoende om erachter te komen dat deze aandoening over het algemeen niet schadelijk is en geen reden tot overdreven bezorgdheid is om de symptomen te verbeteren.

Zijn er complicaties?

De symptomen van het exploderende hoofdsyndroom zijn op zichzelf niet gevaarlijk. Voor sommige mensen kan het daarmee gepaard gaande gevoel wakker te worden geschokt door angst, tot aanhoudende angst leiden. In sommige gevallen maakt deze angst het erg moeilijk om in slaap te vallen, wat op den duur kan leiden tot fysieke en psychische problemen.

Leven met exploderend hoofdsyndroom

Exploderend hoofd-syndroom kan beangstigend zijn, vooral de eerste paar keer dat u symptomen ervaart. Probeer je stressniveau te verminderen, vooral voordat je naar bed gaat. Als het regelmatig gebeurt of uw slaapschema begint te beïnvloeden, neem dan contact op met uw arts en vraag of u naar een slaapspecialist kunt gaan.