Type 2 diabetes en uw voeten

Inhoud

• Wat veroorzaakt aan diabetes gerelateerde voetproblemen?
• Hoe kunnen aan diabetes gerelateerde voetproblemen worden voorkomen?
• De afhaalmaaltijd

Diabetes en uw voeten

Bij mensen met diabetes kunnen voetcomplicaties, zoals neuropathie en problemen met de bloedsomloop, het genezen van wonden bemoeilijken. Ernstige problemen kunnen ontstaan ​​door veel voorkomende huidproblemen, zoals:

• zweren
• bezuinigingen
• zweren

Diabetes die niet goed onder controle is, kan leiden tot een langzamere genezing. Deze langzaam genezende wonden kunnen tot infecties leiden. Andere voetproblemen, zoals eelt, komen ook vaak voor bij mensen met diabetes. Hoewel eelt misschien niet zorgelijk lijkt, kunnen ze, als ze niet worden getrimd, overgaan in zweren of open zweren. Mensen met diabetes lopen ook risico op het Charcot-gewricht, een aandoening waarbij een gewichtdragend gewricht progressief degenereert, wat leidt tot botverlies en misvorming.

Door zenuwbeschadiging merken mensen met diabetes misschien niet meteen dat er problemen zijn met hun voeten. Na verloop van tijd kunnen mensen met diabetische neuropathie voetproblemen krijgen die niet kunnen worden genezen, wat kan leiden tot amputaties.

Diabetes is een van de belangrijkste oorzaken van amputaties van de onderste ledematen in de Verenigde Staten.

Wat veroorzaakt aan diabetes gerelateerde voetproblemen?

Ongecontroleerde hoge bloedsuikerspiegels bij mensen met slecht gecontroleerde diabetes kunnen perifere neuropathie veroorzaken, de medische term voor gevoelloosheid en verlies van gevoel als gevolg van schade aan de zenuwen die de voeten en handen dienen. Mensen met diabetische neuropathie kunnen verschillende sensaties, zoals druk of aanraking, niet zo intens voelen als mensen zonder schade aan hun zenuwen. Aan de andere kant is perifere neuropathie vaak erg pijnlijk en veroorzaakt ze brandende, tintelende of andere pijnlijke gevoelens in de voeten.

Als een wond niet meteen wordt gevoeld, kan deze ongecontroleerd blijven. Een slechte bloedsomloop kan het voor het lichaam moeilijk maken om deze wonden te genezen. De infectie kan dan optreden en zo ernstig worden dat amputatie noodzakelijk wordt.

Het controleren van de voeten op afwijkingen is een zeer belangrijk onderdeel van diabeteszorg. Afwijkingen kunnen zijn:

• eelt of likdoorns
• zweren
• bezuinigingen
• rode of gezwollen plekken op de voeten
• hotspots, of gebieden die warm aanvoelen
• veranderingen in huidskleur
• ingegroeide of overwoekerde teennagels
• droge of gebarsten huid

Als u een van deze symptomen opmerkt, ga dan onmiddellijk naar uw arts. Een ander belangrijk onderdeel van preventieve zorg is dat uw arts uw voeten bij elk bezoek controleert en ze eenmaal per jaar op tastgevoelens test.

Alle mensen met diabetes moeten proactief zijn. Vragen stellen. Werk samen met uw arts om richtlijnen voor voetverzorging te ontwikkelen. Deze maatregelen helpen complicaties te voorkomen voordat ze gebeuren.

Hoe kunnen aan diabetes gerelateerde voetproblemen worden voorkomen?

Naast het houden van uw bloedsuikerspiegel binnen het streefbereik, zijn er verschillende stappen die mensen met diabetes kunnen nemen om voetcomplicaties te voorkomen. Om de bloedtoevoer naar de onderste ledematen te verbeteren, moeten mensen met diabetes zo regelmatig mogelijk lopen in schoenen of sneakers die:

• stevig
• comfortabel
• gesloten teen

Trainen vermindert ook hypertensie en houdt het gewicht laag, wat cruciaal is.

Volg deze tips om uw voeten gezond te houden:

• Controleer uw voeten dagelijks, ook tussen de tenen. Als u uw voeten niet kunt zien, gebruik dan een spiegel om te helpen.
• Bezoek een arts als u wonden of afwijkingen aan uw voeten opmerkt.
• Loop niet blootsvoets, ook niet door het huis. Kleine zweren kunnen grote problemen worden. Lopen op hete stoep zonder schoenen kan schade veroorzaken die u misschien niet voelt.
• Rook niet, want het vernauwt de bloedvaten en draagt ​​bij aan een slechte bloedsomloop.
• Houd uw voeten schoon en droog. Doordrenk ze niet. Dep voeten droog; niet wrijven.
• Bevochtig na het reinigen, maar niet tussen de tenen.
• Vermijd heet water. Controleer de watertemperatuur van de kuip met uw hand, niet met uw voet.
• Trim teennagels na het baden. Snijd rechtdoor en maak vervolgens glad met een zachte nagelvijl. Controleer op scherpe randen en snijd nooit nagelriemen.
• Gebruik een puimsteen om eelt onder controle te houden. Snijd nooit zelf eelt of likdoorns en gebruik er geen vrij verkrijgbare chemicaliën voor.
• Bezoek een podoloog voor extra nagel- en eeltverzorging.
• Draag goed passend schoeisel en sokken van natuurlijke vezels, zoals katoen of wol. Draag nieuwe schoenen niet langer dan een uur per keer. Controleer uw voeten zorgvuldig na het uittrekken van schoenen. Controleer de binnenkant van uw schoenen op verhoogde delen of voorwerpen voordat u ze aantrekt.
• Vermijd hoge hakken en schoenen met spitse tenen.
• Als je voeten koud zijn, verwarm ze dan met sokken.
• Beweeg je tenen en pomp je enkels terwijl je zit.
• Kruis uw benen niet. Hierdoor kan de bloedstroom worden beperkt.
• Blijf niet op de been en leg uw benen hoger als u een blessure heeft.

Volgens Dr. Harvey Katzeff, co-coördinator van het Comprehensive Diabetic Foot Care Center van het Vascular Institute in Long Island Jewish Medical Center, “moet iedereen met diabetes de juiste voetverzorging leren. Samen met hun persoonlijke artsen moeten mensen met diabetes een vasculaire specialist, een endocrinoloog en een podoloog zien. "

De afhaalmaaltijd

Als u diabetes heeft, is het mogelijk om voetcomplicaties te voorkomen als u ijverig bent en een gezonde bloedsuikerspiegel behoudt. Dagelijkse inspectie van uw voeten is ook essentieel.